烏梅的傳統功效
1. 固澀收斂
烏梅味酸甘,性平,歸肝、脾、肺、腎經。具有固澀收斂,生津安神,止渴解暑的功效。烏梅中的鞣酸具有收斂作用,能夠收斂腸道,有助於治療腹瀉、便祕等症狀。烏梅中的有機酸能夠刺激胃腸蠕動,增進食慾,有助於消化。烏梅中的維生素C能夠增強免疫力,抗氧化,延緩衰老。
- 《湯液本草》:「王好古:烏梅,能收肺氣,治燥嗽,肺欲收,急食酸以收之。 」
2. 驅蟲殺蟲
烏梅具有驅蟲殺蟲的功效,用於蛔厥腹痛、嘔吐等症。蛔蟲得酸則伏,烏梅極酸,可安蛔止痛,和胃止嘔。治療鉤蟲病,烏梅煎劑療效較高。烏梅丸可治傷寒蛔厥及久痢。烏梅肉噙之或煎湯飲可治蛔蟲上行口鼻。烏梅配伍細辛、川椒、黃連、附子等藥效更佳。
3. 生津止渴
烏梅味酸生津,有生津止渴之功。虛熱消渴,單用煎服,或與天花粉、麥冬、人參等同用,如玉泉散。
- 烏梅中的有機酸能促進唾液分泌,幫助口腔保持濕潤,從而達到生津止渴的效果。
- 烏梅中的酚類物質具有收斂作用,可抑制汗腺分泌過多,減少水分流失,也有助於緩解口渴。
- 烏梅中的維生素C能促進抗體的生成,增強機體的免疫力,減少因感冒、發燒等疾病引起的口渴。
- 烏梅中的鉀離子能維持體內電解質平衡,防止因電解質失衡引起的口渴。
- 烏梅中的果膠具有吸水性,能使腸道內容物膨脹,增加飽腹感,減少食物攝入,從而減少口渴。
- 《本草求原》:「治溲血、下血、諸血證,自汗,口燥咽乾。 」
4. 止瀉
烏梅味酸甘,性涼,具有斂腸止瀉、健脾益氣、滋陰生津、清熱解毒等功效。
烏梅收斂作用強,能夠收斂腸道,減少腸道運動,有助於治療腹瀉。烏梅補益脾胃,能夠增強消化吸收功能,治療因脾胃虛弱所引起的腹瀉。烏梅滋陰生津,能夠治療因陰虛所引起的腹瀉、口渴等症狀。烏梅清熱解毒,有助於治療因熱毒引起的腹瀉等症狀。
《肘後方》記載,烏梅肉二十個,水一盞,煎六分,食前,分二服,可治療久痢不止,腸垢已出。《聖惠方》記載,烏梅二十枚(炙燥),黃連一升,並得搗末,蠟如棋子大,蜜一升,合於微火上,令可丸,丸如梧子大。一服二丸,日三,可治療天行下痢不能食者。
- 《名醫別錄》:「止下痢,好唾口乾。利筋脈,去痹。 」
- 《本草綱目》:「斂肺澀腸,治久嗽,瀉痢,反胃噎膈,蛔厥吐利,消腫,湧痰,殺蟲,解魚毒、馬汗毒、硫黃毒。 」
- 《本草新編》:「鳥梅,止痢斷瘧,每有速效。 」
5. 止嘔
烏梅能止嘔,取其酸收性斂,收斂止嘔。烏梅含有多種有機酸和果糖,可生津止渴,緩解口乾舌燥、喉嚨痛等症狀,亦可減少嘔吐。烏梅對胃痙攣有緩和作用,可減緩因胃痙攣引起的嘔吐。烏梅味酸甘,性涼,能清熱解毒,可治暑熱引發的嘔吐。
6. 止血
烏梅,為收斂止血之品,內服可治崩漏下血,外敷能消瘡毒、治胬肉外突。
治便痢膿血,取烏梅一兩,去核,燒過為末,每服二錢,米飲下。
治大便下血不止,取烏梅三兩,燒存性,為末,用好醋打米糊丸,如梧桐子大,每服七十丸,空心米飲下。
治小便尿血,取烏梅燒存性,研末,醋糊丸,梧子大,每服四十丸,酒下。
治婦人血崩,取烏梅燒灰,為末,以烏梅湯調下。
7. 止咳平喘
烏梅具有斂肺止咳,澀腸止瀉的功效。用於肺虛久咳,烏梅能斂肺止咳,適用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之證。常與罌粟殼、杏仁等同用,以增強止咳平喘之效。
烏梅亦可澀腸止瀉,適用於久瀉、久痢者。常與罌粟殼、訶子等同用。
烏梅的現代功效
1. 改善睡眠
