咽喉痛經絡拍打、穴道按摩刮痧養生法!

- 最後更新:2024-09-13
關於咽喉痛的中醫證候分析:點選開啟

從主要的經絡穴道下手改善咽喉痛


喉嚨痛是一個常見的症狀,在中醫理論中,喉嚨痛通常被認為是由於外感「風熱」或「風寒」,或是內傷飲食、情緒等因素,導致體內陰陽失衡,引發「火」、「熱」等病理狀態所造成的。

所以從這些文字可以清楚看出來,體內不論是熱或是寒,都有可能引發喉嚨痛。

不論是外感「風熱」或「風寒」,都是屬於所謂的感冒,在本質上卻是不一樣的,所以咽喉痛是感冒的基本症狀。

一般出現咽喉痛時,還會伴隨出現喉嚨乾燥、發熱、口渴、咳嗽、流鼻涕等症狀。

不論風寒或風熱感冒,都會出現咽喉痛
不論風寒或風熱感冒,都會出現咽喉痛

如果喉嚨痛就只有這麼單純,每個人都只要治療感冒就可以了,偏偏咽喉痛並沒有那麼單純。

如果從經絡的角度來探討咽喉腫痛,會發現十二經絡中幾乎全部都通往咽喉部位,所以其中只要有一條經絡異常,就有可能出現喉嚨痛。

現代醫學也發現,病毒感染感冒雖然是喉嚨痛最常見的原因,如果過度勞累、營養不良、免疫力低下等狀況,也都會出現咽喉痛。

所以,當一個人過度勞累、免疫力低下時,引發身體的異常經絡,就會造成咽喉不適或疼痛。

從大量現代人的經絡數據中發現,當一個人過度勞累,或免疫力低下時,體內的異常經絡會快速變多。

若查看「總經絡平衡指數」,會發現該數值會迅速提升,既然所有經絡都通過喉嚨,這麼多異常經絡時,當然就有可能引發咽喉痛。

例如,現代人情緒不佳,造成「肝氣鬱結」,肝火會沿著肝經通往咽喉部位,造成疼痛,伴隨口苦、易怒等症狀。

又例如現代人暴飲暴食、愛喝酒,吃很多炸物及麻辣飲食,這會造成大腸經、胃經的火氣往上衝,這更會直接造成咽喉痛。

現在醫學也經常發現,有一些病患吃完麻辣鍋後,感覺喉嚨卡卡、咽喉痛,有異物感,甚至還發生喘不過氣,併發「急性會厭炎」而窒息死亡。所以別小看這些火熱的食物對身體造成的嚴重影響。

吃麻辣鍋、炸物容易出現咽喉痛
吃麻辣鍋、炸物容易出現咽喉痛

由於12經絡中,多數都是通往咽喉,因此從感冒到各種疾病都會出現咽喉不舒服,可以改善的穴道也非常多。

因此要改善咽喉痛時,通常必須考慮到「季節」與「經絡體質」,特別針對某些經絡下手改善疼痛

春夏季節的咽喉痛,通常是受到炎熱的天氣影響,造成部分經絡實證,主要是:肺經、大腸經、肝經與胃經,這4條經絡下手改善。

如果是在秋冬季節,或是炎夏季節突然間寒流來襲出現虛證,主要是:腎經、任脈與胃經

而腎經最特殊的是,在一年四季都有可能虛證而出現喉嚨痛,所以咽喉痛時,若從腎經下手成功緩解疼痛的機率很高!

李宇銘博士在其著作《傷寒溫病論》中提到,病入少陰時,卻出現了咽喉痛的熱象,而且其後出現下利,屬於中下焦虛寒之證。這種咽喉痛也是由於虛熱上炎所致,是由於一身正氣虛弱之後,深藏的「伏氣」向上逆。

從大量現代人的經絡數據中也發現,「一派陽虛」的經絡型態,經常會出現火熱的經絡現象,而他們的下半身經絡幾乎都是陰寒的虛證,上半身卻是火熱的(三焦經、大腸經、心經、小腸經實證)。

