蓮子心

蓮子心味苦、性寒，歸心、腎經，具有清心除煩、安神養心的功效。古籍《本草綱目》記載：「蓮子心，味苦，微寒，無毒。主治消煩止渴，益氣補虛，安心寧神。」現代藥理研究表明，蓮子心含有多種生物鹼和黃酮類化合物，具有鎮靜、催眠、抗氧化等作用。臨牀研究證實，蓮子心水煎劑可以有效改善失眠患者的睡眠質量，並能緩解焦慮、抑鬱等情緒。

蓮子心，性微寒，味苦，入心、腎二經。具有清心除煩，養心安神之功。古籍記載：「蓮子心，安心養神，益氣補精，治心煩失眠，驚悸健忘。」

現代研究表明，蓮子心含有蓮心鹼、異蓮心鹼、山奈酚等多種生物鹼，具有抗氧化、抗炎、抗菌、鎮靜、降壓等藥理作用。其中，蓮心鹼是蓮子心中最主要的生物鹼，具有明顯的鎮靜、抗焦慮作用。

臨牀研究表明，蓮子心水煎劑能有效改善焦慮症患者的焦慮症狀，並能提高患者的睡眠質量。蓮子心抗焦慮的機制可能與其鎮靜、抗氧化、抗炎等作用有關。

蓮子心具抗腫瘤之效。體外研究表明，蓮子心水提液、醇提液、乙酸乙酯提取物等皆有較強抗腫瘤活性，能抑制腫瘤細胞之生長與增殖。

蓮子心，性微苦、澀，入心、肝經，具有清心安神、養心益氣、涼血止血、降血脂的功效。古文云：「蓮子心，味苦微澀，性寒，入心、肝經，具有清心安神、涼血止血、降血脂之效。凡心煩不寐、心悸怔忡、血熱吐衄、血崩帶下、高脂血症等，皆可服用蓮子心治療。」

現代藥理研究表明，蓮子心具有降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗氧化、抗炎、調節血壓等作用。蓮子心中含有蓮子鹼、蓮子寧鹼、異蓮子鹼等生物鹼，這些生物鹼具有抑制膽固醇吸收、降低血壓、改善血管功能的作用。

蓮子心乃清心瀉火、除煩止渴之良藥，兼有降血糖之效。古籍云：「蓮子心，味苦，性寒，入心、腎二經。功擅清心瀉火，除煩止渴，寧神益智。」現代研究證實，蓮子心含有蓮心鹼、異蓮心鹼、蘆丁等多種生物鹼和黃酮類化合物，具有顯著的降血糖作用。臨牀研究表明，蓮子心水煎劑能有效降低糖尿病患者的血糖水平，並能改善胰島素抵抗。

蓮子心，性微寒、味苦，入心、腎二經，具有清心火、降血壓之功。臨牀研究表明，蓮子心水煎劑能有效降低高血壓患者的血壓，並能改善心功能。其降血壓作用可能與其所含的生物鹼、蓮子堿等成分有關，這些成分能抑制血管緊張素轉化酶（ACE）活性，從而使血管擴張、血壓下降。另外，蓮子心還含有大量鉀離子，鉀離子能幫助排出體內多餘的鈉離子，從而降低血壓。

蓮子心以其[抗氧化]能力聞名，歸因於其豐富的黃酮類化合物。這些化合物可以清除體內自由基，抑制脂質過氧化，減少細胞損傷，減緩衰老。研究表明，蓮子心水提液、醇提液、乙酸乙酯提取物皆具有顯著的抗氧化活性。

蓮子心含有豐富之維生素及礦物質，包含維生素B羣、鐵質、鋅和銅，能補充身體所需的營養素。增強體力及免疫力，促進新陳代謝，緩解疲勞。