芡實

芡實富含磷、鋅、鉀等礦物質，有助於維持骨骼的健康和強度。

芡實具有清熱解毒的功效，有助於清除體內的毒素，淨化血液。

芡實富含維生素B族和碳水化合物，這些成分是提供能量的關鍵，有助於預防和緩解疲勞。

芡實含有豐富的鐵質和維生素C，有助於提高血紅蛋白水平，促進血液循環，並具有美容效果。

芡實富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便祕和其他消化問題。

《綱目》：止渴益腎。治小便不禁，遺精，白濁，帶下。

《本草從新》：補脾固腎，助氣澀精。治夢遺滑精，解暑熱酒毒，療帶濁泄瀉，小便不禁。

暖腎助火湯(《揣摩有得集》)，治房室過度，腎經虛寒而致的縮陽症。

旺水湯(《辨證錄》)，治縱慾過度，夢遺不止，腰足痿弱，骨內酸疼，夜熱自汗，終宵不干，腎水涸竭者。 易黃湯(《傅青主女科》)，治黃帶。 玉鎖丹(《楊氏家藏方》)，治夢遺漏精。 分清丸(《摘元方》)，治濁病。

小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名四精丸。

補中益氣:芡實是一種助於滋養強壯性的食物，和蓮子比較類似，但蓮子的收斂固精作用比芡實稍遜，具有補中益氣的功效。

防癌抗癌:芡實能有效的加強小腸吸收功能，並提高尿木糖的排泄頻率，從而來增加血清胡蘿蔔素的濃度提高。實驗證明，芡實可使胃癌和肺癌的發病機率下降，達到防癌抗癌的作用。

防衰老，延長益壽:芡實中富含大量的澱粉及多種維生素和碳物質等等，能保證人體內所需的營養成分。有著明顯延長壽命和防衰老的功效。

婦女帶下:由於本品能益腎健脾、收斂固澀，故又有良好止帶而治帶下病的作用。治濕熱帶下，可與清熱利濕之黃柏、車前子等配伍，如易黃湯；治脾腎兩虛之帶下，可與補益脾腎之黨參、白朮、山藥等同用。

補脾止瀉:對治療慢性泄瀉，淋濁，小便頻數，小便不禁，帶下，大便泄瀉，夢遺滑精和婦女帶多腰酸等有很好的療效。本品既能健脾除濕，又能收斂止瀉。可用於脾虛濕盛，久瀉不愈之證。常與白朮、茯苓、扁豆等健脾藥物同用。

治老幼脾腎虛熱及久痢：芡實、山藥、茯苓、白術、蓮肉、薏苡仁、白扁豆各四兩，人參一兩。俱炒燥為末，白湯調服。（《方脈正宗》）

遺精滑精:芡實甘澀收斂，能益腎固精。適用於腎虛不固之遺精、滑精等證。常與金櫻子同用，如水陸二仙丹；亦可與蓮子、蓮鬚、牡蠣等配伍，如金鎖固精丸。

金鎖玉關丸(《證治準繩.類方》)，治遺精白濁，心虛不寧。金鎖固精丸(《醫方集解》)，功能固腎澀精，治腎關不固，遺精滑洩。