- 英文名稱:Dimocarpus longan Lour. Arillus Euphoriae Longanae Flesh of Longan Fruit, Dragon-Eye Flesh, Arillus longan, Dried Longan Pulp
- 別名:比目,驪珠,圓眼,桂圓,鮫淚,荔枝奴,龍眼,海珠叢,龍眼乾,川彈子,繡木團,益智,燕卵,龍目,木彈,龍眼幹,亞荔枝,蜜脾
- 藥品來源:無患子科龍眼屬植物龍眼的假種皮。夏、秋二季采收成熟果實,幹燥,除去殼、核,曬至乾爽不黏。
- 道地藥材:雲南, 四川, 廣東, 廣西, 貴州, 福建, 台灣, 西南地區
- 生長環境:疏林, 林中
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最後更新日:2024-11-18
龍眼肉的傳統功效
1. 健脾胃
龍眼肉,味甘,性溫,自古以來即被視為滋補佳品,其健脾胃之效,古籍多有記載。《開寶本草》中提到:「《本經》雲一名益智者,蓋甘味歸脾而能益智,非今益智子爾。」這段文字指出,龍眼肉古名益智,其甘味入脾經,能益智補脾。所謂「益智」,並非指現代中藥材益智仁,而是指其能增強脾胃功能,使人精神飽滿,思慮清晰。此處已點明龍眼肉健脾胃的根本作用機制,在於其甘味之性,能滋養脾胃之氣。
《名醫別錄》雖然沒有直接論述龍眼肉健脾胃的功效,但其記載的龍眼形態及採摘時節,間接說明瞭其藥性。文中提及龍眼畏寒,需白露後採摘,說明其性溫,適合脾胃虛寒者服用。 溫補脾胃,是治療脾胃虛寒、運化功能不佳的重要手段,而龍眼肉溫和的藥性,正能達到此效果。 透過溫和的滋補,提升脾胃的消化吸收能力,從而改善食慾不振、消化不良等症狀。 雖然《名醫別錄》著重於龍眼的形態描述,但其提供的採摘時節及藥材性狀的資訊,也間接支持了龍眼肉溫補脾胃的功效。總而言之,龍眼肉的健脾胃功效,源於其甘溫的藥性,能溫和地滋補脾胃,改善脾胃虛寒所致的相關症狀。
2. 安神
龍眼肉,味甘性溫,自古以來便以其安神功效聞名。其安神作用,並非單純的鎮靜,而是透過滋養心脾,達到改善睡眠、寧心安神的效果。 這從古代醫籍便可窺見一二。
《開寶本草》中提到:「《本經》雲一名益智者,蓋甘味歸脾而能益智,非今益智子爾。」這段文字雖未直接點明安神功效,卻指出龍眼肉甘味入脾,且能「益智」。脾主運化,為後天之本,脾氣健運,則氣血充足,心神才能得到良好的滋養,自然也就達到了安神之效。 「益智」一詞,也暗示了其對心神活動的積極作用,而非單純的抑制。這說明古人已認識到龍眼肉對心脾的滋養作用,間接地提升了精神狀態,進而達到安神的目的。
而《名醫別錄》雖未直接論述龍眼肉的安神功效,但其記載龍眼採摘時節以及曬焙方法,卻也側面反映了古人對其藥性的重視。白露後採摘,曬焙成乾,這些程序都旨在保留龍眼肉的有效成分,使其藥效更佳,更好地發揮安神作用。 雖然《名醫別錄》中關於龍眼本身的描述與安神關係並非直接相關,但其對於龍眼採集和加工的詳細記載,間接說明瞭古人對其藥用價值的重視,而這種重視也與其安神功效的普遍認知密不可分。總而言之,龍眼肉的安神功效,是其滋養心脾,促進氣血運行,從而使心神寧靜的結果,並非單純的藥物抑制。
3. 補氣
龍眼肉,其補氣功效在古代醫籍中已有記載,雖非其主要功效,卻也值得探討。 《開寶本草》中引述《本經》的觀點:「一名益智者,蓋甘味歸脾而能益智,非今益智子爾。」這段話值得細細品味。首先,「益智」二字,古代並非單指現代藥材益智仁,而可能指增強心智、提升精神狀態的功效。龍眼肉甘味入脾,脾主運化,氣血生化之源,脾氣健運,則氣血充足,自然能提升精神,這便是龍眼肉補氣的機理之一。 甘味入脾,滋養脾土,脾土健運,則能更好地吸收營養,化生氣血,從而達到補氣的效果,這也是其補益之理。
