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經絡簡介
足少陰腎經屬於陰經，運行時間為下午5:00-7:00。因此，腎經有病的人通常會在傍晚時特別感到疲勞。
許多女性有腎虛的情況，但在傍晚時仍需為家人煮飯，煮完後全身疲憊無力，甚至無法進食，這是因為腎經異常所致。
分析腎經的症狀，需從以下三個方向來辨證：
1. 本經路線與聯繫臟器
腎經的循行路線會影響相關的臟腑或器官。依腎經循行路線來看，腳心痛、腳內側痛、小腿和大腿內側痛、下腹痛、胸痛、腰痛等症狀皆位於此路線上。因此，治療腎經異常引起的疼痛即以此為辨證依據。腎經還聯絡膀胱，並與肝、肺、心、喉、舌有聯繫，特別需要注意其對肺、咽喉、舌頭的影響。
2. 主要影響臟腑的病候
腎經主要影響的臟腑是腎臟。根據中醫理論，腎臟若異常，可能出現生殖系統、泌尿系統、呼吸系統、骨骼系統、腦部、頭髮、耳朵等問題。例如，腎臟異常可能導致陽痿、遺精、子宮肌瘤、頻尿、多尿、便秘、腹瀉、氣喘、咳嗽、骨質疏鬆、腦部疾病、耳鳴等症狀。
腎主納氣，因此腎臟異常常伴隨呼吸系統問題，如氣喘、咳嗽。腎主骨，腎臟異常會導致骨骼問題，如骨軟無力、骨質疏鬆等。腎臟對腦的發育有影響，因此腎臟異常也可能導致腦部疾病、耳鳴。腎之華在髮，腎臟異常的人頭髮生長異常。腎開竅於耳，因此腎臟異常也會引發耳疾。
《靈樞·經脈》記載：「是動則病：飢不欲食，面如漆柴，咳唾則有血，喝喝而喘，坐而欲起，目如無所見，心如懸若飢狀。氣不足則善恐，心惕惕如人將捕之，是為骨厥。」
腎經異常時可能出現以下症狀：
- 飢餓卻不想進食，面色黯黑
- 咳嗽痰中帶血
- 喘息困難
- 坐下後立刻想站起
- 目視模糊不清
- 心情如懸空不安，似飢餓
- 容易感到恐懼，心跳急促，彷彿有人要捉捕
- 骨骼深層的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等
腎經的穴道主要治療與「腎」相關的病症，如：
- 口熱、舌乾燥、咽腫、氣上逆、喉嚨乾痛
- 心內煩擾且痛、黃疸、腹瀉
- 脊椎、大腿內側後方痛、萎軟、厥冷
- 喜臥、腳心發熱而痛
3. 相互影響的經絡與臟腑病候
腎經與膀胱經互為表裡，因此腎經異常時，膀胱經也可能出現相應病變。腎經與三焦經為臟腑別通，腎經異常時可通過平衡三焦經來調理經絡氣血。腎經與心經互為同名經脈，因此腎經異常也會影響心經，出現相關症狀。
腎臟與多個臟腑有密切聯繫。驚恐過度會損傷腎臟，腎虛的人容易手腳冰冷。許多經絡與腎臟相連，例如：
- 足太陽膀胱經「絡腎」，膀胱經病變會影響腎臟
- 足少陰腎經別「上至腎」，腎經病變可通過刺激腎經別穴來調理
- 衝脈與少陰之大絡，起於腎下胞絡者「繫於腎」，衝脈病變會影響腎臟
- 督脈「貫脊屬腎」，又「絡腎」，督脈病變也會影響腎臟
腎經異常最顯著的特徵是傍晚時分特別疲勞，這種疲勞從下午開始顯現，許多家庭主婦在準備晚餐時特別疲倦，這是由於腎經虛證所引起的。
古籍記載：
- 《靈樞.經脈》：腎足少陰之脈，起於小趾之下，邪走足心，出於然谷之下，循內踝之後，別入跟中，以上踹內，出膕內廉，上股內後廉，貫脊，屬腎，絡膀胱；其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本；其支者，從肺出絡心，注胸中。
