陰都

• 陰都。陰，陰涼水濕也。都，都市也。該穴名意指腎經沖脈的上行水氣在此集散。本穴物質為石關穴吸熱上行的水濕之氣，至本穴後為雲集之狀，穴外氣血不斷地聚集本穴同時又不斷地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。
• 食宮。食，胃所受之五穀也，此指脾土物質。宮，宮殿也，大的居住地也。食宮名意指隨腎經沖脈氣血上行的脾土塵埃在此冷降歸地。本穴物質為石關穴吸熱上行的水濕之氣，至本穴後散熱冷降歸於地部，隨沖脈氣血上揚的脾土塵埃亦回落地部，如同回到脾土應有的居住之地，故名食宮。
• 通關。通，通過也。關，關卡也。通關名意指腎經沖脈的水濕之氣在此仍有部分吸熱上行。本穴物質為石關穴傳來的水濕之氣，性寒濕，其變化主要是散熱冷降，因此寒濕水氣大部分不能循腎經繼續上行，只有小部分水氣吸熱後循腎經上行並保持腎經氣血的流暢傳遞，此部分上行氣血如闖關而行一般，故名通關。
• 不宮。不，否定詞，否定之意。宮，宮殿也。不宮名意指本穴冷降於地的脾土塵埃不能存留穴內。如食宮之名解，本穴天部的脾土塵埃冷降歸地後，由於腎經上部經脈有經水經本穴下傳，本穴的降地脾土無法存留穴內，故名不宮。

在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第八肋間神經。

直刺0.5-1寸

此穴道為沖脈與足少陰腎經之會。

• 月經稀少：陰都＋三陰交＋血海＋腰俞＋照海

艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