闢谷散

闢谷散中加入山藥，主要基於以下兩點原因：

1. 滋陰補腎，益氣健脾： 山藥性平味甘，入脾、肺、腎經，具有滋陰補腎、益氣健脾之效。闢谷期間，人體容易出現氣血不足、脾胃虛弱等症狀，山藥能有效改善這些問題，增強體質，為辟穀提供必要的營養支持。
2. 緩解飢餓，穩定血糖： 山藥富含膳食纖維，能延緩胃排空速度，產生飽腹感，減輕飢餓感。同時，山藥中的多糖類物質能調節血糖，避免因血糖波動導致的不適。因此，加入山藥有助於穩定辟穀期間的生理狀態，降低辟穀帶來的負面影響。

「闢谷散」中加入蓮子，主要基於其以下兩個原因：

1. 健脾益腎，寧心安神：蓮子性平味甘，入脾、腎經，具有健脾益腎、寧心安神的功效。辟穀期間，人體能量攝入不足，容易出現脾胃虛弱、心神不寧等症狀，而蓮子能補益脾腎，安定心神，有助於維持身體機能穩定。
2. 清熱降火，生津止渴：蓮子亦有清熱降火、生津止渴的功效。辟穀期間，由於減少水分攝入，容易出現口渴、便祕等症狀。蓮子能滋陰潤燥，生津止渴，緩解辟穀過程中可能出現的燥熱症狀。

總之，蓮子在「闢谷散」中的加入，可以起到健脾益腎、寧心安神、清熱降火、生津止渴的作用，有助於維持辟穀期間身體的健康狀態。

「闢谷散」方劑中加入芡實，主要考量以下兩個原因：

1. 補脾益腎，固精止瀉：芡實性平味甘，入脾、腎經，具有補脾益腎、固精止瀉的功效。辟穀期間，人體容易出現脾胃虛弱、腎氣不足等問題，導致消化不良、腹瀉等症狀。芡實可以補益脾腎，固澀腸胃，改善這些問題。
2. 滋養生津，抗疲勞：芡實富含澱粉、蛋白質、維生素等營養成分，可以滋養生津，補充能量，減輕辟穀期間的疲勞感。

因此，在「闢谷散」方劑中加入芡實，有助於維持人體機能的平衡，減輕辟穀期間的負面影響。

辟穀散中加入白扁豆，主要考量其以下兩點功效：

1. 健脾和胃，消食化積： 白扁豆性平味甘，入脾胃經，具有健脾和胃、消食化積的作用。辟穀期間，由於進食量減少，腸胃功能可能減弱，容易出現食慾不振、消化不良等問題。白扁豆能幫助脾胃運化，促進食物消化吸收，緩解辟穀期間的腸胃不適。

2. 清熱解毒，利濕消腫： 白扁豆還有清熱解毒、利濕消腫的功效。辟穀期間，人體可能出現一些輕微的代謝障礙，導致體內濕氣積聚。白扁豆能有效祛除體內濕熱，改善辟穀期間的體質狀況。

闢谷散方劑中加入綠豆，主要基於以下兩點原因：

一、清熱解毒： 綠豆性寒，味甘，入脾、胃經，具有清熱解毒、利水消腫的功效。闢谷期間，身體可能因禁食而產生內熱，或因食療藥物而出現毒素積聚。綠豆能有效清熱解毒，幫助身體排解毒素，預防因闢谷而引發的各種不適。

二、健脾利濕： 綠豆富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，能增強人體免疫力，同時其利水消腫的作用也能幫助排除體內多餘水分，減輕闢谷期間可能出現的浮腫現象。

薏苡仁在闢谷散方劑中扮演著重要角色，主要源於其以下兩點功效：

1. 健脾利濕：薏苡仁性味甘淡微寒，入脾、胃、肺經，具有健脾利濕、清熱解毒之效。闢谷期間，飲食清淡，易導致脾胃虛弱，濕氣積聚。薏苡仁可健脾益氣，利水滲濕，改善脾胃功能，促進濕氣排出，有助於維持身體機能平衡。

2. 清熱解毒：辟穀期間，身體可能因氣血不足而出現內熱，或因外界環境因素而引發炎症。薏苡仁具有清熱解毒作用，可緩解內熱，消炎止痛，幫助身體順利度過辟穀期間的生理變化。

闢谷散方劑中包含茴香，主要基於以下兩點原因：

1. 溫脾開胃，助消化吸收: 茴香性溫，入脾胃經，能溫中散寒，理氣止痛，促進腸胃蠕動，有助於改善脾胃虛寒、消化不良等症狀，提高機體對營養的吸收利用率。
2. 行氣止痛，化積消食: 辟穀散多用於治療脾胃虛弱、消化不良、食積停滯等，而茴香具有行氣止痛、化積消食之效，可幫助消除胃腸脹氣、腹痛等不適，促進食積的消化吸收，配合其他藥物達到更好的療效。

總之，茴香在辟穀散中起到溫脾開胃、助消化吸收、行氣止痛、化積消食的作用，是方劑中不可或缺的重要組成部分。

闢谷散中加入大米，看似矛盾，實則有其用意。

大米性平味甘，入脾胃經，具有益氣健脾、和胃止瀉的功效。在闢谷過程中，人體容易出現氣血不足、脾胃虛弱等情況，而大米恰好能起到補益脾胃，維持身體基本運行的作用。

此外，大米性質溫和，不易產生燥熱，有利於緩解闢穀期間可能出現的口乾舌燥等不適。因此，闢谷散中加入大米，不僅能補充能量，更能穩定脾胃，利於身體順利完成闢穀過程。