烏梅具有斂肺、止咳、生津、安神之效。《本草綱目》記載:「烏梅,味酸,入肝經,能斂肺、止咳、生津、安神。」《醫林纂要》云:「烏梅,酸收斂肺氣,故能止咳。」《藥性本草》云:「烏梅,安五臟,益心氣,久服輕身。」烏梅含有一些具有鎮靜和安眠作用的物質,可以幫助入睡和改善睡眠質量。
2. 抗疲勞
烏梅具有生津止渴、斂肺止咳、澀腸止瀉、安神助眠之功效。烏梅富含維生素C和B羣,能增強身體抵抗力,增強體力,有效消除疲勞。故烏梅可用於治療體倦乏力、食慾不振、腹瀉、盜汗等症。
3. 保肝利膽
烏梅具有保肝利膽之功。烏梅中含有烏梅酸、沒食子酸等成分,具有抗氧化、抗炎、保肝等作用。能增強肝臟的解毒功能,促進膽汁分泌,幫助清除肝臟毒素,降低肝臟損傷。
4. 改善消化系統
烏梅具有增強消化功能之效,其內含消化酶,可促進食物之消化與吸收。烏梅入藥,味酸,性溫,歸脾、肝、肺經。
5. 抗發炎
烏梅具有抗炎作用,烏梅中的多酚類化合物可以抑制炎症反應,減少炎症所引起的組織損傷和細胞損傷。烏梅中的多酚類化合物能夠減少發炎介質的產生和釋放,抑制炎症反應,減輕組織損傷。烏梅中的多酚類化合物還具有抗菌、抗病毒作用,有助於增強人體抵抗力。
6. 減肥減重
烏梅具減脂減肥之效。烏梅中之多酚類化合物,能抑制脂肪之吸收,減少脂肪之儲存與積累,有益於減肥與降低血脂水平。
7. 降血糖
烏梅性酸澀,入肝、脾、腎三經,具有斂肺止咳、生津止渴、澀精止瀉等功效,並可用於治療糖尿病。烏梅中的多酚類化合物能夠提高胰島素的敏感性,促進葡萄糖的利用,降低血糖水平。此外,烏梅中的多酚類化合物還能抑制腸道內的糖解酶活性,減少葡萄糖的吸收,降低血糖水平;還能減少肝臟中糖原的分解,減少血糖的釋放,降低血糖水平;還能抑制肝臟中葡萄糖的生成,減少血糖的釋放,降低血糖水平。
8. 抗氧化
烏梅含有豐富的多酚、維生素C和維生素E等抗氧化物質,能中和自由基,減少自由基對細胞的損傷。烏梅中的多酚類物質能保護細胞膜,減少脂質過氧化,有助於保護細胞的完整性和穩定性。烏梅中的多酚類物質能減少氧化壓力,有助於保護細胞和組織免受氧化損傷。烏梅中的多酚類物質能抑制發炎反應,減少氧化損傷和細胞損傷。
烏梅的運用方法與用量
內服:煎湯,0.8-1.5錢;或入丸、散。外用:煅研乾撒或調敷。
烏梅的炮製
- 淨制:揀淨雜質,篩去灰屑,洗淨,曬乾。
- 烏梅肉:取淨烏梅微淋清水濕潤,使肉綿軟,略晾,敲碎,剝取淨肉即成。或置蒸籠內蒸至極爛,放籮內揉擦,去核,取肉,曬乾。
- 烏梅炭:取淨烏梅用武火炒至皮肉鼓起,出現焦枯斑點為度,噴水焙乾,取出放涼。
- 醋制:取淨烏梅或烏梅肉,用醋拌勻,悶潤至醋被吸盡時,置適宜的容器內密閉,隔水或用蒸氣加熱2-4小時,取出乾燥。
- 蒸制:取烏梅放入瓶內蓋緊,置開水鍋中蒸至上氣後,停火間5小時,取出曬乾。
注意事項及副作用
- 有實邪者忌服,胃酸過多者慎服。外有表邪或內有實熱積滯者均不宜服,胃酸過多者慎服。
- 孟詵:多食損齒。
- 《日華子本草》:多啖傷骨,蝕脾胃,令人發熱。
- 《本草經疏》:不宜多食,齒痛及病當發散者鹹忌之。
- 《藥品化義》:咳嗽初起,氣實喘促,胸膈痞悶,恐酸以束邪氣,戒之。
- 《得配本草》:瘧痢初起者禁用。
- 胃腸道潰瘍患者:烏梅的酸性可能會刺激胃腸道的潰瘍,因此患有胃腸道潰瘍的人應該避免過量食用。
- 腎臟病患者:烏梅中的鉀質含量較高,過量攝取可能會對腎臟造成負擔,因此腎臟病患者應該避免過量食用。
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