針灸改善咽喉痛,最簡單的方法就是放血瀉火氣。關於放血的方法,許多多數人聽到放血,就會想到很危險、會暈倒、一定要找專家…等等。

其實這是想太多了,因為這種井穴的放血,就只有在井穴擠出來1-2滴血而已,就像檢測血糖一樣簡單。可以參考張孟超中醫師的示範。多數人在家幫自己井穴放血,只要從採血針即可。

有一個特殊的穴道在耳尖,耳尖放血可以快速改善喉嚨痛、降血壓。這原因很簡單,因為三焦經就是耳脈,耳尖放血就是可以瀉掉三焦經的火氣,這也是放出一點點血,這是需要專家協助的。

可以參考以下林醫師的示範影片。

總之,改善咽喉痛主要經絡就是肺經、三焦經、大腸經、胃經,這些經絡實證時,有機會出現咽喉痛。

而下半身經絡肝經、腎經異常時,也會出現咽喉痛,只要運用經絡檢測就可以找出異常的經絡,每個人都可以親身驗證。

關於經絡與咽喉痛的關係,可以參考一下內容:

手少陽三焦經

手少陽三焦經

《黃帝內經》中提到「三焦經...進入缺盆部(位於頸側部,鎖骨上窩的位置),分佈於膻中(位於胸骨後面,兩乳頭連線的中點),然後散佈到心包(心臟外圍的一層膜),向下穿過膈肌(位於胸腔和腹腔之間的肌肉),沿著三焦的部位行進。」並沒有提到與喉嚨相關。

然而,從現代人的經絡數據看來,三焦經與肺經、大腸經能量連動性高。同時三焦經象徵體內的火氣,最用的穴道就是在井穴「關衝穴」放血,或是按摩液門穴,只要是體內火氣的咽喉痛,通常都會很有效!

此外,也可以拍打、刮痧整個三焦經路線,對於改善咽喉痛大有幫助。

建議穴道

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手太陰肺經

手太陰肺經

《黃帝內經》中提到「手太陰肺經的走向是,向上穿過橫膈膜連接到肺部,再從肺部出發,經過氣管和喉嚨的區域,然後橫向走出到腋下。」

「手太陰的正經...從肺部出發,其氣散佈到大腸,然後從缺盆(即鎖骨上方的凹陷處)出來,沿著喉嚨的路徑行進...」

感冒時最常直接影響到肺經,因此容易咽喉痛,最常運用的穴道就是在井穴「少商穴」放血,只要是肺經有火氣時,通常都可以立即見效!

此外,也可以拍打、刮痧整個肺經路線,對於改善咽喉痛很有幫助。

建議穴道

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手陽明大腸經

手陽明大腸經

《黃帝內經》中提到:「手陽明經脈...向下連接到大腸,然後向上歸屬於肺部,再沿着喉嚨上行...」

由於大腸經與肺經互為表裡,感冒時最常直接影響這兩條經絡,因此容易咽喉痛,最常運用的穴道就是在井穴「商陽穴」放血,只要是肺部有火氣時,通常都可以立即見效!

此外,也可以拍打、刮痧整個大腸經路線,對於改善咽喉痛大有幫助。

建議穴道

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足厥陰肝經

足厥陰肝經

《黃帝內經》中提到肝經向上穿過膈肌,分佈到脅肋部,沿着喉嚨的後方往上走,到達前額(眉心上方),並且連接到眼部系統。 所以肝經異常時會出現咽喉痛。

尤其是春夏季節肝經通常會實證,因此更需要疏通肝經。最常運用的穴道就是大腸經與肝經的「四關穴」(合谷穴+太衝穴)兩手兩腳加起來左右兩邊4個穴道,持續按摩可以改善咽喉腫痛。