然而,《名醫別錄》及李時珍《本草綱目》中,對龍眼肉的描述更多側重於其形態和採摘時節,並未直接論述其補氣功效。 《名醫別錄》中記載龍眼外形,並與檳榔作比較,著重於其植物學特徵。 《本草綱目》則引述了範成大《桂海志》中關於山龍眼的記載,說明龍眼種類的多樣性。這也側面說明,古人對龍眼及其藥性仍有持續的觀察和研究。
綜上所述,雖然古代典籍對龍眼肉的補氣功效著墨不多,但從其甘味入脾,以及《開寶本草》中引述的「益智」功效來看,龍眼肉藉由滋養脾胃,促進氣血生化,間接地產生了一定的補氣作用。 這並非其主要功效,而是其整體滋補作用的體現。 需注意,單方應用需謹慎,且應結合個人體質及病情,在專業醫師指導下使用。
4. 補血
龍眼肉,其補血功效自古以來便為醫家所重視。其補血作用,並非直接作用於血液本身,而是透過滋補脾胃,間接達到改善血虛的功效。
《開寶本草》中記載:「《本經》雲一名益智者,蓋甘味歸脾而能益智,非今益智子爾。」這段文字點明瞭龍眼肉的甘味特質,以及其歸脾經的特性。脾胃為後天之本,脾主運化,負責將食物中的營養物質轉化為精微物質,供給全身。脾胃功能健運,才能更好地吸收營養,製造血液,從而改善血虛的症狀。龍眼肉的甘味能滋補脾胃,提升其運化功能,這正是其補血功效的根本。所謂「益智」,也暗示了強健脾胃後,人體整體機能提升,精神自然也會更好。
值得注意的是,《名醫別錄》及李時珍《本草綱目》中,雖對龍眼的形態、採摘時節等有詳細描述,但並未直接論述其補血功效。其對龍眼與其他藥材的比較,更多的是側重於植物學上的辨識和區分,例如區分龍眼與檳榔的差異,以及不同產地龍眼的形態差異,這從側面也反映了古代醫家對藥材考究的嚴謹態度。
總而言之,龍眼肉的補血功效,主要源於其甘味滋補脾胃的特性,透過改善脾胃功能,間接促進血液生成,達到補益血氣的效果。這與現代醫學中,注重營養攝取與消化吸收來改善貧血的觀點,有著異曲同工之妙。
5. 潤肺
龍眼肉,味甘,性溫,自古以來即被認為具有潤肺的功效,其作用機理雖未經現代科學完全闡明,但從古代醫籍的記載中,我們可以窺見一二。
《開寶本草》中提到:「《本經》雲一名益智者,蓋甘味歸脾而能益智,非今益智子爾。」 這段文字雖然並未直接點明潤肺功效,卻指出龍眼肉味甘入脾,而脾主運化,氣血生化之源。中醫理論認為,肺主氣,脾主運化水谷精微以生化氣血,脾氣健運,則肺氣得以滋養,自然有助於肺的正常功能運作。因此,龍眼肉的甘味滋補脾氣,間接地也達到了潤肺的效果,這是一種整體性的滋補調理,而非直接作用於肺臟。
《名醫別錄》則從龍眼的採摘時節和形態作描述,並未直接論及潤肺。 其所記載的「其木性畏寒,白露後方可採摘」,間接反映了龍眼肉的成熟度和藥性與季節變化息息相關,暗示了其功效可能與天地之氣的變化有關。 文中所引述《綱目》和《桂海志》則主要側重於龍眼品種的辨識和地理分佈,與潤肺功效並無直接聯繫。
綜上所述,古代醫籍雖未直接以“潤肺”二字描述龍眼肉的功效,但從其味甘入脾,滋補脾氣的特性,以及與季節變化的關係,可以推測其潤肺功效是透過整體的滋補作用,間接地改善肺部功能。 龍眼肉的潤肺作用,更多體現在對肺陰的滋養和對肺氣的間接調理上,而非直接治療肺部疾病。
6. 止咳化痰
龍眼肉,味甘性溫,自古以來即被認為具有良好的止咳化痰功效,其作用機理雖未有現代藥理學的深入研究,但從古代醫籍的記載中,我們仍能窺探一二。
《開寶本草》中提到龍眼肉的別名「益智」,並指出其「甘味歸脾而能益智」。「甘味」入脾經,脾主運化水濕,而痰濕的產生與脾的運化功能失常密切相關。因此,龍眼肉的甘味能滋補脾胃,改善脾的運化功能,從根本上減少痰濕的產生,間接達到止咳化痰的效果。 此處並未直接提及止咳化痰,但從其滋補脾胃的功效推論,脾胃健運,則有助於化解痰濕,從而緩解咳嗽。
《名醫別錄》以及李時珍《本草綱目》中雖未直接闡述龍眼肉的止咳化痰作用,但記載了龍眼採摘、炮製等細節,說明古人對其藥用價值的重視。《名醫別錄》中將其與檳榔作比較,雖指出二者外觀差異,卻也側面反映了古人對龍眼藥性的重視,並藉由觀察其生長特性(畏寒,白露後採摘),間接說明其藥性及功效與季節、環境因素相關。而《本草綱目》中更詳細地描述了不同種類的龍眼,體現了古人對藥材的細緻觀察,也間接地佐證了龍眼在不同環境下可能具備不同的藥效。
