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咽喉痛依季節從經絡穴道緩解,針灸按摩刮痧拍打適用

最後更新日:2022-06-10

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主要影響咽喉痛的經絡穴道

由於12經絡中,多數都是通往咽喉,因此從感冒到各種疾病都會出現咽喉不舒服,可以改善的穴道也非常多。因此要改善咽喉痛時,通常必須考慮到「季節」與「經絡體質」,特別針對某些經絡下手改善疼痛

春夏季節的咽喉痛,通常是受到炎熱的天氣影響,造成部分經絡實證,主要是:肺經、大腸經、肝經與胃經,這4條經絡下手改善。

如果是在秋冬季節,或是炎夏季節突然間寒流來襲出現虛證,主要是:腎經、任脈與胃經。而腎經最特殊的是,在一年四季都有可能虛證而出現喉嚨痛,所以咽喉痛時,若從腎經下手成功緩解疼痛的機率很高!

以下依照這些經絡穴道逐一分析:

手太陰肺經

《黃帝內經》中提到:「手太陰之脈,上膈屬肺,從肺系(氣管、喉嚨)橫出腋下」、「手太陰之正...人走肺,散人大腸,出缺盆,循喉嚨...」
感冒時最常直接影響到肺經,因此容易咽喉痛,最常運用的穴道就是在井穴「少商穴」放血,只要是肺經有火氣時,通常都可以立即見效!
此外,也可以拍打、刮痧整個肺經路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:少商列缺魚際

手陽明大腸經

《黃帝內經》中提到:「手陽明之正...下走大腸,屬於肺,上循喉嚨...」
由於大腸經與肺經互為表裡,感冒時最常直接影響這兩條經絡,因此容易咽喉痛,最常運用的穴道就是在井穴「商陽穴」放血,只要是肺部有火氣時,通常都可以立即見效!
此外,也可以拍打、刮痧整個大腸經路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:合谷二間商陽

足厥陰肝經

《黃帝內經》中提到肝經「上貫膈,布脅肋,循喉嚨之後,上入頏顙,連目系」,所以肝經異常時會出現咽喉痛。
尤其是春夏季節肝經通常會實證,因此更需要疏通肝經。最常運用的穴道就是大腸經與肝經的「四關穴」(合谷穴+太衝穴)兩手兩腳加起來左右兩邊4個穴道,持續按摩可以改善咽喉腫痛。
此外,也可以拍打、刮痧整個肝經路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:太衝

足少陰腎經

《黃帝內經》中提到:「腎足少陰之脈...從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨,挾舌本」所以腎經與咽喉密切相關。
由於腎經、膽經與胃經通常是因為寒氣所造成的陽虛經絡現象,經常運用熱薑水泡腳後,按摩相關經絡穴道,完全不用吃藥就可以大幅改善喉嚨痛現象
可以按摩腎經的「太溪穴」、「照海穴」,膽經的「丘墟」,胃經的「解溪穴」,常用的穴道:太溪陰谷照海

足陽明胃經

《黃帝內經》中提到胃經「其支者...循喉嚨,入缺盆,下膈」此外胃經的絡脈,從本經豐隆穴分出,上行至喉嚨,所以豐隆穴可以改善體內的痰濕及喉嚨痛。
尤其是春夏季節肝經、與陽明經(大腸經,胃經)通常會一起出現實證,冬天時膽經胃經會一起出現虛證,因此胃經造成的咽喉問題很多。尤其是胃經實證時,針刺「內庭穴」最為有效。
此外,也可以拍打、刮痧整個胃經路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:解溪內庭豐隆

 

由於並非每個人的咽喉疼痛,都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

必須注意的是:這麼多的穴道清單只是是用來檢查,逐一確認之後會發現其中有幾個穴道非常疼痛,那就是此次最適合的「阿是穴」!

