木瓜

木瓜

MU GUA

  • 英文名稱: Fructus Chaenomelis Chinese Quince Fruit, Wood Melon, Fructuschaenomelis, Common Floweringquince Fruit
  • 別名:秋木瓜,酸木瓜,皺皮木瓜,貼梗海棠,楙,鐵腳梨,木瓜實,宣木瓜
  • 藥品來源:薔薇科落葉灌木貼梗海棠 (Chaenomeles speciosa (Sweet) Nakai) 和木瓜(冥楂) (C. sinensis (Thouin) Koehne) 的成熟果實。
  • 道地藥材:陝西,四川,河南,安徽,江蘇,浙江,湖南,湖北,福建,華東地區,西南地區,華中地區
  • 現代中藥典籍摘錄(請登入點選開啟閱讀)

最後更新日:2023-04-01

木瓜的傳統功效


1. 保護心臟健康

木瓜中的抗氧化物質可以減少心臟疾病的風險,幫助降低膽固醇水平和控制血壓。

2. 保護眼睛健康

木瓜富含維生素A和其他抗氧化物質,有助於保護眼睛的健康並減少視力衰退的風險。

3. 改善腸道健康

木瓜中的纖維素有助於維持腸蠕動,促進正常的排便,預防便祕和其他消化問題。

4. 改善消化系統

木瓜中含有豐富的酵素,如木瓜蛋白酶,可以幫助分解蛋白質,促進消化和吸收。

5. 通經絡

木瓜性平味甘,入肝、脾、肺經,具有消食、化痰、解渴、潤肺、止咳、降逆、平喘、通經絡、益氣養血、潤膚美容等功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶,可幫助消化蛋白質,促進胃腸蠕動,幫助消化。木瓜中還含有維生素A、C、E、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養成分,有助於人體健康。木瓜的通經絡功效主要體現在以下幾個方面:

1、木瓜中的木瓜蛋白酶可以幫助分解肌肉中的乳酸,緩解肌肉痠痛。 2、木瓜中的維生素A可以促進皮膚細胞再生,維持皮膚彈性,改善皮膚乾燥粗糙。 3、木瓜中的維生素C可以促進膠原蛋白合成,增強皮膚彈性,淡化色斑。 4、木瓜中的維生素E可以促進血液循環,改善皮膚血色,使皮膚紅潤有光澤。 5、木瓜中的鉀可以促進肌肉收縮,緩解肌肉痙攣。 6、木瓜中的鈣可以促進骨骼生長,預防骨質疏鬆。 7、木瓜中的鐵可以預防貧血。

木瓜是一種營養豐富、具有多種功效的果品,適量食用可以促進健康。但木瓜性溫,不宜過量食用,以免引起上火。另外,木瓜中含有大量的纖維素,食用後容易脹氣,胃腸功能不好的人不宜多喫。

6. 強筋骨

木瓜的強筋骨功效,主要體現在木瓜中的木瓜蛋白酶。木瓜蛋白酶是一種蛋白水解酶,可以分解蛋白質,使其更容易被人體吸收。木瓜蛋白酶還可以促進膠原蛋白的合成,膠原蛋白是人體結締組織的主要成分,可以增強肌肉和骨骼的強度。此外,木瓜中還含有大量的維生素C,維生素C可以促進骨骼生長,並有助於預防骨質疏鬆。因此,經常食用木瓜可以有效增強筋骨,預防骨質疏鬆。

木瓜的強筋骨功效,還體現在木瓜中的鉀含量。鉀是人體必需的礦物質,可以幫助維持體液的酸鹼平衡,並有助於肌肉收縮和神經傳導。木瓜中的鉀含量很高,每100克木瓜中含有230毫克的鉀。因此,經常食用木瓜可以補充人體所需的鉀,有助於增強筋骨。

除了以上兩種成分,木瓜中還含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、葉酸、鐵、鈣、磷、鎂等多種營養成分。這些營養成分可以幫助人體提高免疫力、增強體質、預防疾病。因此,經常食用木瓜可以達到強筋骨、預防疾病的目的。