- 《靈樞.經脈》：是動則病：飢不欲食，面如漆柴，咳唾則有血，喝喝而喘，坐而欲起，目如無所見，心如懸若飢狀。氣不足則善恐，心惕惕如人將捕之，是為骨厥。是主腎所生病者，口熱，舌乾，咽腫，上氣，嗌乾及痛，煩心，心痛，黃疸，腸澼，脊股內後廉痛，痿厥，嗜臥，足下熱而痛。為此諸病，盛則寫之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經取之。灸則強食生肉，緩帶披發，大杖重履而步。盛者，寸口大再倍於人迎，虛者，寸口反小於人迎也。
- 《靈樞.經筋》：足少陰之筋，起於小指之下，并足太陰之筋，邪走內踝之下，結於踵，與太陽之筋合，而上結於內輔之下，并太陰之筋，而上循陰股，結於陰器，循脊內挾膂上至項，結於枕骨，與足太陽之筋合。其病足下轉筋，及所過而結者皆痛及轉筋。病在此者，主癎瘈及痙，在外者不能挽，在內者不能仰。故陽病者，腰反折不能俛，陰病者，不能仰。治在燔鍼劫刺，以知為數，以痛為輸。在內者熨引飲藥，此筋折紐，紐發數甚者死不治，名曰仲秋痺也。
- 《靈樞.經別》：足少陰之正，至膕中，別走太陽而合，上至腎，當十四椎出屬帶脈；直者，系舌本，復出於項，合於太陽，此為一合。成以諸陰之別，皆為正也。
- 《靈樞.經脈》：足少陰之別，名曰大鍾。當踝後繞跟，別走太陽；其別者，并經上走於心包下，外貫腰脊。其病氣逆則煩悶，實則閉癃，虛則腰痛。取之所別者也。
相應關係
- 表裡經脈足太陽膀胱經
- 聯繫臟腑手少陽三焦經
- 同名經手少陰心經
足少陰腎經的27個穴道清單
相關經脈、別絡與絡脈
足少陰腎經經脈
《靈樞·經脈》：「腎足少陰之脈，起於小趾之下，邪走足心，出於然谷之下，循內踝之後，別入跟中」
足少陰腎經的起點位於足小趾末端的內側，在此接納足太陽膀胱經的氣，從小趾起斜行於足底的足心處，從足心向內側斜行，經過距、跟、舟關節，至內踝後方，分出一小支，分布於足跟內面。
「以上踹內，出膕內廉，上股內後廉，貫脊，屬腎，絡膀胱」
其主幹線經內踝後上行，沿腓腸肌內側面達膕窩內側，從此向上沿股內半腱肌與股薄肌之間到達恥骨，在恥骨後入腹中，左右會合於中極穴，上行至第二腰椎分支，分布於腎和膀胱。
「其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本；其支者，從肺出絡心，注胸中。」
其幹線繼續上行，穿過肝和橫隔，分布於肺。其幹線沿氣管喉嚨上行分布於舌，並與分布於喉的會厭脈相連，在此分支，沿耳咽管分布於耳中。從肺門部分支，分布於心和胸中，在此銜接手厥陰心包經，與手厥陰心包經經氣相溝通。
此外，有一腹外支，從恥骨下分出，在恥骨上穿過小腹，與衝脈並行於腹表，上行分布於腹中線外側半寸，胸中線與乳頭之間，至鎖骨下俞府穴，在此與腹內主幹線相接，此段線路為經穴經線體表部分。另有一支，在踝後分出，斜行足面至足大指，在此與足太陰脾經相聯繫，以交通兩經經氣。
足少陰腎經絡脈
《靈樞·經脈》：足少陰之別，名曰大鐘。當踝後繞跟，別走太陽；其別者，并經上走於心包下，外貫腰脊。其病氣逆則煩悶，實則閉癃，虛則腰痛。取之所別者也。
足少陰腎經的絡脈起於內踝後下方足跟足少陰腎經的「大鐘穴」，在此分出兩支。第一支穿過跟腱與其表裡經足太陽膀胱經相銜接，組成表裡經經氣互相交流的通路。第二支沿腎經上行入腹，分布於心包以下的腰椎部分，為腎與腰椎之間連繫的主要通路。
