大鐘

腎經經水在此如瀑布從高處落下。大鐘。大，巨大也。鐘，古指編鐘，為一種樂器，其聲混厚洪亮。大鐘名意指腎經經水在此如瀑布從高處落下。本穴物質為太溪穴傳來的地部經水，在本穴的運行為從高處流落低處，如瀑布落下一般，聲如洪鐘，故名大鐘。太鐘名意與大鐘同。本穴為腎經絡穴。

在小腿部分，有脛後動脈和內側支，還有小腿內側的皮神經，並且由脛神經中的跟骨內側神經分佈。

直刺0.3-0.5寸

大鐘穴功效：益腎平喘，通調二便。主治：足跟痛，咳血，二便不利，月經不調，尿瀦留，哮喘，精神分裂症。

大鐘穴位於足少陰腎經，具有清熱瀉火、滋陰降逆的作用，臨牀應用廣泛。其配伍原則主要基於臟腑經絡的相互關係及病證的寒熱虛實。以下分析其常見配伍：

1. 清熱瀉火：

• 大鐘穴配行間穴 (肝經): 此配伍針對虛火上炎導致的易驚善怒、咽痛等症。大鐘穴清腎經之火，行間穴瀉肝經之火，雙管齊下，標本兼治。原理是肝腎同源，肝火亢盛可擾亂腎陰，導致虛火上炎。
• 大鐘穴配中極穴、三陰交穴: 此配伍適用於尿閉、腎陰虛引起的熱症。中極穴為膀胱經募穴，三陰交穴為肝脾腎三經交會穴，與大鐘穴共同作用，清熱利尿，益腎滋陰。

2. 安神定驚：

• 大鐘穴配太溪穴(腎經)、神門穴(心經): 此配伍針對心腎不交導致的心悸、失眠。太溪穴為腎經原穴，神門穴為心經原穴，與大鐘穴共同滋陰降火，交通心腎，使心神安定。
• 大鐘穴配神門、心俞、百會、安眠: 此配伍治療心悸、失眠、癲狂、驚癇，針對神志異常，通過多穴位協同作用，安神定驚，恢復神志。百會穴為督脈與諸陽經交會處，可起到提神醒腦的作用。

3. 其他配伍：

• 大鐘穴配足三里、脾俞、中脘: 此配伍用於小兒疳積，大鐘穴清熱瀉火，配合足三里健脾益胃，脾俞、中脘調理脾胃功能，從根本上改善疳積。
• 大鐘穴配膀胱俞、腎俞、三陰交、太溪: 此配伍治療遺尿、尿頻、小便不利，通過補腎固澀，調理膀胱氣化功能。
• 大鐘穴配利水降壓穴位: 此配伍針對水腫，需根據具體情況選擇利水降壓穴位，如豐隆、水分等，配合大鐘穴清熱利水。
• 大鐘穴配腎俞、大腸俞、委中、陽陵泉: 此配伍治療腰痛，腎俞、大腸俞調理腰部經絡，委中、陽陵泉疏通經絡，解除痺阻。
• 大鐘穴配手三里、曲池、陽陵泉: 此配伍治療手臂麻木、疼痛，手三里、曲池疏通上肢經絡，陽陵泉調和氣血。

艾灸或遠紅外線加熱大鐘穴的方法：

艾灸：

1. 準備:
   • 艾條：選擇品質好的艾條，最好是陳艾，燃燒時間較長，溫和灸感。
   • 灸具：可使用艾灸盒、艾灸筒或直接用手持艾條。
2. 定位: 將艾條點燃，懸停在大鐘穴上，保持距離約1-2釐米。
3. 施灸:
   • 溫灸：以溫熱舒適為宜，感覺局部溫熱即可。
   • 灸感：以溫熱、酸脹、麻木等感覺為佳，不可出現灼痛感。
4. 時間: 每次灸治10-15分鐘，每日1-2次。
5. 注意事項:
   • 施灸前，應注意觀察艾條燃燒狀況，避免過熱或過近灼傷皮膚。
   • 施灸期間，應保持姿勢，避免晃動，影響艾灸效果。
   • 灸後，應及時用冷水或毛巾擦拭局部，降溫消散熱氣。
   • 孕婦、經期婦女、皮膚破損者、對艾灸過敏者慎用。

遠紅外線加熱（神燈）:

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈：選擇功率適中的神燈，避免過熱灼傷皮膚。
   • 保護措施：使用毛巾或隔熱墊，避免直接接觸皮膚。
2. 定位: 將神燈對準大鐘穴，保持距離約15-20釐米。
3. 加熱:
   • 以溫熱舒適爲宜，感覺局部溫熱即可，不可出現灼痛感。
4. 時間: 每次加熱10-15分鐘，每日1-2次。
5. 注意事項:
   • 使用前，應仔細閱讀神燈使用說明書，並注意安全事項。
   • 使用過程中，應避免過度照射，以免造成皮膚損傷。
   • 使用後，應及時關閉神燈，避免長時間通電造成安全隱患。
   • 孕婦、經期婦女、皮膚破損者、對遠紅外線過敏者慎用。

大鐘穴按摩方法

重點程序:

1. 準備:

   • 找到大鐘穴位置：足內側，內踝下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處。
   • 將雙手搓熱，以增加血液循環，促進按摩效果。
   • 可使用按摩油或乳液，幫助手部滑動，減少摩擦。

2. 按壓手法:

   • 以拇指指腹垂直按壓大鐘穴，力度適中，感到酸脹即可。
   • 可採用旋轉按壓的方式，順時針和逆時針交替進行，每次旋轉約5-10圈。

3. 時間:

   • 每次按壓時間約3-5分鐘。
   • 可根據個人體質和需求調整時間。

4. 頻率:

   • 每天可按摩1-2次。

注意事項:

• 按摩過程中應保持呼吸平穩，避免過度用力。
• 孕婦、月經期間、皮膚破損者，請勿按壓大鐘穴。
• 若按壓後出現不適，應立即停止按摩。
• 建議諮詢專業醫師或按摩師，瞭解更適合自己的按摩方法。