少府。少，指手少陰。府，聚也，本穴屬於少陰心經，乃心氣匯聚之處，故名少府。

• 手少陰心經中的少府穴位置解析如下：
• 少府穴位於手掌的第4與第5掌骨之間。
• 在這個區域，可以找到第4蚓狀肌，這是一種幫助手指彎曲的小肌肉。
• 而且，這裡還有指淺層和深層的屈肌腱，這些肌腱負責手指的靈活活動。
• 更深入地，存在著骨間肌，它們位於掌骨之間，有助於手指的精細運動。
• 血管方面，有指掌側總動脈和靜脈，負責供應這一區域的血液。
• 神經分布上，有第4指掌側固有神經，這是控制感覺和運動的重要神經。

少府穴位於心經，因此可以改善心悸煩滿、胸痛、小便不利、悲恐善驚、陰癢、陰痛、掌中熱、小指痛、心律失常、心絞痛、心肌炎、肋間神經痛、遺尿...等等疾病。

本穴也算是一個急救穴，或是疑難雜症穴，遇到突發狀況，例如心肌梗塞、突然昏倒、全身無力時，不用猶豫就按摩此穴，通常都會達到緩解的效果。現代研究發現針刺少府，可以治療小兒遺尿、中風後遺症。

直刺0.3～0.5寸

1. 配內關、郄門、心俞，治心悸、胸痛、悲恐善驚：

• 原理: 此方針對心臟疾患及情緒問題。少府為心經原穴，主治心臟病變；內關為心包經絡穴，具有寧心安神、理氣止痛作用，能協同少府緩解心悸、胸痛；郄門為心包經郄穴，瀉熱力強，可瀉心包火，緩解心痛；心俞為心臟背俞穴，能調理心氣，補益心臟。四穴合用，標本兼治，從心臟本身、心包經及背俞穴多方面入手，全面調理心臟功能及精神狀態，有效改善心悸、胸痛、悲恐善驚等症狀。

2. 配足三里，治小便不利：

• 原理: 此配伍看似不相干，實則基於整體觀。少府穴雖然屬於心經，但心主血脈，而小便不利可能與氣血運行不暢有關。足三里為胃經合穴，具有健脾益胃、理氣通便的功效。 通過健脾胃，改善氣血運行，間接促進小便通暢。此配伍並非直接作用於泌尿系統，而是從整體調理氣血入手，改善小便不利。

3. 配太衝、照海、曲泉，治陰挺、陰癢、陰痛：

• 原理: 此配伍針對婦科疾病。少府穴雖屬心經，但心主血脈，與女性生殖系統功能相關。太衝穴為肝經原穴，肝主疏泄，調暢氣血；照海穴為腎經經穴，腎主藏精，與女性生殖系統關係密切；曲泉穴為腎經經穴，具有滋陰降火作用。四穴合用，可調理肝腎陰陽，疏通氣血，從而改善陰挺、陰癢、陰痛等症狀。 此配伍說明少府穴的應用並非侷限於心臟疾病，其作用可以通過經絡的聯繫，影響其他臟腑及系統的功能。

艾灸或遠紅外線加熱少府穴方法：

艾灸方法:

1. 準備:
   • 艾條：選擇純艾條，品質較佳。
   • 灸具：可以使用艾灸盒、艾灸罐或直接用手持艾條進行灸治。
   • 防燙墊：避免燙傷周圍皮膚。
2. 定位:
   • 找到手掌面第4、5掌骨之間的掌遠紋中點，即為少府穴。
3. 施灸:
   • 使用艾條在穴位上懸灸，距離約1-2寸，以患者能接受的溫熱感為宜，每次灸10-15分鐘。
   • 也可使用艾灸盒或艾灸罐，將艾條放入盒或罐內，然後放置在穴位上進行灸治。
4. 注意事項:
   • 施灸過程中，需注意觀察患者的反應，如出現皮膚紅腫、疼痛等不適症狀，應立即停止施灸。
   • 每次灸治完畢，用清水清潔穴位周圍皮膚。
   • 孕婦、月經期女性、皮膚破損者、有出血傾曏者慎用艾灸。

遠紅外線加熱方法 (以神燈為例):

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈：選擇品質較佳的遠紅外線神燈。
   • 防護鏡：保護眼睛不受強光照射。
2. 定位:
   • 同艾灸方法，找到少府穴位置。
3. 加熱:
   • 將神燈距離少府穴約15-20釐米，照射穴位15-20分鐘，以患者能接受的溫熱感為宜。
4. 注意事項:
   • 加熱過程中，需注意觀察患者的反應，如出現皮膚紅腫、疼痛等不適症狀，應立即停止加熱。
   • 加熱完畢後，用清水清潔穴位周圍皮膚。
   • 不要直接將神燈照射眼睛。

以上僅為一般性建議，實際施灸或加熱方法需根據個人體質、病症等因素進行調整，建議諮詢專業醫師或針灸師。

少府穴按摩方法

重點程序:

1. 準備: 將雙手搓熱，或使用熱毛巾敷手，有助於放鬆肌肉和促進血液循環。
2. 定位: 用食指和中指輕輕按壓手掌面第4、5掌骨之間，掌遠紋中，即為少府穴。
3. 手法:
   • 按壓: 用拇指指腹垂直按壓少府穴，力度由輕到重，持續按壓5-10秒，然後放鬆。
   • 揉按: 用拇指指腹以螺旋狀的方式揉按少府穴，力度適中，持續揉按1-2分鐘。
   • 點按: 用指尖點按少府穴，力度適中，每秒點按2-3次，持續點按1分鐘。
4. 重複: 左右手交替進行上述步驟，每次按摩10-15分鐘。

注意事項:

• 按壓時應注意力度，不可過於用力，以免造成疼痛或損傷。
• 按摩過程中若感到不適，應立即停止。
• 孕婦、經期女性、患有心臟病、高血壓等疾病的人羣，應慎用此穴。
• 平時可經常按摩少府穴，有助於緩解手部疲勞、改善睡眠品質。