補腎

具有[補腎]功效的中藥清單(2021年更新)

最後更新日:2021-09-16

關於補腎

中醫所講的「腎虛」概念中的「腎」,不僅指解剖學上的腎臟,而且是一個生理作用相當廣泛,與人體生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。「腎虛」也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。
腎虛的症狀很多,例如:記憶力下降、注意力不集中、疲勞、憂鬱、頭暈、缺乏自信、沒有目標和方向。在性功能方面表現是性功能降低、性慾降低、遺精或滑精。女子子宮發育不良、月經不調、性慾減退,不孕等。
在泌尿方面出現頻尿、小便清長等症狀。還可能出現早衰、健忘、失眠、腰膝酸軟、視力聽力衰減、脫髮、白髮、牙齒鬆動易落等。女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積、男性早禿...等等。以下列出具有補腎功效的中藥清單。

關於補腎的12種常見中藥或食物

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1. 丁香

丁香性辛、溫。主要功效是溫中降逆、補腎助陽。用於脾胃虛寒、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽痿。


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2. 附子

附子性辛甘熱。主要功效是回陽救逆、補火助陽、散寒除濕。主治心腹冷痛、脾虛腹瀉、腳氣水腫、風寒濕痹、陽萎、疽瘡漏及一切沈寒痼冷之疾。


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3. 鹿角

鹿角性味鹹、溫。主要功效是補腎陽、益精血、強筋骨、行血消腫。主腎虛腰脊冷痛、陽痿遺精、崩漏、白帶、尿頻尿多、陰疽瘡瘍、乳癰腫痛、跌打瘀腫、筋骨疼痛


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4. 肉蓯蓉

肉蓯蓉性。主要功效是補腎陽、益精血、潤腸道。主腎陽虛衰、精血不足之陽痿、遺精、白濁、尿頻餘瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經衍期、宮寒不孕、腸燥便秘。


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5. 山藥

山藥性甘、平。主要功效是補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用於脾虛食少、泄瀉便溏、白帶過多。


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6. 鎖陽

鎖陽性味甘、溫。主要功效是補腎陽、益精血、潤腸通便。用於腰膝痿軟、陽痿滑精、腸燥便秘。


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7. 五味子

五味子性味酸、溫。主要功效是收斂固澀、益氣生津、補腎寧心。 用於久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗、盜汗、津傷口渴、短氣脈虛、內熱消渴、心悸失眠。


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8. 淫羊藿

淫羊藿性味辛、甘、溫。主要功效是補腎陽、強筋骨、祛風濕。 用於陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痺痛、麻木拘攣、更年期高血壓。


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9. 海參

海參性味甘、鹹、平。主要功效是補腎益精、養血潤燥、止血。主治:精血虧損、虛弱勞怯、陽痿、夢遺、腸燥便秘、肺虛咳嗽咯血、腸風便血、外傷出血、婦女經閉、腎虛不固遺精、尿頻、腎虛陽萎、陰血虧虛等。


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10. 冬蟲夏草

冬蟲夏草性甘、溫、香。主要功效是保肺氣、實腠理、補腎益精。主肺虛咳喘、勞嗽痰血、自汗、盜汗、腎虧陽痿、遺精、腰膝酸痛。


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11. 海馬

海馬性味甘、鹹、溫。主要功效是補腎壯陽、散結消腫。主腎虛陽痿、宮冷不孕遺尿、虛喘、症瘕積聚、跌打損傷、癰瘡腫毒


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12. 巴戟天

巴戟天性辛甘、溫。主要功效是補腎助陽、強筋壯骨、祛風除濕。主腎虛陽痿、遺精早洩、少腹冷痛、小便不禁、宮冷不孕、風寒濕痹、腰膝酸軟、風濕肢氣


關於補腎的13種食物清單

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