具有[安神]功效的中藥清單(2023年更新)
雲端中醫編輯組 - 最後更新：2022-09-18關於安神
凡以安定神志為主要功效的藥物稱為安神藥。安神藥主要用於心氣虛、心血虛或心火盛以及其他原因所致的心神不寧，煩躁易怒，失眠多夢，頭暈目眩，健忘，驚風，癲病等證，具有與現代醫藥學中的鎮靜催眠藥、抗癲痛藥相似的作用與用途。
安神藥可以安定神志，用治神志失常病證，有鎮驚安神、養血安神、補心安神及解郁安神等作用。
人的精神、意識、思維活動雖可分於五臟，但主要歸屬於心主神明的生理功能，即心主神志，或稱心藏神。如果心主神志的生理功能異常，可出現精神意識思維活動的異常，可出現失眠、多夢、神志不寧，甚至澹狂；或出現反應遲鈍、健忘、精神萎頓，甚至昏迷，不省人事等臨床表現。
此外，中醫理論認為肝也與精神活動有關。若肝血不足，則魂不守捨，可出現驚駭多夢、臥寐不安、夢遊、夢吃，甚至出現幻覺症狀。根據藥物來源及性能的特點，將安神藥分為二類。
- 重鎮安神藥：為質地沈重的礦石類，例如：朱砂為天然的辰砂礦石，主要成分為硫化採。磁石為氧化物類礦物磁鐵礦的礦石。
- 養心安神藥，為植物藥材，如酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮等。
關於安神的13種常見中藥或食物
1. 龍骨
龍骨性甘澀、平、無毒。主治鎮驚安神、斂汗固精、止血澀腸、生肌斂瘡。治驚癇癲狂、怔忡健忘、失眠多夢、自汗盜汗、遺精淋濁、吐衄便血、崩漏帶下、瀉痢脫肛、潰瘍久不收口。
龍骨，味甘鹹，性微寒，入心、腎經。具有鎮驚安神、斂汗固精之效。 其鎮驚安神作用，在於其能抑制中樞神經系統的興奮，緩解精神緊張、焦慮不安等症狀。 其斂汗固精作用，在於其能收斂汗液、固澀精氣，適用於自汗盜汗、遺精淋濁等症。
2. 遠志
遠志性辛、苦、性微溫。主治安神益智、祛痰、消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸、神誌恍惚、咳痰不爽、瘡瘍腫毒、乳房腫痛。
遠志，乃安神益智之良藥，功能鎮靜安神，主入心腎，兼具開心氣寧心安神、通腎氣強志不忘之效，為交通心腎、安定神志之佳品。用於心腎不交引起之失眠多夢、健忘驚悸、神誌恍惚，常與人參、龍齒、茯神等配伍，以增強安神定志之功。
3. 夜交藤
夜交藤性甘、微苦、平。主治養心、安神、通絡、祛風。治失眠、勞傷、多汗、血虛身痛、癰疽、瘰癧、風瘡疥癬。
夜交藤具有安神之功，可治失眠，焦慮，抑鬱等症。其含多種活性成分，能調節生理機能，促進放鬆，減少緊張和焦慮。夜交藤配酸棗仁、生地、天門冬、麥冬等藥物，可增強安神功效；配羌活、獨活等藥物，可祛風勝濕，舒利關節。
4. 酸棗仁
酸棗仁性甘、平。主治補肝、寧心、斂汗、生津。用於虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴。
酸棗仁味甘，入心、肝經，能養心陰，益心、肝之血，具有安神之效。主治陰血虛，心失所養之心悸、怔忡、失眠、健忘等症，尤擅治心肝血虛之心悸、失眠。若肝虛有熱之虛煩不眠，常與知母、茯苓、川芎等配伍；若心脾氣虛之心悸失眠，常與當歸、黃耆、黨參等配伍；若心腎不足，陰虛陽亢之心悸失眠、健忘夢遺，可與麥門冬、生地黃、遠志等配伍。酸棗仁湯常於治療虛勞虛煩，不得眠等症。
5. 琥珀
琥珀性甘、平、無毒。主治鎮驚安神、散瘀止血、利水通淋。用於驚風癲癇、驚悸失眠、血淋血尿、小便不通、婦女閉經、產後停瘀腹痛、癰疽瘡毒、跌打創傷。
琥珀具有鎮驚安神、散瘀止血、利水通淋的功效，常用於治療驚風癲癇、驚悸失眠、血淋血尿、小便不通、婦女閉經、產後停瘀腹痛、癰疽瘡毒、跌打創傷等症。治療失眠，常與酸棗仁、茯苓、遠志等同用，如琥珀安神丸。
6. 合歡皮
合歡皮性甘、平。主要功效安神解鬱、活血消癰。主心神不安、憂鬱、不眠、內外癰瘍、跌打損傷
合歡皮具有安神、養心、益氣、祛風濕、舒筋活絡之功效。 古籍記載：「合歡皮，補中益氣，安心止痛，和血調經，散瘀止血。」《本草綱目》中也記載：「合歡皮，安五臟，益心神，養營血。」可見，合歡皮具有安神養心的功效。 合歡皮中的有效成分為黃酮類化合物、皁苷類化合物、揮發油等。這些成分具有鎮靜、抗焦慮、抗抑鬱的作用。此外，合歡皮還能促進大腦分泌多巴胺，多巴胺是一種神經遞質，具有調節情緒、改善睡眠的作用。 現代醫學研究表明，合歡皮具有改善睡眠、緩解焦慮症狀的作用。臨牀試驗表明，合歡皮提取物可以顯著改善睡眠質量，縮短入睡時間，延長睡眠時間，減少夜間醒來次數，提高睡眠效率。合歡皮提取物還能緩解焦慮症狀，降低焦慮指數，改善情緒狀態。
7. 大棗
大棗性甘、溫。主治補中益氣、解藥毒、養血安神。用於脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁、氣管炎、腸炎、痢疾、崩漏、外用治外傷出血。