木瓜的食用方法有很多,可以生喫、熟喫、榨汁、做成菜餚等。木瓜的味道香甜可口,營養豐富,是一種非常健康的食物。適量食用木瓜,可以為人體帶來很多好處。

7. 平肝息風

木瓜性平,味甘、酸,入肝、脾、肺經。具有疏肝理氣、健脾化溼、清肺潤燥、豐胸美容的功效。

木瓜中含有木瓜蛋白酶,能分解蛋白質,促進消化吸收,增強人體免疫力。木瓜中還含有維生素A、C、E、胡蘿蔔素等多種營養成分,能滋潤皮膚,延緩衰老。

木瓜還具有一定的藥用價值,能治療消化不良、食慾不振、胃痛、腹脹、腹瀉等症。

木瓜是一種營養豐富、藥用價值高的水果,適合各類人羣食用。但木瓜性溫,陰虛火旺、肝火旺盛的人不宜多喫。

木瓜的平肝息風功效主要體現在以下幾個方面:

1、木瓜中含有木瓜蛋白酶,能分解蛋白質,促進消化吸收,增強人體免疫力。木瓜蛋白酶還能分解血管中的纖維蛋白,降低血液粘稠度,預防血栓形成。

2、木瓜中含有維生素A、C、E、胡蘿蔔素等多種營養成分,能滋潤皮膚,延緩衰老。木瓜中的維生素C含量高於蘋果、葡萄、香蕉等水果,能促進膠原蛋白的合成,增強皮膚彈性。

3、木瓜中含有大量的鉀元素,能促進鈉鹽的排出,降低血壓。木瓜中的鎂元素能促進鈣的吸收,預防骨質疏鬆。

4、木瓜中含有木瓜酵素,能幫助消化蛋白質,促進腸胃蠕動,緩解便祕。木瓜酵素還能分解脂肪,減肥瘦身。

5、木瓜中含有大量的木瓜多糖,能提高人體免疫力,預防感冒、流感等疾病。木瓜多糖還能抑制腫瘤細胞的生長,具有一定的抗癌作用。

木瓜是一種營養豐富、藥用價值高的水果,適合各類人羣食用。但木瓜性溫,陰虛火旺、肝火旺盛的人不宜多喫。

木瓜的食用方法有很多,可以生喫、榨汁、做成各種菜餚、甜品等。木瓜的保質期較短,建議購買後儘快食用。

8. 祛風除濕

木瓜性平味甘,入肺、脾、胃經,具有益肺、養胃、生津、潤腸、化痰、解毒、降逆、消食、治腰膝酸軟、腳氣、水腫、消渴、通乳、利尿、止咳、催乳等功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶,具有很強的消化蛋白質的作用,能促進胃腸蠕動,幫助消化。木瓜中含有豐富的維生素A、C、E、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵等營養成分,具有美容養顏、延緩衰老、增強免疫力、預防心血管疾病、抗癌等功效。

木瓜的祛風除濕功效主要體現在木瓜蛋白酶的作用上。木瓜蛋白酶具有很強的消化蛋白質的作用,能促進胃腸蠕動,幫助消化。木瓜蛋白酶還能分解體內的致病菌和病毒,增強人體的免疫力。木瓜中含有的維生素C、E、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵等營養成分,也具有一定的祛風除濕功效。

木瓜的食用方法有很多,可以生喫、做成菜餚、做成飲品等。木瓜性平味甘,適合大部分人羣食用。但是木瓜性寒,脾胃虛寒的人不宜多喫。木瓜中含有大量的木瓜酵素,對人體有一定的刺激作用,過量食用可能會引起腹瀉、腹痛等症狀。因此,木瓜一次不宜喫太多,每天喫一個木瓜即可。

木瓜的現代功效


1. 提升免疫力

木瓜中含有大量的維生素C,維生素C是人體必需的營養素,具有抗氧化、增強免疫力的作用。木瓜中還含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化、幫助吸收的作用。木瓜中還含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道蠕動,幫助排便,預防便祕。木瓜是一種營養豐富、具有多種保健功效的水果,適量食用可以幫助提高免疫力,增強身體健康。

木瓜的功效與作用:

1、木瓜中含有大量的維生素C,維生素C是人體必需的營養素,具有抗氧化、增強免疫力的作用。 2、木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化、幫助吸收的作用。 3、木瓜中還含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道蠕動,幫助排便,預防便祕。 4、木瓜是一種營養豐富、具有多種保健功效的水果,適量食用可以幫助提高免疫力,增強身體健康。

木瓜的食用方法:

1、木瓜可以直接食用,也可以用來做菜。 2、木瓜可以用來做成木瓜牛奶、木瓜沙拉、木瓜炒蛋等各種各樣的美食。 3、木瓜也可以用來做成木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化、幫助吸收的作用。

木瓜的食用禁忌:

1、木瓜性質偏寒,脾胃虛寒的人不宜食用。 2、木瓜中含有大量的維生素C,維生素C過量會導致腹瀉,因此木瓜不宜一次性食用過多。 3、木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化的作用,因此木瓜不宜空腹食用。

