豐隆

「豐攏穴」、「豐隆穴」，象聲詞，為轟隆之假藉詞。本穴物質主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕雲氣，至本穴後，水濕雲氣化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轟隆有聲，故名豐攏。

在趾長伸肌外側和腓骨短肌之間；有脛前動脈分支；當腓淺神經處。

直刺1～1.5寸。

豐隆穴是足陽明絡穴，是胃經的絡穴，又聯絡脾經。豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰的效果。

此穴主要刺激氣血循環、強健腸胃，還能緩解便祕、消除水腫及肥胖。專長於代謝濕氣，改善便秘、水腫、肥胖問題的穴位。

此穴是所有穴道中認為是最好的化痰穴，所謂「百病皆因痰作祟」，要去痰就要找豐隆穴。

此穴能夠化痰去濕，主治痰多、咳嗽、頭痛、眩暈，也可改善尿路問題，例如無尿、尿閉。

現代常用於治療耳源性眩暈、高血壓、神經衰弱、精神分裂症、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖症等。常常配合陰陵泉、商丘、足三里治療痰濕諸症。配合肺俞、尺澤治療咳嗽痰多。

現代研究發現針刺豐隆等穴，可引起小腿血管容積的變化，出現血管收縮。針刺豐隆、曲池穴對原發性高血壓有明顯療效，有報道經針刺豐隆、曲池穴後收縮壓平均下降34.2mmHg，舒張壓平均下降19.4mmHg。

針刺八周停針觀察3~6個月，血壓下降到正常範圍沒有明顯反覆者80%，尤其對二期高血壓病患者的療效更為顯著。

通過血液動力學觀察，初步表明，針刺組對高血壓病患者的治療作用是通過末梢血管擴張，解除外周血管的痙孿，降低了外周血管的阻力，從面減輕了心臟的負荷，改善左心室功能，在血壓下降後還增加了心排血量和全身血液灌注量。

名醫類案：「一男子，年近五十，久痰嗽，忽一日感風寒，食酒肉，隨厥氣走喉，暴瘖，灸足陽明別豐隆二穴各三狀，足少陰照海穴各一壯，其聲立出。」

• 豐隆穴配風池穴治眩暈
• 豐隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
• 慢性支氣管炎配伍穴位：天宗穴、雲門穴、膻中穴、中脘穴、尺澤穴、豐隆穴

• 暈眩：豐隆＋陰陵泉＋申脈＋風池＋太衝＋頷厭＋頭臨泣＋後頂＋玉枕＋陽谷＋百會＋足臨泣＋養老＋外關＋腕骨
• 癲癇：豐隆＋脊中＋大椎＋水溝＋神門＋湧泉＋鳩尾＋心俞＋京骨＋懸樞
• 癲狂狂躁：豐隆＋百會＋水溝＋築賓＋內關＋心俞＋身柱
• 膝蓋痛：豐隆＋血海＋膝陽關＋梁丘＋犢鼻＋膝關＋曲池＋合谷
• 下肢靜脈瘤：豐隆＋足三里＋陽陵泉＋環跳＋飛揚＋太白

艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-10壯

用手指指腹點按豐隆穴3~5分鐘，長期按摩，可以改善胸悶、眩暈等