排尿困難經絡拍打、穴道按摩刮痧,激痛點養生法!

- 最後更新:2024-03-29
關於排尿困難的中醫證候分析:點選開啟

從主要的經絡穴道下手改善排尿困難


排尿困難是指當人們去小便時遇到的一些問題,這些問題包括小便時力度變小、開始排尿時延遲、尿液斷斷續續地流出。

經常需要用力才能尿出來(需要用到腹部的壓力來幫忙排尿),感覺尿排不乾淨、尿排不完全、尿不出來或是有尿後還有尿感,這些症狀都可以被理解為排尿有困難。

造成排尿困難的原因很多,例如:膀胱內的腫瘤或結石導致的壓迫、膀胱頸部的痙攣、前列腺(攝護腺)增大、尿道變窄。

進行了治療尿失禁的手術之後、骨盆器官下垂,以及子宮肌瘤造成的壓迫等。这些狀況都可能導致排尿時出現困難。

正常人也有可能會短暫出現排尿困難,通常是是體內「火氣過大」、「濕氣重」出現尿黃、尿少、排尿困難的現象。

或是「體內太陰寒」所造成膀胱虛寒,因而出現排尿困難,古代中醫稱排尿困難為「癃閉

體內太熱或太寒,都有可能出現排尿困難
體內太熱或太寒,都有可能出現排尿困難

2024年3月期間,大部分天氣是寒冷的,但是有時候會變得非常熱。某男性會員平常沒有排尿困難,某天氣溫提升,又吃了一些炸雞之後,晚上就開始出現尿黃、尿痛、尿少現象,這就是火氣過大所造成的。

由於這種排尿困難他已經很有經驗了,馬上服用以前準備的「六一散」(滑石+甘草),沒多久之後就痊癒了,這就是運用中藥降火的神效!

除了運用中藥之外,由於不論是火氣過大,或是體內太陰寒,影響到的經絡幾乎都是一樣的,所以也可以從經絡下手。

傳統認為排尿困難與「膀胱經」和「腎經」有關,因為膀胱經與「膀胱」密切相關,而腎經與「腎臟」的功能。腎臟負責產生尿液,而膀胱負責儲存和排尿。

因此要改善排尿困難,通常要先疏通膀胱經或腎經的,可以運用經絡拍打來改善

濕熱或陰寒的環境容易出現腎臟與膀胱疾病
濕熱或陰寒的環境容易出現腎臟與膀胱疾病

而事實上,通過「膀胱」的經絡還有很多,例如「任脈」、肝經、胃經、脾經...等等。

因此如果有人一年四季,在這些經絡都是氣血不足的話,在特定時間點就會出現短暫排尿困難。

依照會員的觀察,在多數的時候,排尿困難主要受到肝經、脾經與膀胱經異常影響所造成

因此,只要是「鐵三角經絡體質」的人,在每年春夏季節就有可能會出現膀胱炎,而出現排尿困難。

而「寒性陽虛經絡體質」的人,在每年冬季末期及初春期間,就有可能出現排尿障礙。

由於現代人一年四季「腎經」都是虛證,也很有機會出現小便不通,經常疏通這些經絡,就可以預防及改善泌尿系統相關疾病。

改善小便不通的穴道,最常運用下腹部「任脈」與背部膀胱經的相關穴道,尤其是「八髎穴」拍打、刮痧、溫灸或遠紅外線照射,都會有一定的效果

排尿困難的人可以加強「八髎穴」拍打
排尿困難的人可以加強「八髎穴」拍打

有些經常出現膀胱炎的人,拍打八髎穴附近就會出現嚴重的瘀斑,這就是長期經絡「氣滯血瘀」所造成的結果。

常見的穴道如:中極穴、氣海穴、關元穴、石門穴、太溪穴、復溜穴、照海穴...等等,可以參考一下經絡介紹:

足太陽膀胱經

足太陽膀胱經

《黃帝內經.靈樞》提到:「膀胱足太陽之脈...挾脊,抵腰中,入循膂,絡腎,屬膀胱」

膀胱經顧名思義,一定與膀胱有關聯,因此排尿困難的人,通常膀胱經都是氣血阻塞的。

除了拍打整個背部之外,還要加強「八髎穴」拍打,泌尿系統有問題的人,通常這裡都會出現嚴重瘀斑。

只要經常拍打去除氣滯血瘀,就容易改善相關的症狀。

建議穴道

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足少陰腎經

足少陰腎經

《黃帝內經.靈樞》提到:「腎足少陰之脈...以上踹內,出膕內廉,上股內後廉,貫脊,屬腎,絡膀胱」。

所以腎經異常的人,通常有機會出現膀胱的相關疾病。因此經常排尿困難的人,一定要經常拍打腎經。

可以針對大鐘穴、復溜穴、照海穴、陰谷穴進行經絡拍打或按摩。

建議穴道

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任脈

任脈

任脈屬於奇經八脈,有「陰脈之海」之稱。任脈起於胞中, 這個位置影響到的就是子宮或膀胱。

所以如果任脈阻塞的人,很容易出現膀胱相關的問題。 排尿困難的人,一定要疏通任脈。

古人 經常艾灸丹田穴來提升能量,而這個穴道就位於任脈,肚臍下三寸。

也可以運用一些熱性的中藥,再肚臍進行艾灸,效果也是很好!

 

 

建議穴道

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從其他的經絡穴道下手改善排尿困難


除了本經之外,還可以在對應經絡上找穴道,常用的對應的經絡有肺經、三焦經、小腸經、心經、心包經。

例如,肺經雖然在手部,依然可以找到改善膀胱經的對應穴道。三焦經雖然位於手部,透過對應原理可以改善腎經。

這裡推薦拍打三焦經,這個三焦的概念很抽象,主持氣液運行,三焦是氣液在全身運行的通道,猶如水道,所以稱為「決瀆之官」。

三焦經對於天氣溫度非常敏感,天氣熱的時候出現時,天氣冷的時候出現虛症,而三焦經與腎經相對應,所以經常拍打可以改善泌尿系統障礙。

 

手少陽三焦經

手少陽三焦經

《黃帝內經.靈樞》提到:「三焦手少陽之脈...入缺盆,布膻中,散落心包,下膈,循屬三焦」

這個三焦的概念很抽象,主持氣液運行,三焦是氣液在全身運行的通道,猶如水道,所以稱為「決瀆之官」。

拍打三焦經上臂部分,可以改善全身的水道能量,因此也可以改善排尿障礙。按摩手部的中渚、液門穴也可以改善排尿障礙。

建議穴道

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按摩相關肌肉激痛點改善排尿困難


長期容易出現泌尿系統障礙的人,可能是下腹部經絡氣血阻塞所造成。

可以在床上躺下,兩腳彎曲,檢查下腹部的激痛點,揉開「腹直肌」肌肉沾粘之後,得以改善慢性膀胱炎、長期月經腹痛、攝護腺肥大...等等。

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