具有[止瀉]功效的中藥清單(2023年更新)
雲端中醫編輯組 - 最後更新：2022-09-16關於止瀉
腹瀉俗稱拉肚子，中醫稱之為泄瀉，是指在24小時之內有軟便或水便的狀況而且排便三次以上，症狀常持續好幾天而且可能因為體液流失的關係而產生脫水現象。如果脫水的情形繼續惡化，接下來可能會出現排尿量減少、膚色蒼白、心跳過速、或者對外界刺激反應不佳。
中醫認為，急性腹瀉的原因以外邪居多，寒邪、溼邪、熱毒等都有可能，在此列出具有止瀉功效的中藥或食物清單。
關於止瀉的8種常見中藥或食物
1. 大棗
大棗性甘、溫。主治補中益氣、解藥毒、養血安神。用於脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁、氣管炎、腸炎、痢疾、崩漏、外用治外傷出血。
《本草綱目》載：「大棗補中益氣，養血生津，緩和藥性。」大棗性溫味甘，含有豐富的維生素、礦物質、糖類、蛋白質等營養成分，有助於改善腸道菌羣，促進消化吸收，增強腸道功能，從而達到止瀉的作用。大棗可製成大棗紅糖水、大棗山藥粥、大棗蓮子粥等，均具有止瀉的功效。但大棗不宜長期服用，以免引起上火。若腹瀉伴有發熱、腹痛等症狀，應及時就醫。
2. 補骨脂
補骨脂性味辛、苦、溫。主治溫腎助陽、納氣、止瀉。用於陽痿遺精、遺尿尿頻、腰膝冷痛、腎虛作喘、五更泄瀉、外用治白癜風、斑禿等症。
補骨脂能止瀉，因其含多種有效成分，如生物鹼類物質，刺激腸道運動，促進蠕動。此外，其含有多醣體和類黃酮等成分，促進組織修復和再生，增強免疫功能，改善環境，助於治腹瀉。
3. 防風
防風性味辛、甘、性微溫。主治袪風解表、除濕、解痙、止癢、止瀉、止血。用於感冒頭痛、風疹瘙癢、外感風寒、頭痛身痛、風濕痹痛、骨節酸痛、腹痛泄瀉、腸風下血、風疹瘙癢等症。
防風，性溫、味辛，入肝、脾、腎三經，具有祛風散寒、活血化瘀、平肝息風等功效。 防風止瀉的機理主要在於其能調節腸胃功能，減少腸道痙攣和腹瀉等症狀。其藥性平和，能溫補脾胃，增強脾胃功能，使之能更好地運化水濕，防止腹瀉。同時，防風還能抑制腸道蠕動，減少腸道內容物的排泄，從而達到止瀉的目的。
4. 芡實
芡實性甘、澀、平。主治補中益氣、甘澀收斂、能益腎固精、主治遺精、滑精、婦女帶下、補脾止瀉、抗衰老。
芡實具有補脾止瀉之功，用於脾虛濕盛之久瀉不愈。其既能健脾除濕，又能收斂止瀉。常與白朮、茯苓、扁豆等健脾藥物同用。亦可治老幼脾腎虛熱及久痢。
5. 肉荳蔻
肉荳蔻性辛,溫。主治溫中行氣、澀腸止瀉。用於脾胃虛寒、久瀉不止、脘腹脹痛、食少嘔吐、冷痢、脘腹脹痛、食少嘔吐、宿食不消。
肉荳蔻性味辛溫，具有溫中暖脾、澀腸止瀉的功效。用於脾腎虛寒久瀉，常與肉桂、黨參、白朮、訶子等同用，以溫中健脾，澀腸止瀉。 脾胃陽虛，五更泄瀉者，可與補骨脂、五味乾、吳茱萸同用，如四神丸。 《楊氏家藏方》中的肉豆蔻散，以肉荳蔻、乳香等藥材製成，具有溫中暖脾、澀腸止瀉的功效，用於脾虛泄瀉、腸鳴不食。 《太平惠民和劑局方》中記載的真人養臟湯，主治久瀉久痢，脾腎虛寒，大便滑脫不禁，腹痛喜按喜溫，或下痢赤白，或便膿血，日夜無度，裏急後重，臍腹疼痛，倦怠食少。其中肉荳蔻具有溫中暖脾、澀腸止瀉的功效，與其他藥材搭配使用，可起到溫中健脾、澀腸止瀉、益氣補腎的綜合效果。
6. 砂仁
砂仁性味辛、溫。主治化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。用於濕濁中阻、脘痞不飢、脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、妊娠惡阻、胎動不安。
砂仁可緩解腸道痙攣，促進腸道蠕動，增加腸道分泌，從而達到止瀉的作用。此外，砂仁還能溫中止瀉，健脾開胃，理氣化痰，故在治療腹瀉和腹部不適等腸胃道相關疾病時常用之。 砂仁具有良好的止瀉功效，主要原因有以下幾點： 1. 促進腸胃蠕動：砂仁中的揮發油和芳香物質能夠刺激腸胃黏膜，增強腸胃蠕動，促進消化液的分泌，幫助食物的消化吸收，減少腹瀉的發生。 2. 抗菌消炎：砂仁中的揮發油具有抗菌消炎的作用，可以抑制腸道中的有害細菌生長，減少細菌性腹瀉的發生。 3. 溫中散寒：砂仁性溫，具有溫中散寒的作用，可以緩解因受寒引起的腹瀉。
7. 吳茱萸
吳茱萸性辛、苦、熱、小毒。主治散寒止痛、降逆止嘔、助陽止瀉。用於厥陰頭痛、寒疝腹痛、寒濕腳氣、經行腹痛、脘腹脹痛、嘔吐吞酸、五更泄瀉、外治口瘡、高血壓。
古籍記載，吳茱萸能溫脾益腎、助陽止瀉，現代研究表明，吳茱萸水煎液能減少小鼠腹瀉次數，且隨劑量增大作用持續時間延長。 吳茱萸對番瀉葉引起的小鼠腹瀉有對抗作用，作用隨劑量增大而提高，作用產生緩慢，但持續時間長。 此外，吳茱萸還能治療多年脾泄，老人多此，謂之水土同化，吳茱萸能暖膀胱，水道既清，大腸自固。
8. 乾薑
乾薑性味辛、性熱。主治溫中散寒、回陽通脈、燥濕消痰、溫肺化飲。常用於脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、肢冷脈微、痰飲喘咳、四肢冰冷、寒飲喘咳、寒濕痹痛等症。
乾薑石油醚提物能對抗麻油引起的[腹瀉](https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000086303)，但對番瀉葉引起的腹瀉無作用。乾薑水提物能對抗番瀉葉引起的腹瀉。兩種提取物都不能影響小鼠胃腸推進運動。 乾薑抗腹瀉的機理不是抑制胃腸運動。已知炎症是引起腹瀉的重要原因，而乾薑的兩種提取物都有抗炎作用，因此抗炎作用可能是乾薑抗腹瀉的主要機理。
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