發燒該如何退燒？運用中醫經絡與中藥效果真好！

古代中國人，面對發燒時處理的方法，不外就是運用「穴道」與「中藥」，這個部分先討論中藥，穴道部分在下面提出。

中醫的《傷寒論》可以說整本書有一大半都在處理感冒及其後遺症現象，而第一個任務就是「退燒」！由於已經被運用近2000年歷史，因此運用中藥退燒，是相當成熟且有效的方法。

《傷寒論》將外感傷寒區分為六個階段(太陽病、少陽病、陽明病、太陰病、少陰病與厥陰病)，發燒症狀遍及所有的階段，因此要先辨別出這是屬於哪一種階段的發燒，不理解的人可以先閱讀本篇文章。

依照過去千年數億人次的經驗紀錄，只要判斷正確，服用一劑中藥之後就退燒，兩劑之後感冒幾乎痊癒，凡是體驗過的人都知道這是真的，你也將不會例外！

這裡必須先提出的是，在感冒時通常發燒(發熱)與惡寒(怕冷)、惡風(怕風)同時一起存在的。只有當外邪入裡化熱之後，才是完全的發熱發燒，而運用《傷寒論》，不論哪一種發燒都可以解。

以下將傷寒論六個階段的發燒，以及其代表主要方劑分別列出：

1. 太陽病

太陽病的發燒最常見！經常伴隨的症狀就是全身痛(頭痛、脖子痛)、咳嗽、氣喘、流鼻水、煩躁、流汗或不流汗。在這個階段，最重要的就是判斷「有汗」還是「無汗」？

有汗就是「桂枝湯」，無汗就是「麻黃湯」，然而這種判斷方法，對一般人而言實在是有點困難，雲端中醫有提出特別的判斷方法可參考。如果真的判斷不出來，那就用「葛根湯」

單純的感冒發燒，只要「桂枝湯」或「麻黃湯」判斷正確，就可以快速退燒！這時候出現兩條路線，一條偏寒，出現：鼻塞、流鼻水、咳嗽氣喘、白痰，那就是「小青龍湯」。

另一條偏熱，胸部、肺部開始化熱，出現：黃痰、咳嗽氣喘且胸部煩熱，輕微的是「麻杏石甘湯」，加上氣喘、煩躁且全身痛，較嚴重的就是「大青龍湯」。

2. 陽明病

陽明病的發燒，在現代都市社會較不常見，這是全身真正的實熱、大熱、大煩燥、大口渴、面紅、小便黃少，胃熱熾盛的發燒，只要運用「白虎湯」就會快速退燒。如果出現肚子脹氣、肚子硬、便秘，那就可以運用「承氣湯」(大承氣湯、小承氣湯或調胃承氣湯)。

3. 少陽病

少陽明病的發燒是最常見的！主要是因為現代人平時壓力大，普遍肝氣鬱結，感冒的時候很容易進入少陽病。主要症狀是：口苦、口渴、暈眩、食慾不佳、肋痛、胸悶、心煩、噁心想吐...等等，只要符合其中一個症狀就可以運用！這種「發燒」經常會與「發冷」變來變去，通常會是低燒。

這時候就是「小柴胡湯」或是太陽病一起變化出來的「柴胡桂枝湯」、「柴葛解肌湯」，退燒效果都非常好！

4. 太陰、少陰病

前面討論的都是屬於「陽」的階段，接下來會進入「陰」的階段，也就是「寒的」階段。

現代人感冒發燒，有較高的機率直接就會進入寒的階段！主要原因是現代人生活習慣(吹冷氣、寒涼飲食)，同時從小到大感冒都是吃西藥，症狀消失了就以為感冒已經好了，卻不知道寒氣已經深深進入體內。

只要是平常有陽虛的症狀，或是經絡檢測常常出現「陽經虛證」的人，感冒通常就會直接進入太陰或少陰階段，這時候最適合運用太陽病與少陰病併病的「麻黃附子細辛湯」，效果非常強大！

最後進入厥陰病時，體內又寒又熱，這種發燒很難治的，通常要運用「四逆湯」加減變化，由於需要更多專業知識，所以這裡不討論。

以上分析看起來很複雜，這是因為要應付幾千萬種人！其實，對多數現代人體質而言，常用的退燒中藥方劑就是「葛根湯」、「小青龍湯」、「小柴胡湯」、「柴胡桂枝湯或(柴葛解肌湯)」、「麻黃附子細辛湯」，離不開這5種中藥方劑。

《傷寒論》演變到後來，南方地區的醫家開始修正，主要是因為南方天氣又濕又熱，不是單純的寒氣。面對夏季期間的發燒，就可以運用溫病學派的方法，概念與現在的抗生素類似，常見的有：「銀翹散」、「荊防敗毒散」、「藿香正氣散」。

運用食療退燒

有些人就是不喜歡吃中藥，因為他們從來沒有體會過中藥退燒的神奇效果，卻很擔心服用中藥的副作用，建議這些人可以運用食物來退燒。

1. 寒性食物：既然發燒是熱的，就吃一些寒性食物即可退燒。例如：西瓜效果最好，還有甘蔗、梨子、奇異果(獼猴桃)、葡萄、蘋果、橘子...等等。要注意的是：如果體內很寒的人，吃了可能無法退燒，甚至燒的更嚴重。
2. 生薑紅糖水：這個方法幾乎每個人都知道，中藥裡面也幾乎都有生薑，運用幾片生薑加上一勺紅糖煮水，配合食用蔥、薑、蒜這類食物來排寒，也會在發汗之後退燒。
3. 三豆飲：將黑豆、黃豆、綠豆取相同比例豆子一起洗淨、用大火燒開轉小火煮1小時，熱熱的喝，一天少量多次喝，可以退燒。
4. 米漿粥：米漿粥可以退燒的原理，也是源自於《傷寒論》，這是因為桂枝湯的服用方法，就是要配合吃粥，關於煮粥的方法可以參考這段影片。
5. 服用殺菌抗菌食物：有些食物本身就有抗菌療效，例如：洋蔥、大蒜...等等，可以參考下面這篇文章。