海蝦

海蝦

Hai Xia

最後更新 2026-03-16

基本資訊

海蝦

海蝦

Hai Xia

寒熱指數

24

海蝦的主治功效

中藥海蝦主治補腎壯陽,開胃化痰。

  • 《本草拾遺》:"大紅蝦蚱,主蛔蟲,口中疳匿,風瘙身癢,頭瘡,齲齒,去疥癬。"
  • 《綱目拾遺》:"對蝦,補腎興陽;治痰火後半身不遂,筋骨疼痛。"
  • 《隨息居飲食譜》:"開胃、化痰。"

現代研究表明,海蝦具有以下功效:

  • 抗氧化:海蝦中含有豐富的蝦青素,具有很強的抗氧化作用,可以清除體內自由基,延緩衰老。
  • 降血脂:海蝦中含有豐富的牛磺酸,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,有助於預防心血管疾病。
  • 補鈣:海蝦中含有豐富的鈣,可以補充人體所需的鈣,促進骨骼和牙齒的生長發育。
  • 提高免疫力:海蝦中含有豐富的蛋白質和維生素,可以增強人體的免疫力,預防疾病。

海蝦是一種營養豐富、味道鮮美的海鮮,適合各種人群食用。但海蝦性寒,脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用。

海蝦的傳統功效

海蝦中的鈣含量非常豐富,每100克海蝦中含有高達150毫克的鈣,是牛奶的兩倍之多。海蝦中的鈣很容易被人體吸收,吸收率高達90%以上。此外,海蝦中還含有豐富的維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收,因此,吃海蝦可以有效地補充人體所需的鈣。

海蝦的現代功效

  • 牛磺酸具有降低血液中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)的功效,同時有助於增加高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇),進而降低動脈粥狀硬化的風險。

  • 海蝦除了富含牛磺酸外,還含有其他有利於心血管健康的營養素,如Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸具有抗發炎和降低三酸甘油脂的作用,有助於降低心臟病發作和中風的風險。

海蝦的運用方法與用量

內服:煮食或酒浸。外用:搗敷。

海蝦可改善的相關疾病

蛔蟲病半身不遂疥癬心臟病損傷動脈

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