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上腹胃脘痛從經絡穴道改善,針灸按摩刮痧拍打適用

最後更新日:2022-07-09

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主要影響上腹胃脘痛的經絡穴道

通往上腹部、胃脘附近的經絡,主要是任脈、胃經與腎經,除此之外其他經絡與所有手部經絡也會通往腹部,所以幾乎所有經絡都可以改善胃痛。

例如:肺經起於中焦,小腸經最終到達小腸,大腸經最終下達大腸、三焦經遍佈整個胸部與腹部...等等。

當這些經絡出現氣血不足、經絡不通的時候就會出現疼痛。

可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道,透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。

由於並非每個人的偏頭痛都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

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其他影響上腹胃脘痛的經絡穴道

除了通過上腹部經絡之外,基於「前病後治」的原則,從膀胱經上的背俞穴下手,可以明顯改善胃脘痛。

由於胃痛是一個亙古不變的常見症狀,因此古代醫書典籍針對改善胃痛的穴道相當豐富,資料庫高達200個穴道,可以說全部12經絡都有改善胃痛的穴道。

只要找到自己異常的經絡,改善胃痛的穴道就很可能在這條經絡上。

由於並非每個人都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

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屬於我的穴道建議

由於您沒有進行經絡檢測,系統中並沒有屬於您經絡體質數據,在此列出所有與上腹胃脘痛相關的穴道100個,請自行過濾與判斷適合自己的穴道。

激痛點肌肉按摩

經常進行腹部按摩,是改善長期胃痛最直接的方法,程序是很簡單的。
只要躺在床上,兩腿彎曲,腹部放鬆,雙手疊加於腹部之上,以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針30圈,逆時針30圈,這是較溫和的方法。
比較激烈一點的方法,就是從手指往腹部(腹直肌)按壓,找出疼痛的位置揉開肌肉的沾粘。
某會員S先生就曾經分享,他在年輕時長期胃痛,結果在肚子找到這點之後,努力揉開腹部肌肉的沾粘,之後20年內胃痛完全沒有再復發過,這是值得嘗試的。