大棗味甘性平，歸脾胃經，具有補脾益氣、養血安神之功效。現代研究表明，大棗中的維生素B1、維生素B2、維生素C等成分，能促進神經遞質的合成，改善神經功能，從而起到安神的作用。大棗中的多糖成分，能增強大腦的供血能力，改善腦細胞的代謝，從而起到鎮靜安神的作用。大棗中的胺基酸成分，能促進人體內γ-氨基丁酸的合成，γ-氨基丁酸是一種天然的神經遞質，具有鎮靜安神的作用。
8. 百合
百合性甘、微苦寒。主治養陰潤肺、清心安神。主治陰虛久嗽、痰中帶血、熱病後期、餘熱未清、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚、癰腫、濕瘡等症。
百合具有清心安神之效，常於治療熱性病後餘熱不清、虛煩不眠、神志恍惚等症狀。本草記載，百合「安心，定膽，益志，養五臟」，具有安神定志、益氣補虛之功。現代藥理研究表明，百合含有生物鹼、揮發油、多糖等成分，具有鎮靜、催眠、抗炎、抗氧化等作用，可緩解神經緊張、改善睡眠質量。
9. 茯神
茯神性甘淡、平。主治寧心、安神、利水。用於心悸怔忡、失眠健忘、驚癇、小便不利等症。
茯神味甘性平和，功效為：安神定驚，健脾，益氣，止瀉，利尿。主に治療心神不寧，失眠健忘，心悸怔忡，虛煩驚悸，驚癇，心下急痛，堅滿，小腸不利等疾病。 《藥性論》：主驚癇，安神定志，補勞乏。主心下急痛堅滿，小腸不利。 《百一選方》朱雀丸：治心神不定，恍惚不樂。 《聖濟總錄》茯神湯：治虛勞煩躁不得眠。
10. 紅棗
紅棗性甘、溫。主治補中益氣、養血安神。常用於治療脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁。心悸、失眠、盜汗、血小板減少性紫癜。
紅棗，性味甘平，歸脾胃經，具有補中益氣、養血安神之功效。其安神作用主要體現在以下幾個方面： 1. 滋陰養血：紅棗富含鐵元素，有助於補血養血，血足則神安。 2. 寧心益氣：紅棗含有大量的維生素C和維生素E，具有抗氧化、促進血液循環的作用，有助於寧心益氣，緩解氣血不足引起的失眠、多夢、心悸等症狀。 3. 健脾益胃：紅棗能健脾益胃，脾胃強健則營養充足，氣血生化有源，有助於改善睡眠質量。 《本草綱目》中記載：「紅棗，一名棗，性甘平，主補中益氣，養血安神，解百毒。」由此可見，紅棗具有較好的安神作用，適當食用有助於改善睡眠質量。
11. 蓮子
蓮子性甘、澀、平。主治養心、益腎、補脾、澀腸、止瀉、益腎固精、養心安神。治夜寐多夢、淋濁、久痢、虛瀉、婦人崩漏帶下、脾虛久瀉、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、心神不寧、驚悸等症。
蓮子入心腎，具有養心益腎、健脾益氣、寧神安神之效。蓮子中所含之蓮實醇、番茄紅素等成分具有鎮靜鎮痛之效，能緩解神經賦亢所致之焦慮、失眠諸症，達到鎮靜安神之效。另蓮子能補氣養心，增強心臟功能，緩解心悸怔忡諸症，達到安神養心之效。
12. 龍眼肉
龍眼肉性甘、溫、無毒。主治補益心脾、養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉。思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、虛贏、病後或產後體虛、及由於脾虛所致之下血失血症。
龍眼肉有養心安神、益氣補血、健脾胃之效。主治心悸怔忡、失眠多夢、血虛萎黃、脾虛疲倦、食慾不振等。 龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B1、B2、C，以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有補益心脾、養血安神之效。 龍眼肉中所含的多種營養成分，能夠促進腦細胞的代謝和修復，改善大腦的機能，從而達到養心安神的效果。龍眼肉還含有多種活性成分，如龍腦、龍膽素、蘆丁等，這些成分能夠調節神經系統的興奮和抑制，穩定情緒，從而達到安神的效果。
13. 人參
人參性甘、微苦、微溫。主治大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神。用於體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭、心原性休克。
中藥人參性溫，具有補元氣、安神益智之功。其中含有的皁苷、多糖、揮發油等成分可調節神經系統，改善睡眠品質。此外，人參還可增強免疫力、增強體質、抗疲勞、增強記憶力。常服人參可緩解神經衰弱、失眠等症狀，但須注意用量，不可過量服用，陰虛火旺、體熱者忌服。
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