現代人從小到大未曾接受過有關經絡的教育，因此無法察覺自己的經絡已經出現不健康的狀況。
透過經絡檢測，可以隨時掌握經絡的平衡狀態，更輕鬆地進行養生及預防疾病。
經常有雲端中醫的會員，在初次使用之後，不知道怎麼開始進行經絡養生？
本文提出初學者常見的幾種經絡現象，介紹系統如何引導快速學習經絡知識、平衡經絡，每個人都能親身體驗。
多數人無法意識到經絡有病
許多人第一次得知自己生病，是透過醫生的診斷結果確認的，比如血液檢查、尿液檢查、X光或核磁共振等方式。
然而，大多數人並不會被告知自己的肺經或膀胱經出了問題，因此多數人無法意識到自己的經絡，可能存在不健康的狀況。
2024年10月期間，有一位新進會員就回饋，他在開始學習經絡拍打之後，就對經絡研究非常有興趣。
他在經絡拍打全身每個部位之後發現，肩關節附近非常的疼痛，但是他從來沒有被醫生診斷出任何肩關節的疾病。平常時就是做某些動作，肩膀會卡卡的、痛痛的而已。
他意識到從經絡的角度來看，未來有一天他可能突然肩膀會無法舉起，或是出現「五十肩」，這絕對是有可能的。
他的案例，在過去幾年間有不少會員都曾經回饋過，大家可以試著拍打上臂三焦經、大腸經與小腸經路線，多數人會發現確實非常疼痛。
大家可以想想，通往經絡的阻塞現象，從年輕開始就不去理會，過了幾十年之後不會變成「五十肩」嗎？
而反過來看，為什麼要50歲以上較容易出現「五十肩」呢？因為經絡阻塞一定要累積深厚的功力才會發病。
所以，如果有一個人可以在很年輕的時候，就開始意識到自己的經絡已經生病，就可以精確的預防各種疾病。
理解異常經絡其實很容易
為什麼大家沒有辦法意識到自己的經絡有病？因為當今沒有任何被現代醫學認可的儀器，可以檢查出經絡，所以當然沒有人可以知道自己的經絡有病。
所以，如果有一套系統可以檢查出自己的經絡有病，隨時隨地去平衡經絡，這不就是是一個很完美的解決方案嗎？
事實上，檢測經絡的儀器在1950年代早就已經被研發出來了，運用的也是最基本的電學理論而已。
透過檢測測皮膚的電阻值，經過一些簡單的計算，就可以看出哪一些經絡有病。
由於大家從小到大都沒有受過經絡的教育，所以雲端中醫個人版，會自動將經絡圖轉成3D模式，讓你把一張經絡平面圖變成立體模型。
同時，雲端中醫也開發了3D經絡銅人，可以隨時線上開啟學習及理解經絡穴道(立即開啟)。
既然知道自己身上有異常經絡，就要透過經絡養生去平衡異常經絡，就可以精確養生以預防疾病！
經絡圖常見的幾種狀況
許多初學者，在經絡檢測之後看不懂經絡圖，通常會遇到以下幾種常見狀況，依序提出分析：
1.一般經絡實證/虛證
一般在經絡檢測之後，最常見的就是會遇到幾條異常經絡(橘色或紅色)，以下圖為例，異常經絡就是心經實證，脾經、腎經與膀胱經虛證。
此刻，不論你有什麼疾病都不重要，因為此刻這些經絡就是異常了，要讓這些經絡回歸平衡，身體就會開始舒服起來。
最簡單的改善方法，連穴道都不需要學習，直接在心經、脾經、腎經與膀胱經上，進行經絡拍打、穴道按摩或電療。
只要你有耐心去檢查這些經絡路線，會發現有些地方是特別疼痛的，這就要加強經絡拍打、穴道按摩或電療。
此外，系統也會自動建議穴道，依序是：少府、極泉、陰陵泉、地機、三陰交、太溪、陰谷、湧泉、委中與背俞穴。
如果不懂這些穴道的位置，在個人版有提供每個穴道的網頁連結，只要點選即可詳細理解。由於這些穴道都是常見且有效的穴道，學習起來可以使用一輩子。
遇到實證、虛證時，比較專業的醫生會說，實證用瀉法，虛證用補法。而社會大眾可以簡化，只要針對異常經絡經絡拍打、推拿按摩或電療，不論實證、虛證都會達到自動平衡的效果。
以下將每一條經絡，系統建議的穴道清單列出，建議您平時就可以先行學習。
- 手太陰肺經：魚際、尺澤
- 手陽明大腸經：合谷、手三里
- 足陽明胃經：天樞穴、足三里
- 足太陰脾經：陰陵泉、地機、三陰交
- 手少陰心經：少府、極泉(此穴道主要是用抓捏的)
- 手太陽小腸經：天宗、後溪
- 足太陽膀胱經：委中、背俞穴與臀部。這裡沒有特定穴道，臀部必須整個拍打，背後相關的疼痛部位也要拍打。
- 足少陰腎經：太溪、陰谷、湧泉
- 手厥陰心包經：勞宮、內關、曲澤
- 手少陽三焦經：外關、陽池
- 足少陽膽經：風池、肩井、環跳、陽陵泉
