具有[補血]功效的中藥清單(2023年更新)

1. 熟地黃

熟地黃性味甘、溫。主治滋陰補血、益精填髓。用於肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經不調、崩漏下血、眩暈、耳鳴、鬚發早白。

熟地黃性味甘苦微寒，滋補肝腎陰虛，有補血功效。其富含鐵質和維生素，能補充人體所需營養，提高血紅蛋白含量，增加血液容積和流動性，改善血液循環，從而達到補血的效果。常與當歸、白芍同用，以增強補血效果。

2. 何首烏

何首烏性苦、甘、澀、性微溫。主治補肝益腎、養血益精血、祛風、烏鬚髮。治肝腎陰虧、髮鬚早白、血虛頭暈、腰膝軟弱、筋骨酸痛、遺精、崩帶、久瘧、久痢、慢性肝炎、癰腫、瘰癧、腸風、痔疾、肢體麻木、神經衰弱、高血脂症。

何首烏能補血養肝，益精固腎，烏鬚髮，強筋骨。用於血虛萎黃、失眠健忘等，有補血寧神之效；治肝腎精血虧虛，能補血益陰，固澀精氣。

3. 當歸

當歸性味甘辛、苦、溫。主治補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸。用於血虛諸證、月經不調、經閉、痛經、症瘕結聚、崩漏、虛寒腹痛、痿痹、肌膚麻木、腸燥便難、赤痢後重、癰疽瘡瘍、跌撲損傷等症。

當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便功效。主治血虛萎黃、月經不調、經閉痛經、崩中漏下等。 《景岳全書.本草正》記載:「當歸，其味甘而重，故專能補血。其氣輕而辛，故又能行血。補中有功，行中有補，誠血中之氣藥，亦血中之聖藥也。」 臨床常與黃芪、人參配伍，補氣生血，治療血虛諸證，如「當歸補血湯」。與川芎、白芍和熟地黃配伍，補血活血、調經止痛，治療血虛血瘀、月經不調，如「四物湯」。與乳香、沒藥、紅花同用，活血止痛，治療跌打損傷瘀血作痛，如「復元活血湯」。 在中醫臨床上，最常配合黃耆、人參，以共同補氣生血，治療各種血虛證候，最有名的就是「當歸補血湯」，次常見的就是人參。 另一個家喻戶曉的方劑，就是「四物湯」，這是當歸加上，「川芎」、「白芍」和「熟地黃」，幾乎每個人都聽說過。 研究發現當歸具有促進骨髓造血功能，能增加外周血細胞、白細胞、血紅蛋白及骨髓有核細胞數，這種作用在外周血細胞減少和骨髓受到抑制時尤為明顯。當歸促進造血功能的主要有效成分為當歸多糖。 尤其是女性每個月都有月經，當歸必然用來「調經止痛」，同時「潤腸通便」。最常被用來治療血虛、月經不調、經閉、痛經等女性疾病。 [現代研究](http://www.tiprpress.com/zcy/html/2016/24/20162417.htm)也發現，當歸具有促進骨髓造血功能，能增加外周血細胞、白細胞、血紅蛋白及骨髓有核細胞數，當歸促進造血功能的主要有效成分為當歸多糖。

4. 阿膠

阿膠性味甘、平。主治補血滋陰、潤燥、止血。主治血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。

阿膠，中醫補血之佳品，富含骨膠原、膠原蛋白，促進紅血球生成發育，增益血紅蛋白，補血有功。此外，阿膠富含氨基酸、微量元素、膠質等，促進代謝，增強體質，治貧血、經期不順、產後失血，悉有裨益。

5. 龍眼肉

龍眼肉性甘、溫、無毒。主治補益心脾、養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉。思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、虛贏、病後或產後體虛、及由於脾虛所致之下血失血症。

龍眼肉，能補血養顏，益氣力。婦女崩漏，貧血，血小板減少，皆可食用。大紅棗，亦能補血益氣，與龍眼肉同蒸熟食用，可增強補血效果。 歸元仙酒，以龍眼肉、當歸浸泡米酒而成，有養血益顏之功效，每日少量飲用，可使面色紅潤，氣色佳。

6. 桑椹

桑椹性甘、寒。主治補血滋陰、生津潤燥。常用於改善眩暈耳鳴、心悸失眠、頭髮鬍鬚早白、口渴口乾、血虛便秘。

桑椹可補血養血，乃因其中含豐富鐵質、維生素C與多酚類物質。鐵質有助於血液生成，維生素C則促進鐵吸收，多酚類物質可增強身體免疫力。

7. 黑血藤

黑血藤性苦、澀、涼。主要功效補血活血、清肺潤燥、通經活絡。主貧血、有經不調、肺熱燥咳、咳血、腰膝酸痛、風濕痹痛、手足麻木、癱瘓

8. 川芎

川芎性味辛、溫。主治活血祛瘀；行氣開鬱；祛風止痛。用於頭痛眩暈、月經不調、經閉痛經、產後瘀滯腥痛、症瘕腹痛、胸脅刺痛、跌撲腫痛、頭痛、風濕痺痛、跌打損傷、癰疽瘡瘍等症。

川芎補血，古籍有載：「川芎，辛溫，活血行氣，祛風止痛。益血調經，養血活血。」現代研究發現，川芎中的有效成分可以促進血液中的紅細胞和血紅蛋白的生成，改善貧血症狀。此外，川芎還可以促進血液循環，改善血液供給，提高機體免疫力。故川芎可治貧血、月經不調、痛經等症。

9. 鹿角膠

鹿角膠性味甘、鹹、溫。主治補益精血、安胎止血。主腎虛、精血不足、虛勞贏瘦、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、陽痿滑精、宮寒不孕、胎動不安、崩漏帶下、吐血、衄血、咯血、尿備、陰疽瘡瘍。

「鹿角膠」一味中藥，具補血氣、生精髓、暖筋骨之效。古籍《本草匯言》載：「鹿角膠，壯元陽，補血氣，生精髓，暖筋骨之藥也。」，意謂鹿角膠能補益血氣，滋生精髓，溫暖筋骨。對於因勞傷而致血氣不足、腰痛羸瘦，鹿角膠可起到補益作用，虛弱者補之，受損者培之，斷絕者續之，怯弱者強之，寒冷者暖之。此乃血屬之精，較草木無情之物，更增一籌之力。

10. 雞血藤

雞血藤性味苦、微甘、溫。主治補血、活血、通絡。 用於月經不調、血虛萎黃、麻木癱瘓、風濕痺痛。

《現代實用中藥》云：「雞血藤為強壯性之補血藥，適用於貧血性之神經麻痹症，如肢體及腰膝痠痛，麻木不仁等。」此言雞血藤性溫味甘，入肝經，有補血、活血、鎮痛之效。故可用於血虛所致的貧血、神經麻痹症、婦女月經不調、月經閉止等症。