補益肝腎

具有[補益肝腎]功效的中藥清單(2021年更新)

最後更新日:2021-09-16

關於補益肝腎

中醫理論認為肝臟調節全身氣機,可讓周身氣機通暢,情志舒暢。而肝又主藏血,因此肝又可以調節全身的血量。中醫也認為腎為先天之本,腎藏精,精即可化氣,又可以轉化為血,腎也有男女生殖密切相關,因而腎也稱之一身之本。腎所藏之精可以轉化為血,儲存於肝當中。同時肝血也可以轉化為精貯存於腎中,肝腎相互補充、相互支持。
如果一個人肝腎不足,可能一些症狀,例如:情緒低落、憂鬱、胸悶、胸痛、口苦,腰酸、兩目乾澀、視物模糊、手足冰冷、大便溏瀉,頭髮脫落,男子陽痿,女子月經紊亂,兒童還可表現為發育延遲,身材矮小。這裡列出一些具有補益肝腎功效的中藥清單。

關於補益肝腎的10種常見中藥或食物

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1. 杜仲

杜仲性甘、微辛、溫。主要功效是補肝腎、強筋骨、安胎。 治腰脊酸疼、足膝痿弱、小便餘瀝、陰下濕癢、胎漏欲墮、胎動不安、高血壓。


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2. 覆盆子

覆盆子性甘酸、平、無毒。主要功效是益腎、固精、縮尿。 用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早洩、遺精滑精。


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3. 狗脊

狗脊性苦、甘、溫。主要功效是風濕痹痛、腰膝酸軟、下肢無力、尿頻、遺尿、白帶過多。外敷金瘡止血、補肝腎、補肝腎利關節。


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4. 黑芝麻

黑芝麻性味甘、平。主要功效是補肝腎、益精血、潤腸燥。 用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。


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5. 川牛膝

川牛膝性甘、微苦、平。主要功效是祛風、利濕、通經、活血。生用散瘀血、消癰腫。治淋病、尿血、經閉、癥瘕、難產、胞衣不下、產後瘀血腹痛、喉痹、癰腫、跌打損傷。熟用補肝腎、強筋骨。治腰膝骨痛、四肢拘攣、痿痹。


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6. 女貞子

女貞子性甘、苦、涼。主要功效是補益肝腎、清虛熱、明目。主頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、耳鳴、須發早白、骨蒸潮熱、目暗不明。


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7. 桑寄生

桑寄生性苦、甘、平。主要功效是補肝腎、強筋骨、祛風濕、安胎元。用於風濕痹痛、腰膝酸軟、筋骨無力、崩漏經多、妊娠漏血、胎動不安、高血壓。


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8. 山茱萸

山茱萸性味酸、性微溫。主要功效是補益肝腎、澀精固脫。用於眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽痿遺精、遺尿尿頻、崩漏帶下、大汗虛脫。內熱消渴。


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9. 菟蕬子

菟蕬子性辛甘、平。主要功效是滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉。 用於陽痿遺精、尿有餘瀝、遺尿尿頻、腰膝酸軟、目昏耳鳴、腎虛胎漏、胎動不安、脾腎虛瀉、外治白癜風。


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10. 五加皮

五加皮性味辛、苦、微甘、溫。主要功效是祛風濕、壯筋骨、活血去瘀。治風寒濕痹、筋骨攣急、腰痛、陽痿、腳弱、小兒行遲、水腫、腳氣、瘡疽腫毒、跌打勞傷。


關於補益肝腎的6種食物清單

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