靈墟

腎經經氣在此吸熱蒸升，穴內氣血空虛。 靈，神靈也，與鬼相對，所指為天部之氣。墟，土丘或故城遺址，指穴內物質空虛荒無。本穴物質為神封穴傳來的極少水氣，至本穴後因受熱而蒸升於上，穴內氣血如同廢墟一般，故名。

• 位置處於胸大肌內，周圍有肋間外韌帶和肋間內肌。
• 在此區域，可以找到第三肋間的動脈和靜脈。
• 分佈有第三肋間神經的前皮支，而深層則是第三肋間神經。

斜刺0.3-0.5寸

靈墟穴功效：疏肝寬胸，肅降肺氣。主治：咳嗽，氣喘，痰多，胸脅脹痛，嘔吐，乳癰，肋間神經痛，胃炎，胃下垂乳腺炎。

靈墟穴位於腕後區，尺骨莖突與腕背橫紋之間，屬手太陽小腸經。其功效主治腰脊痛、下肢痿痺、遺精、陽痿等，因其位於腎經氣血循行的要衝，故與腎臟功能密切相關。以下分析其常用配伍：

1. 配肺俞、天突、豐隆治咳嗽、咯痰、氣喘： 此配伍旨在宣肺利氣，化痰止咳。肺俞補益肺氣，天突開宣肺氣，豐隆化痰濕，靈墟則協同腎經，滋陰潤燥，從而整體改善肺氣不足，痰濕壅肺所致的咳嗽、咯痰、氣喘。原理是肺腎合治，標本兼顧。

2. 配肩井、合谷治乳腺炎、乳腺增生： 此配伍以清熱解毒，活血散結為主。肩井穴疏通肩背經絡，合谷穴具有瀉熱解毒之功，靈墟穴則通過調和氣血，促進局部血液循環，從而減輕乳房腫痛，消散腫塊。原理是疏通經絡，清熱解毒，活血化瘀。

3. 配內關、足三里、合谷治急慢性腹瀉： 此配伍旨在溫中健脾，止瀉固脫。足三里補脾胃，內關寧心安神，合谷瀉熱解表，靈墟穴則通過調節腎陽，溫煦脾胃，從而達到止瀉的效果。原理是溫陽健脾，固澀止瀉。

4. 配神門、神藏穴治失眠健忘： 此配伍以寧心安神為主。神門、神藏穴皆屬心經，具有安神定志之功，靈墟穴則通過滋陰補腎，間接影響心腎，使心腎相交，從而改善失眠健忘。原理是滋陰安神，心腎相交。

5. 配足三里、中脘、內關治嘔吐、納呆： 此配伍旨在和胃降逆，健脾益氣。中脘穴為胃之募穴，足三里健脾胃，內關寧心和胃，靈墟穴則通過補腎助陽，溫煦脾胃，從而改善嘔吐、納呆。原理是溫陽和胃，健脾益氣。

艾灸靈墟穴方法：

1. 準備:
   • 選擇艾條或艾柱，建議使用純艾絨製成的產品。
   • 準備艾灸盒或其他隔熱墊，避免燙傷皮膚。
2. 定位:
   • 找到第三肋間隙，即第三根肋骨與第四根肋骨之間的空隙。
   • 在前正中線旁開2寸，即從身體正中線向外側量2個手指寬的位置。
3. 施灸:
   • 將艾條或艾柱點燃，待其燃燒穩定後，將艾條或艾柱懸停於靈墟穴上方約1-2寸處。
   • 保持溫熱感，以患者能忍受的程度為宜，避免灼傷皮膚。
   • 每次灸10-15分鐘，每週灸2-3次。
4. 注意事項:
   • 艾灸時應保持通風，避免煙霧過濃。
   • 孕婦、月經期間、皮膚過敏者慎用。
   • 如出現皮膚紅腫、疼痛等不良反應，應立即停止艾灸並諮詢醫生。

遠紅外線加熱靈墟穴方法：

1. 準備:
   • 準備遠紅外線加熱燈，建議使用專業的遠紅外線治療儀。
2. 定位:
   • 找到第三肋間隙，即第三根肋骨與第四根肋骨之間的空隙。
   • 在前正中線旁開2寸，即從身體正中線向外側量2個手指寬的位置。
3. 加熱:
   • 將遠紅外線燈對準靈墟穴，保持適當的距離，避免過度靠近灼傷皮膚。
   • 調整燈光強度，使患者感覺溫熱舒適，以能忍受的程度為宜。
   • 每次加熱10-15分鐘，每週加熱2-3次。
4. 注意事項:
   • 加熱時應注意觀察皮膚狀況，避免過度加熱。
   • 如出現皮膚紅腫、疼痛等不良反應，應立即停止加熱並諮詢醫生。

以上方法僅供參考，具體操作需根據個人體質和病情，在專業醫生的指導下進行。

按摩靈墟穴方法：

1. 準備:
   • 將雙手洗淨，並擦乾。
   • 選擇舒適的姿勢，例如坐姿或仰臥姿勢。
2. 定位:
   • 找到第三肋間隙，即第三根肋骨與第四根肋骨之間的空間。
   • 從胸骨正中線向外側移動約2寸（約為兩個手指的寬度），找到靈墟穴的位置。
3. 按摩手法:
   • 使用拇指指腹或食指指腹按壓靈墟穴，以輕柔的力度進行按揉。
   • 每次按揉1-2分鐘，以穴位出現酸脹感為宜。
   • 每天可按摩2-3次。

注意事項:

• 按摩過程中，應注意力度，避免過度用力，以免造成疼痛或其他不適。
• 患有心臟病、高血壓等疾病的人，應慎用此穴位按摩。
• 如有其他身體不適，請諮詢專業醫師。