具有[健脾胃]功效的中藥清單(2023年更新)

1. 龍眼肉

龍眼肉性甘、溫、無毒。主治補益心脾、養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉。思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、虛贏、病後或產後體虛、及由於脾虛所致之下血失血症。

龍眼肉入脾胃經，甘溫益補，能溫脾益氣，健脾胃，主治脾虛泄瀉、倦怠乏力等。其所含多種活性成分可促進腸胃消化吸收，調節腸胃功能，增強腸道吸收能力，達到健脾胃的效果。再者，龍眼肉富含鐵、鋅、磷、銅等微量元素，這些元素對腸胃健康和消化系統運作至關重要。此外，龍眼肉中的氨基酸和糖類等成分可促進腸道蠕動和消化液分泌，提升胃腸消化能力，進而健脾胃。

2. 麥芽

麥芽性甘、平。主治行氣消食、健脾開胃、退乳消脹。常用於食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁鬱積、乳房脹痛、婦女斷乳。

麥芽，性甘微溫，入脾、胃經，具有健脾胃之功效。其含豐富營養，如麥芽糖、葡萄糖等，可補中益氣、溫裡溫中，調和脾胃，促進消化吸收。 麥芽能健脾益氣，益胃生津，消食和胃，常用於脾虛食少、胃口不佳、消化不良等症。脾胃為氣血生化之源，脾胃健，則氣血生化足，身體強健。

3. 木香

木香性辛味辛、苦、溫。主治行氣止痛、健脾消食。 用於胸脘脹痛、瀉痢後重、食積不消、不思飲食、泄瀉腹痛。

木香具健脾胃、消食化積之功效。脾主運化水谷，脾氣虛弱則食慾不振、消化不良。木香可疏通脾氣、調理胃腸，起到健脾胃、消食化積之效。木香水煎劑促進胃腸運動的作用與其增加MTL含量有關。不同成分對胃腸運動影響不同，總生物鹼、揮發油能對抗腸肌痙攣作用，烴內酯、去氫木香內酯能對抗胃排空減慢作用，而木香去內酯與二氫木香內酯可使腸運動節律變慢。

4. 使君子

使君子性味甘、溫、小毒。主治殺蟲、消積、健脾。治蛔蟲腹痛、小兒疳積、乳食停滯、腹脹、瀉痢。

使君子，性平、味甘，功能健脾胃，增進食慾。含有揮發油、黃酮類化合物等成分，能刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動，增強胃腸吸收功能，從而健脾胃。 使君子不僅可以健脾胃，且有促進新陳代謝、增強免疫力、預防疾病的功效。特別是針對小兒疳蛔、五疳、脾胃不和、心腹脹滿、腹痛、食慾不振、羸瘦等症狀，皆有不錯的效果。

5. 薏苡仁

薏苡仁性甘、淡、微寒。主治利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿。主水腫、腳氣、小便淋瀝、濕溫病、泄瀉帶下、風濕痹痛、筋脈拘攣、肺癰、腸癰、扁平疣。

薏苡仁，性燥能除濕，味甘入脾補脾，兼淡能滲泄，可健脾胃、除筋骨邪氣不仁、利腸胃、消水腫，令人能食。其含有多種有效成分，如薏苡仁甙、薏苡仁醇等，能夠促進身體的代謝功能，調節脾胃的分泌和消化功能，從而達到健脾胃的效果。

6. 穀芽

穀芽性甘、平。主治消食和中、健脾開胃。用於食積不消、腹脹口臭、脾胃虛弱、不饑食少。炒谷芽偏於消食、用於不饑食少。焦谷芽善化積滯、用於積滯不消。

穀芽性平，味甘，歸脾、胃經。具有健脾胃、益氣生津、回乳等功效。用於脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、洩瀉、虛勞咳嗽、乳汁不下等症狀。 《本草綱目》載：「穀芽，健脾胃，益氣生津，回乳。」李時珍認為，穀芽「性甘平，無毒，入脾胃經。能健脾胃，益氣生津，回乳。」 現代藥理研究表明，穀芽含有澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶等多種消化酶，能促進食物的消化吸收。此外，穀芽還含有B族維生素和礦物質，具有增強體質、提高免疫力的作用。

7. 瓜蒂

瓜蒂主治吐風痰宿食、瀉水濕停飲。治痰涎宿食、壅塞上脘、胸中痞梗、風痰癲癇、濕熱黃疸、四肢浮腫、鼻塞、喉痹。

8. 大麥

大麥性甘、涼。主治去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功。

大麥健脾胃，功在消食化積、清熱解毒。富含膳食纖維，能促腸道蠕動，助消化。維生素B1、B2、B6、E等促進新陳代謝，增強免疫力。微量元素鐵、鋅、硒等補充營養，增強體質。適宜脾胃虛弱、消化不良、食慾不振者食用。

9. 白首烏

白首烏性味苦、薇苦、平。主要功效補肝腎、強筋骨、益精血、健脾消食、解毒療瘡。主腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈耳鳴、心悸失眠、食慾不振、小兒疳積、產後乳汁稀少、瘡癰腫痛、毒蛇咬傷

白首烏入脾經，味甘、微苦、澀，性溫，有益氣補血、健脾益胃、潤腸通便、烏髮明目等功效。 脾胃為後天之本，氣血生化之源。白首烏入脾經，甘能益氣，微苦能燥濕，澀能固腸，性溫能溫陽，故有健脾益胃之功。脾胃健運，氣血生化有源，則身體強健，百病不生。