- 足厥陰肝經：太衝、曲泉
2.經絡左右差距
在這裡需要強調一個重要觀念：許多人在進行經絡療法後，會希望立即透過經絡檢測來確認經絡是否恢復正常。
然而，根據雲端中醫多年來的觀察，只有少數「左右差距」的短暫經絡異常現象能夠快速平衡。
許多經絡的不平衡現象，例如實證或虛證，往往是慢性體質的表現，難以快速被療癒。
由於每個人的體質狀況不同，因此不一定能夠迅速恢復正常，建議根據自身的觀察與驗證來調整期望。
每個人體內的經絡，偶爾會出現短暫的「左右能量差距」，就是身體有一邊的經絡實證或虛證特別嚴重。
通常遇到這種經絡左右差距現象，一定要立即進行經絡拍打或各種經絡療法，在多數的時候可以在操作之後快速回歸平衡。
遇到這種狀況時，系統除了原本穴道清單之外，還會自動加上一個「絡穴」建議。每一條經絡都有所謂的「絡穴」，在此列出12經絡的絡穴清單，可以進行電療或指壓按摩。
- 手太陰肺經：列缺
- 手陽明大腸經：偏厲
- 足陽明胃經：豐隆
- 足太陰脾經：公孫
- 手少陰心經：通里
- 手太陽小腸經：支正
- 足太陽膀胱經：飛揚
- 足少陰腎經：大鐘
- 手厥陰心包經：內關
- 手少陽三焦經：外關
- 足少陽膽經：光明
- 足厥陰肝經：蠡溝
3.上實下虛
上實下虛的經絡型態是常見的，尤其是「久坐」的人，很容易短暫出現上實下虛，只要運動之後就會快速改善。
當經絡形態出現「上實下虛」的時候，整張經絡圖都會是紅色的，所以這個時候建議穴道就不會有太大意義了，系統不會提出穴道清單，而提出一些比較簡單實用的經絡養生方法。
系統會自動警告及建議下面的訊息
千萬不要小看這些警告，出現「上實下虛」的時候，就一定要儘快起身走路至少一萬步，至少要開始練習站著工作，通常都會達到某種程度的改善。
4.上虛下實
也些人會反過來出現「上虛下實」的經絡型態，這時候整張經絡圖也都會是紅色的，所以這個時候建議穴道一樣不具太大意義，系統依然不會提出穴道清單，而提出一些比較簡單的經絡養生方法。
系統會建議您：經常運用「擀筋棒」按摩推拿腹部，拍打手部內側「手三陰經」(肺經、心包經與心經)。
不知道什麼是「擀筋棒」的人，可以點選這個影片連結，就可以快速理解。有一些會員也發現，透過站樁也可以快速改善。
不論「上虛下實」或是「上實下虛」經絡現象，只要成為一種體質現象，都不是快速可以改變的，必須持之以恆地養生。
5.體能數值過低
體能數值低也是一種常見的現象，當體能數值低於30以下的時候，象徵著全身多數的經絡都是不通的。
所以這時候建議穴道也沒什麼太大的意義，一定要提升整體全身的經絡氣血能量，這才是最重要的一件事。
系統會建議您：多運動，不要久坐，每天走一萬步、經常溫暖腳部提升能量、經常拍打所有腳部內外側經絡、拍打整個臀部、拍打整個背部。
在多數的時候，遇到體能數值過低時，只要全身加熱讓身體流汗，就會在最短的時間之內迅速提升體能數值。
6.特定經絡型態
從大量現代人的經絡數據中發現，每個季節都有特定的經絡型態，例如進入冬天之後，有一定比例的人會出現一派陽虛的經絡型態。
2024年10月底，台灣地區出現少見的颱風，整天下雨氣溫降低，某會員就開始覺得沒精神，經絡檢測之後出現低體能數值，而且呈現一派陽虛的經絡型態。
很多初學者不會判斷經絡型態，中醫個人版完全可以協助，在經絡圖右邊就會提出自動分析的內容，以這個案例，就可以以非常清晰的文字告訴你，這就是「一派陽虛經絡型態」。
這時候，全身的經絡幾乎都出現紅色，且體能數值過低，拍打穴道按摩可能就無濟於事，改善的程度會非常有限。
既然是冬天才出現的陽虛經絡型態，那最簡單的方法就是全身的遠紅外線，或者是兩腳泡熱水，或是遠紅外線烘腳，這就可以快速改善，每個人都可以親身驗證。
總結：
學中醫直接從經絡下手，就是學習中醫最核心的「經絡辨證」，找出異常經絡，平衡異常經絡，就是最簡單與精確的養生起始點。
只要你長期堅持這樣做下去，都會感受到身體變舒服了，這是每個人都可以親自驗證與體會的。
只要經常運用雲端中醫個人版，理解與學習「經絡療法」，無論過去有沒有學習過中醫的人，都可以輕易進入個人化養生的領域，預防疾病開始變得很容易，而且很精確！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。