此外,也可以拍打、刮痧整個肝經路線,對於改善咽喉痛大有幫助。

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足少陰腎經

足少陰腎經

《黃帝內經》中提到:「腎經...它從腎臟開始,向上穿過肝臟和橫膈膜,進入肺部,然後沿着喉嚨走行,最後挾着舌根兩側。」所以腎經與咽喉密切相關。

由於腎經、膽經與胃經通常是因為寒氣所造成的陽虛經絡現象,經常運用熱薑水泡腳後,按摩相關經絡穴道,完全不用吃藥就可以大幅改善喉嚨痛現象

可以按摩腎經的「太溪穴」、「照海穴」,膽經的「丘墟」,胃經的「解溪穴」。

建議穴道

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足陽明胃經

足陽明胃經

《黃帝內經》說胃經的一個分支會經過喉嚨,然後進入胸部的上方區域,並繼續往下走。而胃經上的一個連接支(絡脈)從一個叫做豐隆的穴位分出去,向上走到喉嚨。

因此,刺激豐隆這個穴位可以幫助解決體內溼痰過多的問題,也能緩解喉嚨痛。

尤其是春夏季節肝經、與陽明經(大腸經,胃經)通常會一起出現實證,冬天時膽經胃經會一起出現虛證,因此胃經造成的咽喉問題很多。尤其是胃經實證時,針刺「內庭穴」最為有效。

此外,也可以拍打、刮痧整個胃經路線,可以改善咽喉痛。

建議穴道

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從其他的經絡穴道下手改善咽喉痛


心經與心包經也有通過咽喉,因此這兩條經絡在需要的時候也必須配合應用。夏季時許多人都會脾經虛證,這時候也可以配合脾經上的穴道。

疏通背後的督脈也可以改善咽喉痛,如果時間允許的話,針對整個小腿的六條經絡全部按摩是最好的,尤其是腳踝部分整圈都可以按摩,對於改善整個頸部的氣血狀態是有幫助的。

可以參考一下相關經絡的介紹:

足少陽膽經

足少陽膽經

《黃帝內經》中提到:「足少陽膽經……會穿過心臟的部位向上夾著咽喉走行,然後出來到下巴的地方,最後散佈在面部。」因此膽經異常時也容易出現咽喉痛。

由於膽經與胃經的能量連動性通常很高,天氣熱的與胃經同步實證,天氣冷時同步虛證,因此可以配合胃經相關穴道

此外,也可以拍打膽經位於大小腿路線,對於改善咽喉痛也有幫助。

 

建議穴道

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手厥陰心包經

手厥陰心包經

《黃帝內經》中提到心包經別絡「心包經從胸部進入,然後在胸腔裡面與三焦有特殊的聯繫,之後它的脈絡會沿著喉嚨出來」

因此,心包經異常時也會出現喉部疾病,與心經是一致的。

心包實證時,可以在井穴「中衝穴」放血,配合按摩「內關穴」、「勞宮穴」,疏通經絡穴道之後可以改善咽喉部位疼痛或疾病。

此外,也可以拍打、刮痧整個心包經路線,可以改善咽喉痛。

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手少陰心經

手少陰心經

《黃帝內經》中提到心經「它的分支,從心臟出發,向上走兩側咽喉,連接到眼睛的後部。」

因此心經異常時也會出現喉部疾病,除了咽喉痛之外,甲狀腺、扁桃腺也會異常。

心經實證時,可以在井穴「少衝穴」放血,或按摩「通里穴」、「神門穴」,疏通經絡穴道之後可以改善咽喉部位疼痛或疾病。

此外,也可以拍打、刮痧整個心經路線,可以改善咽喉痛。

 

 

建議穴道

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足太陰脾經

足太陰脾經

《黃帝內經》中提到脾經「脾經向上通過膈肌,沿著咽喉兩側,連接舌根,並在舌下部分散開。」

因此脾經異常時也會出現咽喉不舒服。可以按摩脾經在腳上穴道,例如「太白穴」就效果不錯。

此外,也可以拍打、按摩整個脾經小腿路線,可以改善咽喉痛。

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督脈

督脈

督脈位於頸部後面,看似與咽喉無關,而其實是密切相關的。

在冬天的時候,經常喉嚨痛的人一定要戴圍巾保護整個頸部,關鍵部位就是喉嚨與大椎穴

大椎穴在傳統中醫稱之為「諸陽之會」,手腳的所有陽經之氣由此匯入本穴,並與督脈的陽氣上行頭頸。透過艾灸大椎穴也是改善喉嚨痛的妙法!

建議穴道

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