後溪

• 小拇指的外側邊，就在小拇指根部的骨頭後面一點點，具體來說是在小拇指展開肌肉的起始邊緣；
• 在這個位置你可以找到手指背面的動脈和靜脈，還有手背上的靜脈網絡；
• 此外，這裏還分布著來自尺神經的手背分支。

後溪穴功效「清心解郁、清熱截瘧、散風疏筋」是手太陽小腸經的輸穴，也是八脈交會穴，通於督脈。

因此，後溪穴對於打通督脈、升發陽氣有顯著效果。所以一個人如果脊椎經常歪曲，或常常駝背、頸椎、腰部或腿部疼痛，可以經常按摩，這是治療急性腰扭傷之首選穴。

主治頭項強痛、耳聾、熱病、瘧疾、癲狂、盜汗、目眩、目翳、目赤、咽喉腫痛、手指及手臂攣急、急性腰扭傷、落枕、扁桃腺炎、角膜炎、角膜白斑、精神分裂 症....等等。

經常在閒暇之餘按摩後溪穴，也可以改善眼睛的疾病，例如近視、眼睛酸痛...等等，對於保護視力也有幫助。

現代研究發現針刺合谷穴透後溪，治療急性腰扭傷，針刺後溪穴治療急性腰惟小關節紊亂綜合症。針刺後溪穴亦可治療急性蕁麻疹、泌尿系結石，亦可改善腦外傷性痴呆患者提高認知作用。

後溪穴，屬手太陽小腸經，位於腕後尺側，當尺骨莖突與腕背橫紋之間的凹陷處。其具有舒經活絡、清熱通絡等功效，臨牀應用廣泛。以下針對提供的配伍，詳細分析其原理：

1. 配環跳、陽陵泉，治腿痛：

• 原理： 後溪穴為小腸經原穴，具有調節小腸經氣血的作用。環跳穴屬足少陽膽經，陽陵泉穴屬足陽明胃經，三穴合用，可疏通經絡，調和氣血，從而緩解腿部經絡不通所致的疼痛。環跳穴主治下肢疾患，陽陵泉穴擅長治療下肢痺痛，後溪穴則可引導經氣下行，三穴協同作用，達到治療腿痛的目的。

2. 配天柱、大椎，治頸項強痛：

• 原理： 天柱穴屬督脈，大椎穴屬督脈，皆為治療頸項疾患的重要穴位。後溪穴通督脈，與天柱、大椎配合，可疏通督脈氣血，從而緩解頸項肌肉緊張、痙攣引起的疼痛。三穴共同作用，可有效改善頸項部的血液循環，消除炎症，解除疼痛。

3. 配陰郄，治盜汗：

• 原理： 陰郄穴屬手少陰心經，主治心經相關疾病。後溪穴與陰郄穴配合，可調節心腎陰陽平衡。盜汗多因陰虛火旺引起，此配伍可滋陰降火，平衡陰陽，從而治療盜汗。

4. 配大椎、間使，治瘧疾：

• 原理： 瘧疾為一種感染性疾病，與衛氣失調有關。大椎穴為督脈之穴，總督一身之陽氣，間使穴屬手太陰肺經，與肺氣密切相關。後溪穴配合大椎、間使，可調整人體免疫功能，增強抗病能力，從而治療瘧疾。此配伍多見於古代文獻，現代醫學應結合其他方法治療。

5. 配腰奇、大椎，治腰脊強痛：

• 原理： 腰奇穴定位不明確，推測可能為局部阿是穴。大椎穴為督脈要穴，與後溪穴共同調理督脈經氣，配合局部阿是穴，可有效緩解腰脊部的疼痛和僵硬。

6. 配神門、鳩尾、腰奇，治癲病：

• 原理： 神門穴屬手少陰心經，鳩尾穴屬任脈，與心腎關係密切。癲病的發生與心腎功能失調有關，此配伍通過調節心腎功能，疏通經絡，達到治療癲病的目的。同樣，腰奇穴定位不明確，此配伍也需謹慎參考。

艾灸或遠紅外線加熱後溪穴方法：

艾灸：

1. 準備:
   • 艾條： 選擇純艾條，以防過敏或刺激。
   • 艾灸盒/艾灸筒： 可選用適當尺寸，方便操作。
2. 操作:
   • 將艾條點燃，待其燃燒穩定後，將艾條的火焰靠近後溪穴。
   • 艾灸時間一般為5-10分鐘，每次灸至局部皮膚微微發熱即可。
   • 過程中保持舒適，可根據個人耐受程度調整溫度和時間。
3. 注意事項:
   • 注意保持清潔衛生，避免污染艾條和穴位。
   • 艾灸後，應注意休息，避免勞累。
   • 孕婦和皮膚敏感者慎用。

遠紅外線加熱（神燈）：

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈： 選擇功率適當的神燈，避免過度灼傷。
   • 保護措施： 佩戴護目鏡，防止眼睛受到光線刺激。
2. 操作:
   • 將神燈開啟，調節至適當溫度，將燈光照射至後溪穴。
   • 照射時間一般為10-15分鐘，每次照射至局部皮膚溫熱即可。
   • 照射過程中，可輕柔按摩後溪穴，促進血液循環。
3. 注意事項:
   • 注意燈光的距離和角度，避免過度照射。
   • 照射過程中，觀察皮膚反應，避免灼傷。
   • 照射後，應注意休息，避免勞累。

後溪穴按摩方法：

1. 準備:
   • 手指微握拳，使小指自然伸直，掌心朝向自己。
   • 以另一隻手拇指指腹找到後溪穴的位置（位於小指尺側，第5掌骨小頭後方，當小指展肌起點外緣）。
2. 按摩:
   • 以拇指指腹輕柔按壓後溪穴，並順時針或逆時針方向進行圓周運動。
   • 按壓時間約1-2分鐘，並可配合適當的力度。
3. 注意事項:
   • 按壓時不可過於用力，避免造成疼痛或不適。
   • 按摩過程中，可感受到輕微的酸脹感，為正常現象。
   • 若有任何不適，應立即停止按摩並諮詢專業人士。
4. 重複:
   • 每天可重複按摩多次，每次約1-2分鐘。

1. 《針灸大成》:「手足拘攣戰掉，中風不語癇癲，頭疼眼腫淚漣漣，腿膝背腰痛遍。項強傷寒不解，牙齒腮腫喉咽，手麻足麻破傷牽，盜汗後谿先砭」...原文
2. 《針灸大成》:「赤翳：攢竹後谿液門」...原文
3. 《針灸大成》:「肩背酸疼：風門肩井中渚支溝後谿腕骨委中。」...原文
4. 《針灸大成》:「痰瘧寒熱：後谿合谷」...原文
5. 《備急千金要方》:「寒熱頸頜腫，後谿主之。」...原文