- 英文名稱：Lycopodium japonicum Thunb. Lycopodiumjaponicumthunb.[L.Clavatumauct.Nonl.] Herbalycopodii, Common Clubmoss, Wolf Claw Clubmoss, Staghorn Clubmoss
- 別名：地棚窩草,穿山龍,獅子尾,鳳尾伸筋,綠毛伸筋,獅子草,分筋草,大地毛公,通伸草,寬筋草,筋骨草,過山龍,過筋草,抽筋草,立筋草,舒筋草,纏身龍,盤龍草,金毛獅子草,石松,蜈蚣藤,貓藤草,鋪筋草,金腰帶,山貓兒,火炭葛,爛腰蛇,小伸筋,寬筋藤,老虎墊坐,獅子毛草
- 來源：本品為石松科植物石松的乾燥全草。夏、秋二季莖葉茂盛時採收，除去雜質，曬乾。
- 道地藥材：四川, 河南, 江蘇, 浙江, 湖南, 湖北, 華東地區, 西南地區, 內蒙古, 東北地區, 華南地區, 蒙古
- 生長環境：草地, 疏林, 林邊, 低山, 林中
- 現代中藥典籍摘錄(請登入點選開啟閱讀)中國藥典中藥大辭典中華本草
最後更新日：2025-07-24
伸筋草的傳統功效
1. 強筋骨
伸筋草，其強筋健骨之效，古方早有載錄，乃中醫治療筋骨病證之要藥。從傳統觀點看，其能驅風除濕、活血通絡，針對風濕痹痛、關節及肌肉痠痛等因邪氣阻滯筋脈者，有助氣血暢行，達致舒筋活絡之功。此外，伸筋草亦用於骨質疏鬆，可增強骨骼密度及促進骨骼生長，盡顯其鞏固筋骨之效用。
2. 通經絡
伸筋草，在傳統中醫學說中，其通經絡之效顯著，此功效根植於其性微溫、味苦，並歸入肝、腎二經的特性。肝主筋，腎主骨、藏精。當經氣鬱滯、氣血運行不暢，或風寒濕邪侵襲阻痹筋骨，則可見筋骨疼痛、屈伸不利及肢體麻木等症。伸筋草之微溫，有助於溫通經脈，驅散凝滯於經絡的風寒濕邪；其味苦則能通瀉開結，疏利氣機。它深層作用於肝腎二經，直接針對筋骨循行之經絡，將因風寒濕邪或瘀血所致之經絡阻滯疏通開來。配合其活血化瘀、疏利關節的作用，能直接針對因經絡不通所致的局部氣血瘀滯，從而有效緩解疼痛、麻木等症狀，使氣血得以暢通。
3. 祛風除濕
伸筋草，顧名思義，因其能舒展筋脈而得名。從傳統中醫角度觀之，其祛風除濕之效，契合其解除經絡痹阻、通利關節之能。中醫認為，風邪性行數變，濕邪則重著黏滯，兩者侵襲人體筋骨關節，常致氣血運行不暢，形成中醫所謂之「痹證」，表現為肢體疼痛、腫脹、麻木或活動受限。
伸筋草性溫，味微苦辛或淡，入肝、脾、腎經。其辛溫之性，可溫散風寒，通絡止痛，祛除走竄之風邪；其溫燥之功，能化濕利水，解除困滯之濕邪。風濕兩邪一經祛除，經絡氣血得以暢通，筋脈得養，關節則可舒利，痛楚自消，故對於風濕痹痛、筋骨疼痛等症狀，尤顯其效。藥性直達筋骨關節深處，透過溫、通、利的作用，幫助恢復正常運行，從根本上緩解因風濕邪氣所致的癥結。
4. 活血化瘀
伸筋草，性味辛溫，歸肝腎二經。其中醫活血化瘀之理，根植於其「辛溫走竄」之性。辛能行散，溫能通利經脈，兩者合用，能溫通經絡，驅散瘀血。其走竄之性，更使其善於深入筋骨關節，破瘀散結，通絡止痛，故對風濕痹痛、跌打損傷所致之瘀滯甚效，彰顯其化瘀通經之卓功。
伸筋草的古代典籍
伸筋草的現代功效
1. 抗發炎
伸筋草的抗發炎功效源於其多樣的活性成分，主要包括類黃酮、生物鹼和多糖。透過現代藥理分析，這些化合物能從多個層面干預炎症過程。它們可抑制關鍵的炎症信號通路，例如核轉錄因子NF-κB的活化，進而減少腫瘤壞死因子-α (TNF-α)、白介素-6 (IL-6) 及白介素-1β (IL-1β) 等多種促炎細胞因子的合成與釋放。部分成分亦展現強效的抗氧化能力，能有效清除體內過多的自由基，降低氧化應激，這本身就是一個重要的抗炎機制。這種綜合作用模式使其能緩解如風濕痛、肌肉痠痛等急性炎症，並對乙型肝炎、慢性支氣管炎等慢性炎症性疾病的病理進程產生改善作用。
