從主要的經絡穴道下手改善味覺減退
由於通往舌頭的經絡是非常複雜的,因此造成味覺減退的原因也相對複雜,味覺減退與食慾減退通常是一起出現的。
依照經絡權威藺雲桂的《經絡圖解》一書所述,通過咽喉、舌部的經絡總共有經脈9條、絡脈及別絡11條,因此造成味覺減退的原因很複雜。
如果要找出最主要的影響舌頭的經絡,主要就是心經(心包經)、脾經與腎經,首先要針對這4條經絡來加以改善。
就季節而言,從經絡的圓運動數據現象中發現,脾經在一年四季中,在夏末初秋(7-9月)的時候能量最低下,而胃經從8月之後能量開始低下。
因此,可以說進入秋冬季節之後,有一定比例的人脾胃經絡能量開始低下,就會逐漸出現脾胃消化障礙及味覺衰退。至少在面對同樣的食物時,感覺起來就是比較不好吃。
因此透過拍打脾胃經,改善脾胃異常狀態是改善味覺的關鍵方法。
由於心經與心包經通過舌頭,在這段期間也是能量低下,所以「夏末初秋」這段期間,也是最容易出現味覺衰退的。
有些人甚至一年四季都是呈現心經、心包經虛證。脾經與胃經虛證。像這樣的人不但消化系統不佳,味覺也不好,還會出現更多慢性的疾病。
改善及養生的方法其實很單純,就只要經常拍打、按摩這些經絡與穴道,疏通這些經絡的氣血,味覺減退現象就會逐漸改善甚至痊癒。
足太陰脾經
《黃帝內經》上提到脾經「上膈,挾咽,連舌本,散舌下」、「足太陰之正...上結於咽,貫舌中」、「是動則病、舌本強....是主脾所生病者,舌本痛,體不能動搖,食不下」。
脾經與舌頭密切相關,脾經異常不是只有感到味覺衰退,更有可能出現更多鼻咽、舌頭的疾病。
改善味覺減退最快的方法,就是拍打大腿及小腿脾經路線,可以在腳部遠端找到穴道。
常用的穴道是陰陵泉、血海、三陰交,只要經常拍打就會改善,由於脾經虛證的人很多,一般人都會感到特別疼痛。
建議穴道
手少陰心經
《黃帝內經》上提到心經「其支者,從心系,上挾咽」「手少陰之別,繫舌本」心經分布於食道與咽喉兩旁。
影響舌頭的主要經絡,最常被運用的是心經與心包經穴道,例如:神門、內關與勞宮穴。
改善味覺減退最快的方法,就是拍打手臂心經路線,可以在手部遠端找到穴道。
建議穴道
手厥陰心包經
《黃帝內經》上提到「手心主之脈,入胸中,別屬三焦,出循喉嚨」心包經從腋下本經分出入胸,沿著氣管至喉嚨。
由於心經與心包經密切相關,因此影響舌頭的主要經絡,最常被運用的是心經與心包經穴道。
改善味覺減退最快的方法,就是拍打心經與心包經路線,可以在手部遠端找到穴道。
建議穴道
足少陰腎經
《黃帝內經》上提到「腎少陰之脈,循喉嚨,挾舌本」腎上行至喉嚨,分布於舌頭。
現代醫學很難理解腎經與舌頭的關係,尤其是現代人高機率出現腎經虛證,在改善味覺減退的方法中,腎經也不能被忽略。
最快的方法,就是拍打腎經路線,可以在腳部遠端找到穴道。可以先用熱水泡腳,從湧泉穴開始往小腿,順著腎經開始按摩或拍打。
建議穴道
從其他的經絡穴道下手改善味覺減退
通往喉嚨的經絡(肝經、肺經、胃經、大腸經、膽經、任脈、衝脈),在異常的時候也會影響到舌頭。因此咽喉、舌頭相關的疾病是非常複雜的。
最主要的是「胃經」,由於胃經與心包經互為臟腑別通,胃經與大腸經同屬於陽明經,因此疏通胃經改善味覺減退,也是非常的重要。
改善「肺經」與造成身體風寒的穴道,對於改善味覺亦有助益,可以按摩、拍打肺經的「魚際穴」,艾灸膀胱經的「大椎穴」很有幫助。
請參考下面相關的經絡介紹:
足陽明胃經
《黃帝內經》提到:「循喉嚨,入缺盆」,胃經的絡脈「下絡喉嚨」。
基於經絡的對應理論,胃經與心包經互為陰陽對應,與脾經具有表理對應關係,因此胃經異常時,會出現喉嚨、舌頭相關的疾病。
現代人胃經有較高的機率出現虛證,因為此經絡氣血的能量不佳。經常拍打疏通胃經,成為改善消化障礙、食慾不佳與味覺衰退的重點經絡。
建議穴道
手太陰肺經
《黃帝內經》提到肺經別絡:「手太陰之正,別人淵腋少陰之前,人走肺,散人大腸,出缺盆,循喉嚨。」
許多人在「感冒」或被感染「新冠病毒」之後,都會出現某種程度的味覺或嗅覺衰退。
這多少都是受到肺經的影響,因此如果是感冒之後造成的味覺衰退,必須配合拍打及按摩肺經。
建議穴道