強筋骨

具有[強筋骨]功效的中藥清單(2022年更新)

最後更新日:2019-06-18

關於強筋骨

具有[強筋骨]功效的中藥清單(2022年更新)

關於強筋骨的13種常見中藥或食物

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1. 五加皮

五加皮性味辛、苦、微甘、溫。主治祛風濕、壯筋骨、活血去瘀。治風寒濕痹、筋骨攣急、腰痛、陽痿、腳弱、小兒行遲、水腫、腳氣、瘡疽腫毒、跌打勞傷。


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2. 杜仲

杜仲性甘、微辛、溫。主治補肝腎、強筋骨、安胎。用於腰脊酸疼、足膝痿弱、小便餘瀝、陰下濕癢、胎漏欲墮、胎動不安、高血壓等症。


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3. 骨碎補

骨碎補性苦、溫。主治補腎強骨、續傷止痛。用於腎虛腰痛、耳鳴耳聾、牙齒鬆動、跌撲閃挫、筋骨折傷、外治斑禿、白癜風。


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4. 鹿茸

鹿茸性味甘、鹹、溫。主治壯腎陽、益精血、強筋骨、托瘡毒。主腎陽虛衰、陽痿滑精、宮冷不孕、虛勞贏瘦、神疲畏寒、眩暈、耳鳴耳聾、腰背酸痛、筋骨痿軟、小兒五遲、女子崩漏帶下、陰疽。

《本草綱目》提到鹿茸可以: 「生精補髓,養血益陽,強健筋骨,治一切虛損。」歷來用於「補羸瘦,壯筋骨」,鹿茸強筋健骨功效主要與其促進核酸和蛋白質生物合成有關。

促進核酸和蛋白質生物合成大鼠連續14 天口服給予鹿茸制劑,可使大鼠體重明顯增加。

給加速老化小鼠 連續8 天口服給予鹿茸水提取物,可明顯增加肝臟蛋白質的含量。鹿茸精可增大鼠脊神經組的氧消耗,使呼吸商值增加,促進糖酵解,機理為增加與酵解過程有關的酶的活性。對創傷引起的神經功能障礙有良好的恢復作用。


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5. 川牛膝

川牛膝性甘、微苦、平。主治祛風、利濕、通經、活血。生用散瘀血、消癰腫。治淋病、尿血、經閉、症瘕、難產、胞衣不下、產後瘀血腹痛、喉痹、癰腫、跌打損傷。熟用補肝腎、強筋骨。治腰膝骨痛、四肢拘攣、痿痹。


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6. 秦艽

秦艽性苦、辛、微寒。主治祛風除濕、和血舒筋、清熱利尿。 治風濕痺痛、筋骨拘攣、黃疸、便血、骨蒸潮熱、小兒疳熱、小便不利。


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7. 土茯苓

土茯苓性甘淡、平。主治除濕、解毒、通利關節。 用於濕熱淋濁、帶下、癰腫、瘰癧、疥癬、梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣、筋骨疼痛。


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8. 黃精

性甘、平。主治補中益氣、潤心肺、強筋骨。 治虛損寒熱、肺癆咳血、病後體虛食少、筋骨軟弱、風濕疼痛、風癩癬疾。


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9. 續斷

續斷性味苦、辛、性微溫。主治補肝腎、強筋骨、續折傷、止崩漏。用於腰膝酸軟、風濕痹痛、崩漏、胎漏、跌撲損傷。


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10. 淫羊藿

淫羊藿性味辛、甘、溫。主治補腎陽、強筋骨、祛風濕。 用於陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痺痛、麻木拘攣、更年期高血壓。

淫羊藿是常用的延年益壽藥物,具有強筋骨壯腰膝作用。《本草新編》謂其「卻老景昏耄,除中年健忘,益腎固筋,增力強志」。其延年益壽作用主要與其延緩衰老、抗氧化作用有關。


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11. 何首烏

何首烏性苦、甘、澀、性微溫。主治補肝益腎、養血益精血、祛風、烏鬚髮。治肝腎陰虧、髮鬚早白、血虛頭暈、腰膝軟弱、筋骨酸痛、遺精、崩帶、久瘧、久痢、慢性肝炎、癰腫、瘰癧、腸風、痔疾、肢體麻木、神經衰弱、高血脂症。


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12. 雞血藤

雞血藤性味苦、微甘、溫。主治補血、活血、通絡。 用於月經不調、血虛萎黃、麻木癱瘓、風濕痺痛。


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13. 伸筋草

伸筋草性苦、辛、溫、無毒、平。主治祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血。治風寒濕痺、關節酸痛、皮膚麻木、四肢軟弱、水腫、跌打損傷。


關於強筋骨的19種食物清單

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