過去幾年來持續有會員回報，他們以前都不常感冒發燒，在開始排寒之後卻經常發燒，因為無法招架而開始懷疑養生有效嗎？
開始排寒初期，容易出現發燒是完全正常的現象，隨著經絡體質的轉變，感冒時將不容易發燒，每個人都可以親身驗證。
經絡體質看誰需要排寒？
在養生領域中，「排寒」是一個熱門話題，但並非每個人都需要進行排寒。
是否需要排寒，應該根據個體的「經絡體質」來判斷，只有特定經絡體質的人才適合排寒。
如果一個人體內的陽性經絡在一年四季中經常表現出虛證，從經絡的角度來看，這屬於「陽虛」，這類人需要排寒。
根據雲端中醫對大量現代人經絡數據的研究發現，關鍵在於「少陽經」和「陽明經」，特別是腳部的能量狀態，也就是「膽經」和「胃經」的虛證現象。
簡單來說，如果經絡圖中顯示「膽經」和「胃經」常出現虛證，甚至連手上的「三焦經」、「大腸經」、「小腸經」也經常表現為虛證，那麼這個人就需要進行排寒。
然而，體內完全表現出純陰寒特質的人並不常見，大多數情況下，體質的表現是複雜且矛盾交織的。
例如，「胃經」的能量通常會與「肝經」互相連動，如果一個人長期肝經實證，胃經也可能連動呈現實證或維持正常，因此胃經的虛寒狀態可能不易被察覺。
因此，要判斷體內是否存在寒氣，關鍵在於「膽經」的能量狀態。更簡單地說，如果一個人長期膽經都是虛證，不管其他經絡現象如何，都需要排寒！。
某會員在2024年分享，她過去兩年來，連續檢測超過300次以上，呈現「綜合經絡體質」現象，算是非常典型的案例。
從下圖可以清楚看出，這就是「鐵三角火熱」加上「陽虛」的經絡型態，如果就寒熱指數來看，反而是很容易呈現「上熱下熱」，會以為自己是火熱體質。
從上圖可以看出，由於膽經與腎經呈現虛證，胃經本來應該出現虛證。然而，受鐵三角經絡化熱型態的影響，胃經反而呈現實證的狀態。
從膽經與腎經的虛證現象，顯示她體內寒氣依然相當嚴重，而她確實是一個非常怕冷的人。
儘管如此，由於受到鐵三角經絡化熱的影響，她經常會出現一些火氣很大的症狀，例如口渴、口乾和耳鳴等。
從她的經絡體質中，可以清楚看出背後的矛盾與複雜性，不是單純一個寒性或熱性體質可以簡單解釋。
不管是寒熱錯雜，或是單純的寒性體質，都是需要排寒！
排寒為何會反覆發燒？
經常有網友會提問，為什麼雲端中醫的文章，與傳統中醫都不一樣呢？
以上述內容為例，這些觀點並非完全來自中醫典籍，而是從大量現代人的經絡數據中統計歸納而來，同時結合會員的實際觀察與回報。
例如，有一位會員回報，她過去幾乎從不發燒。但自從開始排寒後，幾乎每隔2-3個月就會發燒一次，一年內發燒5-6次，讓她感到難以承受。還好，過程中經常運用《傷寒論》的中藥來退燒。
排寒說起來很簡單，實際操作起來卻很困難，關鍵就在於多數人在面對發燒這一關時，往往會懷疑養生的效果，進而直接放棄。
根據《傷寒論》的記載，「發燒」就「太陽病」典型的症狀，而所謂的寒性體質，正是寒氣潛藏於體內的表現，也就是「少陰病」。
當一個人努力排寒之後，體內深藏的寒氣會逐漸被逼回到表層，轉化為「太陽病」，從而引發免疫(發燒)的現象，甚至頻繁出現感冒的感覺，這正是排寒過程中的典型表現。
過去10年來，持續進行排寒的會員們經常分享類似的經驗。這種現象通常會持續1至2年，隨後逐漸減緩。
例如，有一位會員從10年前開始排寒，在最初的兩年裡，他經常發燒，每次感冒時都使用《傷寒論》中提到的中藥調理。
隨著時間推移，他的身體漸漸不再容易發燒了。通常在感冒初期，只需服用1至2次中藥就能迅速恢復。而這樣的經驗並非個例，許多會員都有相似的分享。
面對排寒發燒的方法？
當一個人開始努力排寒後，很快可能會出現發冷和發燒的現象。那麼，該如何應對呢？
有些人會直接吃西藥退燒，這不是正確的方法，這只是又把寒氣逼回體內而已！
因為排寒所產生的發燒的現象，完全符合《傷寒論》中六經傳變的理論，那就直接運用《傷寒論》的中藥來治療「太陽病」發燒最快。
你或許會考慮運用經絡拍打或穴道按摩，或是用其他的中藥(例如：銀翹散、桑菊飲...等等)來治療發燒。
而我們直接建議，排寒之後出現的發燒，運用《傷寒論》的中藥退燒，除了快速有效之外，還可以順便改善體質。
因此，當決心排寒之後，一定要自己學習《傷寒論》，或是尋求一位熟悉《傷寒論》的中醫師協助，否則反覆的發燒可能會讓人感到無所適從，甚至懷疑該不該養生？
不過，如果只是針對退燒，要學習的中藥真的不多，通常的時候不超過5個，甚至只要學習1個。
若從六經辨證的角度來看，排寒導致的發燒症狀，本質上是從「少陰病」轉變為「太陽病」的過程。
而在這種情況下，最核心的治療方劑就是「麻黃附子細辛湯」，僅由3味藥組成，簡單且高效。
有一位會員因工作繁忙，沒有時間深入學習中醫。在確認自己屬於「寒性陽虛體質」後，過去幾年來幾乎每次感冒都服用「麻黃附子細辛湯」。幾年之後不僅改善了體質，也變得不再那麼容易發燒。
此外，若伴隨咳嗽或流白鼻涕的症狀，可運用「小青龍湯」，出現肩頸酸痛，則使用「葛根湯」。
若是體內出現化熱的情況就比較複雜。例如，可能需要使用「大青龍湯」，若同時出現少陽病的症狀（如口苦、口渴、頭暈、全身酸痛），則需搭配「小柴胡湯」或「柴胡桂枝湯」。
大多數情況下就只要運用這些中藥方劑退燒，比較特殊的症狀，還要進一步學習《傷寒論》靈活應用。
中老年人可以排寒嗎？
許多人都認為，養生排寒是中老年人的事。這裡反問各位讀者，如果一個中老年人開始排寒之後動不動就發燒，他們有可能接受嗎？
雲端中醫從經絡數據的角度來看，寒性體質隨著年紀增長，陽虛的嚴重程度只會逐年增加，所以排寒應該是中年以前應該做的事，隨著年紀逐漸增大，要學習的是如何與寒氣共處，而不是排寒。
當然，不論是哪一種年紀，只要擁有《傷寒論》的知識與信心，都可以進行排寒，任何年齡都可以驅除體內長年累積深深的寒氣。
從經絡數據的角度來看，每個人一定要在中年之前就開始進行養生，這樣就可以確保寒氣不會長期累積伏藏，塑造中老年人之後的根深蒂固且難解的經絡現象。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。