極泉

• 位置位於胸大肌的外下邊緣。
• 在更深的層面，有喙肱肌存在。
• 外側靠近的是腋動脈。
• 此處分布著尺神經、正中神經、前臂內側皮神經以及臂內側皮神經。

極泉穴是心經上非常重要的穴道，可以刺激全身發汗、發熱，刺激全身循環，這是急救時運用的一個關鍵穴道，尤其在心肌梗塞、心臟缺氧、心絞痛時可以運用，也可以用來預防各種心臟病或精神癔病(歇斯底里)。

現代人工作壓力大，在遇到急性高血壓或中風時，可以在第一時間按摩極泉穴，可緩解各種副作用，平時按摩對改善身心舒暢有幫助。

平時經常按摩此穴，可以改善胸悶、胸痛、心悸的症狀，因為這就是位於心經與心包經之上。

近代中醫臨床發現「彈撥」極泉穴可以治療臟躁症，針刺極泉穴可以治療腋臭、改善臂叢神經損傷。

1. 極泉配支溝(三焦經)： 治脅肋痛。極泉清心瀉熱，通利心經；支溝疏通三焦經氣，理氣止痛。兩穴合用，標本兼治，清心利氣，從而緩解脅肋疼痛，適用於心經鬱熱循經上擾所致的肋痛。

2. 極泉配陰郄(心經)、漏谷(腎經)： 治心絞痛。陰郄為心經絡穴，漏谷為腎經經穴，與極泉共同作用於心臟及相關經絡，三穴合用，能更好地滋陰降火，通經活絡，緩解心臟氣血瘀滯，有效治療心絞痛。此法尤其適用於心陰不足，心火偏盛型的心絞痛。

3. 極泉配肩髃(手陽明大腸經)： 治肩痛不舉。極泉通利心經，疏通經絡氣血；肩髃疏通肩部經絡，活血止痛。兩穴配合，可有效改善肩部氣血瘀滯，解除經絡阻滯，治療肩痛不舉。

4. 極泉配太淵(肺經)、天突(任脈)： 有滋陰清肺利咽的作用，治咽乾、咽喉腫痛。太淵為肺經原穴，天突為任脈穴位，與極泉合用，可清肺熱，滋陰潤燥，利咽消腫。此法適用於肺熱或陰虛火旺導致的咽喉腫痛、咽乾等症狀。

5. 極泉配神門(心經)、內關(心包經)、心俞(督脈)： 有寧心安神的作用，治療心痛、心悸、冠心病。神門為心經原穴，內關為心包經絡穴，心俞為心臟背俞穴，與極泉共同作用，可寧心安神，活血化瘀，改善心臟功能，適用於心神不安、心悸、心痛等症狀，尤其對冠心病有一定的輔助療效。

6. 極泉配俠白(心經)： 治心痛、乾嘔、煩滿。俠白為心經經穴，與極泉相配，加強了通經活絡、清心瀉熱之功，尤其針對心經氣血瘀滯，導致的心痛、乾嘔、煩滿等症狀。

總之，極泉穴配伍靈活多變，需根據病症辨證施治，方能取得最佳療效。 以上配穴僅供參考，實際應用需由專業中醫師根據患者的具體情況進行判斷。

艾灸極泉穴方法：

重點程序：

1. 準備:
   • 艾條：選擇品質好的艾條，避免煙霧過大或品質不佳的艾條。
   • 艾灸盒或艾灸筒：可以更好地控制艾條的燃燒，防止燙傷。
   • 藥棉或酒精棉：清理穴位周圍皮膚。
2. 消毒: 用酒精棉或藥棉擦拭極泉穴周圍皮膚，消毒。
3. 點燃艾條: 將艾條點燃，用艾灸盒或艾灸筒固定。
4. 施灸:
   • 將艾灸盒或艾灸筒放置在極泉穴上，距離皮膚約1-2釐米，以感覺溫熱舒適為宜。
   • 施灸時間一般為10-15分鐘，可根據個人體質和感受調整。
   • 過程中注意觀察皮膚狀況，如有過熱或不適，應立即停止。
5. 結束: 施灸結束後，用毛巾或紙巾擦拭穴位周圍，並進行簡單的按摩，促進血液循環。

遠紅外線加熱極泉穴方法：

重點程序：

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈：選擇適閤家庭使用的遠紅外線神燈。
   • 毛巾或毯子：用於覆蓋神燈，防止散熱。
2. 消毒: 用酒精棉或藥棉擦拭極泉穴周圍皮膚，消毒。
3. 定位: 將神燈對準極泉穴位置。
4. 加熱:
   • 開啟神燈，調整距離和角度，使光線照射到極泉穴，以感覺溫熱舒適為宜。
   • 加熱時間一般為15-20分鐘，可根據個人體質和感受調整。
   • 過程中注意觀察皮膚狀況，如有過熱或不適，應立即停止。
5. 結束: 加熱結束後，用毛巾或毯子覆蓋神燈，使其逐漸冷卻。

注意事項：

• 艾灸或遠紅外線加熱時，應注意避免直接照射眼睛，防止灼傷。
• 施灸或加熱過程中，如有不適，應立即停止。
• 艾灸或遠紅外線加熱後，需注意休息，避免劇烈運動。
• 以上僅為一般性建議，具體操作應諮詢專業醫師或理療師。

極泉穴按摩方法：

1. 準備姿勢: 放鬆雙手，自然下垂。
2. 定位: 將一隻手握拳，置於腋窩最深處，找到腋窩頂點，即腋動脈搏動處。
3. 按摩手法:
   • 夾壓: 用另一隻手的手掌，將腋窩處握拳的手夾住，並向下施壓。
   • 擠壓: 將腋窩處握拳的手，用手指輕輕地擠壓，並沿著腋動脈搏動方向移動。
4. 力度: 以舒適力度進行，不可過於用力。
5. 時間: 每個方向按摩1-2分鐘，每日可進行2-3次。
6. 注意事項:
   • 按摩時避免過度用力，以免造成不適。
   • 若患有腋窩淋巴結腫大，應避免按摩。
   • 若出現任何不適，請停止按摩並諮詢專業人士。

1. 《針灸大成》:「主臂肘厥寒，四肢不收，心痛乾嘔，煩渴，目黃，脅滿痛，悲愁不樂」...原文
2. 《針灸聚英》:「起極泉。終少衝。多血少氣。午時注此」...原文
3. 《針灸聚英》:「蓋腋下是極泉穴。心脈所發。腋臭亦屬臊。故治法與前陰臊臭不殊。」...原文