關於放血的方法,許多多數人聽到放血,就會想到很危險、會暈倒、一定要找專家…等等,其實這是想太多了,因為這種井穴的放血,就只有在井穴擠出來1-2滴血而已,就像檢測血糖一樣簡單。可以參考張孟超中醫師的示範。多數人在家幫自己井穴放血,只要從採血針即可。

有一個特殊的穴道在耳尖,耳尖放血可以快速改善喉嚨痛、降血壓。這原因很簡單,因為三焦經就是耳脈,耳尖放血就是可以瀉掉三焦經的火氣,這也是放出一點點血,這是需要專家協助的。可以參考以下林醫師的示範影片。

 

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其他影響咽喉痛的經絡穴道

其他常用的經絡,最常見的是三焦經,因為這象徵的是體內的火氣。此外同為少陽經的膽經,因為有別絡通過咽喉,也會造成咽喉痛。

心經與心包經也有通過咽喉,因此這兩條經絡在需要的時候也必須配合應用。夏季時許多人都會脾經虛證,這時候也可以配合脾經上的穴道。

如果時間允許的話,針對整個小腿的六條經絡全部按摩是最好的,尤其是腳踝部分整圈都可以按摩,對於改善整個頸部的氣血狀態是有幫助的。

以下依照這些經絡穴道逐一分析:

手少陽三焦經

《黃帝內經》中提到:「三焦手少陽之脈...入缺盆,布膻中,散落心包,下膈,循屬三焦」並沒有提到與喉嚨相關。
然而,從現代人的經絡數據看來,三焦經與肺經、大腸經能量連動性高。同時三焦經象徵體內的火氣,最用的穴道就是在井穴「關衝穴」放血,只要是體內火氣的咽喉痛,通常都會很有效!
此外,也可以拍打、刮痧整個三焦經路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:液門陽池關衝

足少陽膽經

《黃帝內經》中提到:「足少陽之正...貫心以上挾咽,出頤頜中,散於面」,因此膽經異常時也容易出現咽喉痛。
由於膽經與胃經的能量連動性通常很高,天氣熱的與胃經同步實證,天氣冷時同步虛證,因此可以配合胃經相關穴道
此外,也可以拍打膽經位於大小腿路線,對於改善咽喉痛也有幫助,常用的穴道:丘墟足臨泣風池

手厥陰心包經

《黃帝內經》中提到心包經別絡「入胸中,別屬三焦,出循喉嚨」因此心包經異常時也會出現喉部疾病,與心經是一致的。
心包實證時,可以在井穴「中衝穴」放血,配合按摩「內關穴」、「勞宮穴」,疏通經絡穴道之後可以改善咽喉部位疼痛或疾病。
此外,也可以拍打、刮痧整個心包經路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:勞宮內關中衝

手少陰心經

《黃帝內經》中提到心經「其支者,從心系,上挾咽,系目系」因此心經異常時也會出現喉部疾病,除了咽喉痛之外,甲狀腺、扁桃腺也會異常。
心經實證時,可以在井穴「少衝穴」放血,或按摩「通里穴」、「神門穴」,疏通經絡穴道之後可以改善咽喉部位疼痛或疾病。
此外,也可以拍打、刮痧整個心經路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:神門通里少衝

足太陰脾經

《黃帝內經》中提到脾經「上膈,挾咽,連舌本,散舌下」因此脾經異常時也會出現咽喉不舒服。
可以按摩脾經在腳上穴道,例如「太白穴」就效果不錯。
此外,也可以拍打、按摩整個脾經小腿路線,對於改善咽喉痛大有幫助,常用的穴道:三陰交太白

督脈

督脈位於頸部後面,看似與咽喉無關,而其實是密切相關的。
在冬天的時候,經常喉嚨痛的人一定要戴圍巾保護整個頸部,關鍵部位就是喉嚨與大椎穴
大椎穴在傳統中醫稱之為「諸陽之會」,手腳的所有陽經之氣由此匯入本穴,並與督脈的陽氣上行頭頸。透過艾灸大椎穴也是改善喉嚨痛的妙法!,常用的穴道:風府大椎

由於並非每個人的偏頭痛都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

必須注意的是:這麼多的穴道清單只是是用來檢查,逐一確認之後會發現其中有幾個穴道非常疼痛,那就是此次最適合的「阿是穴」!

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屬於我的穴道建議

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