綜上所述,雖古代典籍並未直接以“止咳化痰”明確指出龍眼肉的功效,但從其甘溫益脾的特性,以及古人對其藥性的重視程度來看,龍眼肉通過滋補脾胃,改善體內環境,達到間接止咳化痰的作用,是合理的推斷。 需注意的是,此處僅為古代醫籍記載的分析,並非現代醫學結論。
龍眼肉的古代典籍
龍眼肉的現代功效
1. 保護眼睛健康
龍眼肉含有維生素A和維生素C,能補益心脾,養血安神,明目益智。
其中,維生素A是視紫質的重要組成成分,視紫質是視網膜感光細胞中的感光物質,能將光線轉化為電信號,傳送到大腦,使人產生視覺。維生素C則能增強眼球抵抗力,防止白內障和青光眼的發生。
2. 保肝利膽
龍眼肉具有補益心脾、養血安神、益氣補血的功效。其中含有的葡萄糖、蔗糖等成分,能快速補充能量,緩解疲勞。龍眼肉還含有維生素B1、B2、C等,以及鉀、鎂、磷等礦物質,有助於肝臟清除毒素,保護肝細胞,促進肝臟功能正常運作。
3. 緩解壓力
龍眼肉具有補益心脾,養血安神之功。含鎂和鎮靜劑成分,能養心安神,緩解壓力,促進睡眠。適用於心脾兩虛,失眠健忘,驚悸不安,神經衰弱等症。
4. 改善消化系統
古籍有載,龍眼肉「益脾胃,助消化」,今人研究發現龍眼肉含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,改善消化問題,預防便祕。
5. 提升免疫力
龍眼肉中多酚類化合物有益於細胞抗損,可增強免疫;其中豐富維他命C和鋅,有助於刺激免疫系統,抵禦外來病毒和細菌;龍眼肉中的精氨酸更可於人體轉化為多肽,有助於免疫力提升。
6. 改善大腦功能
龍眼肉含有糖類、蛋白質、維生素、微量元素等營養成分,可為大腦提供能量和營養,促進神經元生長和功能,提高記憶力和學習能力。此外,龍眼肉含豐富鐵質,能提高血紅蛋白水平,增加氧氣供應,進而提高大腦運作效率。研究表明,龍眼肉中的多酚類化合物具有抗氧化和抗炎作用,有助於延緩大腦老化,提高記憶力和認知功能。
7. 抗氧化
龍眼肉含有多酚類化合物、維生素等抗氧化成分,能有效清除自由基,延緩細胞老化,保護身體免受自由基損害。尤以「龍眼素」之抗氧化力尤甚。近年研究發現,龍眼肉抗氧化成分不只護衛身體細胞,還益於心血管疾病、癌症等多種疾病。因此,龍眼肉可做為天然抗氧化食品,維護身體健康,預防疾病。
龍眼肉的運用方法與用量
內服:煎湯,10-15g,大劑量30-60g;或熬膏;或浸酒;或入丸、散。
龍眼肉的炮製
烘乾或曬乾,剝去果皮,取其假種皮。或將果實入開水中煮10分鐘,撈出攤放,使水分散失,再烤一晝夜,然後剝取假種皮:曬乾。
注意事項及副作用
龍眼肉之注意事項重點:
- 內有痰火及濕滯停飲者忌服,恐生濕助濁。
- 胃熱有痰有火者,或肺受風熱,咳嗽有痰有血者,不宜服用,以免加重病情。
- 心肺火盛、中滿嘔吐及氣膈鬱結者忌用,恐助火生痛。
- 孕婦應避免過量食用,以免引起身體火氣,影響胎兒發育。
- 龍眼肉不宜與抗抑鬱藥、抗焦慮藥等藥物同時使用,以免產生藥物相互作用。
- 有脾胃虛寒、腹瀉等問題的人士不宜食用,以免加重病情。
龍眼肉相關的方劑
龍眼肉可治療的相關疾病
龍眼肉含有的化學成分
可溶性物質(Soluble substances), 不溶性物質(Insoluble substances), 灰分(Ash), 葡萄糖(Glucose), 蔗糖(Sucrose), 酒石酸 (以酒石酸計)(Tartaric acid (calculated as tartaric acid)), 腺嘌呤(adenine), 膽鹼(Choline), 蛋白質(Protein), 脂肪雜質(Fat impurities), 殘留的核殼(Residual shell fragments)
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