訶子，在古代醫籍中被廣泛記載，其除煩功效並非單純由某一典籍斷言，而是從多個角度佐證其作用機理。

《日華子諸家本草》明確指出訶子「除煩」，這與其多方面功效息息相關。《神農本草經疏》認為訶子「味苦澀，其氣溫而無毒」，其苦味能瀉，澀味能收，溫性則能通利。看似矛盾的特性，恰恰體現了其調節臟腑陰陽平衡的能力。當臟腑功能失調，導致氣機鬱滯，煩躁不安時，訶子便能發揮作用。苦味瀉去鬱滯之氣，澀味收斂散亂之氣，溫性則促進氣血運行，使氣機通暢，從而達到除煩的效果。

《藥品化義》提到訶子「能降能收」，可以治療肺氣火邪鬱遏導致的吼喘咳嗽、聲啞等症。這些症狀往往伴隨著煩躁不安，而訶子降火斂肺，使肺竅通暢，自然能緩解煩躁情緒。

《本經逢原》則指出，訶子雖有降斂之性，但其作用有限，尤其需要注意的是，對於因虛熱導致的久咳、久痢，使用訶子反而可能加重病情。此處並未直接提及除煩，但從側面說明瞭訶子需辨證施治，才能發揮其最佳功效。其作用機制應與調和臟腑陰陽，疏通氣血相關，使整體狀態趨於平衡，從而達到除煩的目的。

綜上所述，古代醫籍對訶子除煩功效的理解，並非單純的「去火」、「清熱」，而是基於其苦、澀、溫的特性，以及對臟腑氣機調節作用的整體把握。訶子通過調整人體內部的陰陽平衡，疏通氣機，從而達到除煩的效果。需注意的是，訶子的應用需根據病症的不同而有所調整，才能達到最佳療效。

訶子被現代藥理研究證實，其免疫調節功效主要歸因於所含的多醣體。這些活性多醣能夠顯著啟動先天免疫系統中的巨噬細胞，促進其吞噬功能與細胞因子釋放，同時活化適應性免疫系統的T淋巴細胞，增強細胞介導的免疫反應。此作用機制有助於刺激B淋巴細胞產生特異性抗體，全面提升體液免疫以抵禦病原微生物侵襲。此外，訶子富含的黃酮類化合物與三萜類物質，展現出強效的抗氧化與抗炎活性。抗氧化作用能減輕氧化壓力對免疫細胞的損害，維護免疫系統的穩定性；抗炎效應則能調節免疫反應，避免過度炎症引起的組織損傷，從而協同增強機體對抗感染與維持免疫平衡的能力。此複合作用機制共同強化了訶子的免疫提升潛力。