然谷

KI02

英文名稱Rangu

位置足內側緣,舟骨粗隆下方赤白肉際處

所屬經絡足少陰腎經

別名龍淵,然骨

五俞穴滎穴

可灸

最後更新日:2021-08-23

穴名介紹


  • 「然」,燃也。「谷」,兩山所夾空隙也。然谷名意指腎經外涌的地部經水在此大量氣化。本穴物質為腎經涌泉穴傳來的地部經水,性溫熱,至本穴後水液大量氣化水濕,經水如同被燃燒蒸發一般,故名然谷。
  • 「龍」,變幻莫測、能大能小、見首不見尾之物也,此指本穴地部經水的各種變化。淵,深淵也,範圍大也。龍淵名意指腎經經水在此由液化氣,範圍巨大。理同然谷名意。龍泉名意與龍淵同。

解剖位置


有足大趾外展肌,有蹠內側動脈及跗內側動脈分支;布有小腿內側皮神經末支及足底內側神經。

針刺方法


直刺0.3-0.5寸

穴道介紹


此穴道為腎經滎穴,現代許多人發現按摩此穴道可以改善高血糖,因此有「糖尿病」的人可以經常按摩此穴道。

Youtube影片


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穴道主治疾病


本穴道可以改善81種症狀或疾病,在此隨機顯示64種。

感染症與寄生蟲疾病

  • 痢疾

腫瘤

  • 肺癌
  • 胰臟炎

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)
  • 月經不調

精神(心智)與行為疾病

  • 男性勃起障礙(陽痿)

神經系統疾病

  • 癲癇
  • 頭痛

循環系統疾病

  • 心臟病

消化系統疾病

  • 腹股溝疝氣
  • 胰臟炎
  • 慢性肝炎

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 背痛
  • 腰痛
  • 類風濕性關節炎

泌尿生殖系統疾病

  • 月經不調
  • 月經腹痛
  • 膀胱炎
  • 排尿困難
  • 白帶
  • 女性不孕症
  • 子宮崩漏
  • 尿道炎

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 胸悶脹
  • 糖尿病
  • 咳血
  • 腹瀉
  • 黃疸
  • 全身性水腫
  • 咽喉痛
  • 咳嗽
  • 頭痛
  • 無尿及少尿
  • 排尿困難
  • 上腹胃脘痛
  • 氣喘

傳統中醫症狀與疾病

  • 腳踝內側後側痛
  • 膝蓋內側痛
  • 遺精
  • 小便渾濁不清
  • 肛門灼熱感
  • 癲癇
  • 顏面神經麻痺
  • 腳內側痛
  • 黃帶
  • 大便溏(稀薄)
  • 上腹胃脘痛
  • 下背部疼痛
  • 腰痛
  • 月經腹痛
  • 牙齒緊閉口張不開
  • 子宮崩漏
  • 腳外側痛
  • 腳跟痛(足底筋膜炎)
  • 食慾不振
  • 胸骨疼痛
  • 耳朵痛
  • 腳背痛
  • 多痰
  • 胸悶脹
  • 失音(啞)
  • 前側頸痛

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿


用大拇指用力往下按然谷穴,按下去後馬上放鬆。當大拇指按下去的時候,穴位周圍乃至整個腿部的腎經上都會有強烈的酸脹感,但隨著手指的放鬆,酸脹感會馬上消退,如此重覆10~20次。

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