築賓

KI09

英文名稱Zhubin

位置小腿內側面,內踝尖上5寸

所屬經絡足少陰腎經

五俞穴陰維郄

可灸

最後更新日:2023-08-12

穴名介紹


「築賓穴」。「築」,通祝,為慶祝之意。「賓」,賓客也。該穴名意指足三陰經氣血混和重組後的涼濕水氣由此交於腎經。

解剖位置


在腓腸肌和趾長屈肌之間;深部有脛後動、靜脈;布有腓腸內側皮神經和小腿內側皮神經,深部為脛神經乾。

針刺方法


直刺0.5-0.7寸

穴道介紹


此穴道是陰維脈郄穴。「郄」,孔隙也。本穴既為腎經之穴,同時又為陰維脈之穴,而三陰交穴傳入本穴的氣血較為細少,如從孔隙中傳來一般,故為陰維脈郄穴。

「築賓」 就是強健腰骨的意思。當膝蓋發軟、沒勁,心裡有恐懼的時候,按揉築賓穴可以給人增加底氣。

築賓穴常被來排毒,尤其是可以解除吃藥後停留在身體內的毒,例如:藥物中毒、嗎啡中毒、梅毒...等等。不論是長期吃中藥或西藥,平時一定要多揉築賓穴。除了身體的毒,此穴道還可以用來排心理的毒,例如憂鬱症、精神疾病...等等。

因此在實務上,築賓穴常被用來改善癲癇、精神分裂症。由於它是腎經的穴道,所以可以改善腎臟及腹部相關疾病,例如:疝氣、不孕症、嘔吐、腹痛、腳軟無力、足腨痛等,並可用於腎炎、膀胱炎、睪丸炎、盆腔炎...等。

當揉太溪穴和復溜穴不敏感的時候,通常是築賓穴附近有瘀阻,這時候一定要先疏通築賓穴。

築賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。在人體內,毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方,而築賓就是一個祛毒的要穴。它既然可以排毒,就證明它可以法濕、化痰、活血、只有這3個方面都成功了,毒才能排出去。

Youtube影片


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穴道主治疾病


內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)

神經系統疾病

  • 癲癇
  • 偏頭痛
  • 頭痛

循環系統疾病

  • 心絞痛
  • 心臟病

消化系統疾病

  • 腹股溝疝氣
  • 慢性肝炎
  • 胃及十二指腸炎

皮膚與皮下組織疾病

  • 異位性皮膚炎

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 背痛
  • 腰痛
  • 手肘外側痛

泌尿生殖系統疾病

  • 月經腹痛
  • 排尿困難
  • 女性不孕症
  • 尿道炎
  • 膀胱炎
  • 腎及輸尿管結石

穴道配伍


艾灸刮痧


  • 將艾條點燃,對準築賓穴進行熏灸,以穴位處皮膚感覺溫和且無灼痛感為宜,每次艾灸10-15分鐘,艾炷灸3-5壯。
  • 將點燃的艾條對準築賓穴,採用一起一落、忽近忽遠的手法進行施灸,動作類似小鳥啄食,每次艾灸10-15分鐘左右,以皮膚溫熱潮紅為度。

按摩推拿


拇指按在築賓穴,逐漸用力深按,保持5-6秒,然後鬆開,一壓一松為一個循環,點按5-10分鐘。

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