足少陰腎經別絡
《靈樞·經別》：「足少陰之正，至膕中，別走太陽而合，上至腎，當十四椎出屬帶脈；直者，系舌本，復出於項，合於太陽，此為一合。成以諸陰之別，皆為正也。」
足少陰腎經別絡起於膕內側的足少陰腎經，分出兩支：
- 一支橫行與足太陽膀胱經相銜接，交通兩經經氣。
- 一支沿腎經上行入腹，分支分布於腎，在第二腰椎處分支，穿出與帶脈相銜接。
其主支沿脊椎繼續上行，經過橫隔沿氣管分布於舌根，在此分支向後行穿過頸側的肌肉，與頸後的足太陽膀胱經又一次相會合，組成「六合」中的「第一合」。
皮部與經筋(肌肉筋膜)
原文:《靈樞.經筋》：「足少陰之筋，起於小指之下，并足太陰之筋，邪走內踝之下，結於踵，與太陽之筋合，而上結於內輔之下，并太陰之筋，而上循陰股，結於陰器，循脊內挾膂上至項，結於枕骨，與足太陽之筋合。其病足下轉筋，及所過而結者皆痛及轉筋。病在此者，主癎瘈及痙，在外者不能挽，在內者不能仰。故陽病者，腰反折不能俛，陰病者，不能仰。治在燔鍼劫刺，以知為數，以痛為輸。在內者熨引飲藥，此筋折紐，紐發數甚者死不治，名曰仲秋痺也。」
足少陰經筋的經絡路徑
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起始點：小趾下
- 由小趾下開始，斜行經過足底，結於內踝下方，結於足跟。
- 所屬肌肉：長屈趾肌、短屈趾肌、肌腱、足底腱鞘。
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足跟
- 在足跟處與足太陰經筋相合，並沿著腓腸肌內側上行，結於膝關節下方。
- 所屬肌肉：腓腸肌內側頭。
- 在此與足太陽經筋會合。
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膝關節內側
- 從膝關節內側沿著大腿內側向上行，結於會陰部的恥骨。
- 所屬肌肉：股內側肌、股薄肌、內收長肌、縫匠肌下段。
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會陰部至腹部
- 從會陰部向上行，進入腹部，沿脊椎的腹側兩旁向上延伸。
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上行至項部結於枕骨
- 繼續上行至項部，最終結於枕骨，與足太陽經筋會合。
- 所屬肌肉：腰大肌、腰小肌、棘間肌、多裂肌、頸長肌、頭長肌等部分肌肉。
足少陰經筋病候
- 受侵因素：風、濕、寒邪氣
- 症狀：
- 經筋分佈區肌肉疼痛
- 經氣不暢時出現腰肌疼痛、足底痙攣
- 經氣不足時足部痿軟無力且冷
經筋的時令病候
- 時節：陰曆八月為仲秋，氣候為氣主少陰
- 症狀：
- 易發生經氣不暢或閉塞
- 出現足底肌肉痙攣
- 經脈所分佈區的肌肉痙攣而疼痛
- 病在本經病症，有癲癇、肌肉強直、肌肉痙攣等
- 病在身體的陽面表面時，不能前伏，背腰反折
- 病在陰面和內裏時，不能後仰
- 治療：可用火針在壓痛點快速進針，刺針次數見效為止
補充說明
- 足少陰腎經分佈於舌，其經筋不分佈到舌，而足太陽膀胱經、手少陽三焦經的經筋卻分佈到舌，其理由未得查知。
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！