2. 止痛功效
伸筋草的止痛功效，在其主要成分伸筋草甙與伸筋草酸的現代藥理分析中，展現出雙重機制。這兩種活性物質能夠顯著調節體內的炎症反應，透過抑制關鍵促炎介質（如前列腺素和細胞因子）的釋放與活性，從而減輕關節和肌肉組織的紅腫熱痛，達到抗炎止痛的效果。尤其對於關節炎和肌肉損傷等炎症引起的疼痛，此機制扮演了核心角色。
同時，伸筋草的成分還能影響神經傳遞。它們可能透過調節神經遞質的平衡，或直接作用於痛覺神經通路，降低神經元的興奮性，進而抑制疼痛訊號的傳導與處理。這表明伸筋草不僅能從源頭上減少炎症，還能直接影響疼痛感知，發揮鎮痛作用。中醫藥常將伸筋草與其他藥材配伍，此舉在現代藥理學上或可解釋為活性成分間的協同作用，進一步增強其抗炎與鎮痛效能。
伸筋草的運用方法與用量
內服：煎湯，9-15g；或浸酒。外用：適量，搗敷。
伸筋草的炮製
- 取原藥材
- 除去雜質
- 洗淨
- 稍潤
- 切段
- 乾燥
注意事項及副作用
伸筋草注意事項重點：
- 孕婦忌服：伸筋草具有活血化瘀的作用，可能導致流產或早產，孕婦應避免使用。
- 出血過多者忌服：伸筋草會加重出血癥狀，出血過多的人應避免使用。
伸筋草可治療的相關疾病
伸筋草含有的化學成分
石松鹼(Lycopodine), 棒石松寧鹼(Clavolonine), 棒石松毒(Clavatoxin), 煙鹼(Nicotine), α-芒柄花醇(α-Onocerin), 石松三醇(Lycoclavanol), 石松四醇酮(Lycoclavanin), 千層塔烯二醇(Serrateniol), 二表千層塔烯二醇(Diepiserratenediol), 21-表千層塔烯二醇(21-Episerratenediol), 16-氧代二表千層塔烯二醇(16-Oxodiepisserratenediol), 16-氧代-21-表千層塔烯二醇(16-Oxo-21-episerratenediol), 16-氧代千層塔烯二醇(16-Oxoserratenediol), 棒石松醇(Clavatol), 石松四醇(Lyclaninol), 二表石松穩四醇(Diepilycocryptol), 16-氧代石松三醇(16-Oxolycoclavanol), 16-氧代石松五醇(16-Oxolyclanitin), β-谷甾醇(β-Sitosterol), 豆甾醇(Stigmasterol), 菜油甾醇(Campesterol), β-谷甾醇 β-D-葡萄糖甙(β-Sitosterol β-D-glucoside), 豆甾醇 β-D-葡萄糖甙(Stigmasterol β-D-glucoside), 菜油甾醇 β-D-葡萄糖甙(Campesterol β-D-glucoside), 香草酸(Vanillic acid), 阿魏酸(Ferulic acid), 壬二酸 (杜鵑花酸)(Azelaic acid), 大黃素-甲醚(Physcion), 垂石松鹼(Cernuine), 羥基垂石松鹼(Lycocernuine), 去氧垂石松鹼(Deoxocernuine), 21-表千層塔烯三醇(21-Episerratriol), 16-氧代-21-表千層塔烯三醇(16-Oxo-21-episerratriol), 千層塔三醇(Tohogenol), 垂石松酸 A(Lycernuic acid A), 垂石松酸 B(Lycernuic acid B), 垂石松黃酮甙(Cernoside)
討論留言
載入中...