木瓜是一種營養豐富、具有多種保健功效的水果,適量食用可以幫助提高免疫力,增強身體健康。但是木瓜性質偏寒,脾胃虛寒的人不宜食用。木瓜中含有大量的維生素C,維生素C過量會導致腹瀉,因此木瓜不宜一次性食用過多。木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化的作用,因此木瓜不宜空腹食用。

2. 預防骨質疏鬆

木瓜中還含有豐富的維生素D和維生素K等營養素,能夠促進鈣的吸收和利用,進一步增加骨密度,預防骨質疏鬆。

除了以上營養素之外,木瓜中還含有豐富的膳食纖維和抗氧化劑,這些成分能夠幫助清除體內的毒素和廢物,保持身體健康,進而有助於促進骨骼健康,預防骨質疏鬆等問題。

3. 提升免疫力

木瓜中含有大量的維生素C,維生素C是人體必需的營養素,具有抗氧化、增強免疫力的作用。木瓜中還含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化、幫助吸收的作用。木瓜中還含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道蠕動,幫助排便,預防便祕。木瓜是一種營養豐富、具有多種保健功效的水果,適量食用可以幫助提高免疫力,增強身體健康。

木瓜的功效與作用:

1、木瓜中含有大量的維生素C,維生素C是人體必需的營養素,具有抗氧化、增強免疫力的作用。 2、木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化、幫助吸收的作用。 3、木瓜中還含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道蠕動,幫助排便,預防便祕。 4、木瓜是一種營養豐富、具有多種保健功效的水果,適量食用可以幫助提高免疫力,增強身體健康。

木瓜的食用方法:

1、木瓜可以直接食用,也可以用來做菜。 2、木瓜可以用來做成木瓜牛奶、木瓜沙拉、木瓜炒蛋等各種各樣的美食。 3、木瓜也可以用來做成木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化、幫助吸收的作用。

木瓜的食用禁忌:

1、木瓜性質偏寒,脾胃虛寒的人不宜食用。 2、木瓜中含有大量的維生素C,維生素C過量會導致腹瀉,因此木瓜不宜一次性食用過多。 3、木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化的作用,因此木瓜不宜空腹食用。

木瓜是一種營養豐富、具有多種保健功效的水果,適量食用可以幫助提高免疫力,增強身體健康。但是木瓜性質偏寒,脾胃虛寒的人不宜食用。木瓜中含有大量的維生素C,維生素C過量會導致腹瀉,因此木瓜不宜一次性食用過多。木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素具有促進消化的作用,因此木瓜不宜空腹食用。

木瓜的運用方法與用量


內服:煎湯,5-10g;或入丸、散。外用:煎水熏洗。

木瓜的炮製


清水洗淨,稍浸泡,悶潤至透,置蒸籠內蒸熟,乘熱切片,日曬夜露,以由紅轉紫黑色為度。炒木瓜:將木瓜片置鍋內,用文火炒至微焦為度。

注意事項及副作用


  • 《食療本草》:不可多食,損齒及骨。
  • 《醫學入門》:忌鉛、鐵。
  • 《本草經疏》:下部腰膝無力,由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者,不宜用。胃酸過多者不宜用。
  • 孕婦忌食:木瓜中含有木瓜酵素,能夠促進子宮收縮,可能會引起流產,因此孕婦禁止食用。
  • 胃腸炎患者忌食:木瓜中含有較多的植物纖維和果膠,容易引起腸胃負擔,因此胃腸炎患者應該避免食用。
  • 脾胃虛寒者忌食:木瓜味甘性涼,容易傷脾胃,對於脾胃虛寒的人來說,容易引起腹瀉、嘔吐等問題,因此應該避免食用。
  • 服用藥物者忌食:木瓜中的木瓜酵素可能會與某些藥物發生作用,影響藥物的療效,因此正在服用藥物的人應該在食用木瓜之前先諮詢醫生的意見。

木瓜相關的方劑


木瓜可治療的相關疾病


腳氣病心內膜炎五十肩類風濕性關節炎心包炎慢性腎衰竭痢疾志賀桿菌病阿米巴病二尖瓣狹窄三尖瓣疾病高血壓性心臟病高血壓性腎臟病心臟衰竭下腹部痛(小腹痛)全身性水腫上腹胃脘痛腹痛

木瓜含有的化學成分


枸櫞酸(citricacid), 酒石酸(Tartaricacid)

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