豐隆

位置:小腿前外側,外踝尖上8寸
  • 別名:豐攏,足陽明絡
  • 五俞穴:絡穴
  • 可灸
最後更新日:2021-07-27

穴名介紹

「豐攏穴」、「豐隆穴」,象聲詞,為轟隆之假藉詞。本穴物質主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕雲氣,至本穴後,水濕雲氣化雨而降,且降雨量大,如雷雨之轟隆有聲,故名豐攏。

解剖位置

在趾長伸肌外側和腓骨短肌之間;有脛前動脈分支;當腓淺神經處。

穴道圖片

針刺方法

直刺1~1.5寸。

穴道介紹

豐隆穴是足陽明絡穴,是胃經的絡穴,又聯絡脾經。豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑,有很好的除濕祛痰的效果。此穴主要刺激氣血循環、強健腸胃,還能緩解便祕、消除水腫及肥胖。專長於代謝濕氣,改善便秘、水腫、肥胖問題的穴位。

此穴是所有穴道中認為是最好的化痰穴,所謂「百病皆因痰作祟」,要去痰就要找豐隆穴。此穴能夠化痰去濕,主治痰多、咳嗽、頭痛、眩暈,也可改善尿路問題,例如無尿、尿閉。

現代常用於治療耳源性眩暈、高血壓、神經衰弱、精神分裂症、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖症等。常常配合陰陵泉、商丘、足三里治療痰濕諸症。配合肺俞、尺澤治療咳嗽痰多。

Youtube影片

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿

用手指指腹點按豐隆穴3~5分鐘,長期按摩,可以改善胸悶、眩暈等