幽門

腎經沖脈的寒濕水氣在此吸熱後極少部分循經上行。幽門。幽，深長、隱秘或陰暗的通道。門，出入的門戶。該穴名意指腎經沖脈的寒濕水氣在此吸熱後極少部分循經上行。本穴物質為腹通谷穴傳來的寒濕水氣，因其性寒濕滯重，至本穴後，在外部傳入之熱的作用下只有極少部分水濕循經上行，腎經沖脈氣血從此由寒濕之性轉而變溫熱之性，故名。幽關名意與幽門同。本穴為沖脈足少陰之會。

• 幽門穴的位置與周邊結構
• 在腹部，具體來說是在腹直肌的內側邊緣。
• 幽門穴的區域有腹壁上的動脈和靜脈分支穿過。
• 此處同時分布有第七肋間神經。

直刺0.3～0.7寸，局部有酸沈感，可擴散至胃脘部。注意：幽門穴深部左側有胃，右側有肝，不可深刺，以免傷及肝臟

幽門穴功效健脾和胃，降逆止嘔。主治胸脅、背相引痛，腹痛，嘔吐，善囉，消化不良，泄污，便血，痢疾，胃痙攣，慢性胃炎，胃潰瘍，幽門狹窄，賁門痙攣，肋間神經痛。

1. 幽門穴配中脘穴、建裏穴治胃痛、噎嗝、嘔吐：

• 原理：中脘穴為胃之募穴，具有理氣和胃的功效；建裏穴為胃經經穴，具有降逆止嘔的作用。三穴合用，可協同作用於胃部，疏通經絡，和胃降逆，從而治療胃痛、噎嗝、嘔吐等症狀。幽門穴在此組閤中，發揮著直接調理幽門部功能的作用，改善胃部蠕動，促進消化吸收。

2. 幽門穴配玉堂穴治煩心嘔吐：

• 原理：玉堂穴位於胸部，屬於任脈穴位，具有寧心安神的作用。煩心嘔吐多因心脾兩虛，或肝氣犯胃引起。幽門穴調理胃部，而玉堂穴安撫心神，二者合用，標本兼治，從而緩解煩心嘔吐。

3. 幽門穴配天樞穴治腹脹、腸鳴、泄瀉：

• 原理：天樞穴為大腸之募穴，具有通腑瀉下的功效。腹脹、腸鳴、泄瀉多因腸胃氣滯、升降失常引起。幽門穴調理胃部，天樞穴調理腸道，二者配合，協調胃腸功能，改善氣機運行，從而緩解症狀。 配伍內關穴治療胃痛，則因為內關穴具有寧心安神、理氣止痛之效，與幽門穴共同作用於胃部，雙向調理，達到止痛的目的。

4. 咽炎：幽門穴配廉泉穴、太淵穴，以清熱利咽：

• 原理：此配伍較為特殊，可能基於胃經與其他經絡的聯繫。廉泉穴為咽喉要穴，具有清熱利咽的功效；太淵穴為肺經原穴，具有宣肺降氣之效。幽門穴在此處的作用可能為輔助，協同其他二穴清熱利咽，但其具體機制需要進一步研究。

5. 胸悶：幽門穴配中脘穴、膻中穴，以寬胸理氣：

• 原理：膻中穴為任脈穴，具有理氣寬胸的作用。胸悶多因氣機阻滯引起。幽門穴與中脘穴共同調理胃氣，膻中穴理氣寬胸，三穴合用，可改善胸部氣機運行，緩解胸悶。

6. 心悸：幽門穴配中脘穴、內關穴，以寧心安神：

• 原理：心悸多因心神不安或胃氣上逆引起。幽門穴和中脘穴調理胃氣，內關穴寧心安神，三者合用，可緩解心悸症狀。

艾灸幽門穴方法：

重點程序：

1. 準備艾條或艾灸盒： 選擇品質良好的艾條或艾灸盒，確保艾絨純淨。
2. 點燃艾條： 使用火柴或打火機點燃艾條，讓艾條充分燃燒。
3. 定位幽門穴： 找到幽門穴位置，並將艾條懸停於穴位上方約1-2寸處。
4. 施灸： 將艾條緩慢移動，保持溫熱舒適的感覺，避免過度灼熱。
5. 時間控制： 每個穴位灸治時間約10-15分鐘，根據個人體質調整。
6. 觀察反應： 施灸過程中觀察身體反應，如感覺溫熱、發紅、出汗等，若出現不適，應立即停止施灸。
7. 艾灸結束： 施灸完畢後，用毛巾擦拭汗液，並注意保暖。

遠紅外線加熱幽門穴方法：

重點程序：

1. 準備遠紅外線神燈： 選擇品質可靠的遠紅外線神燈，並確保燈泡正常工作。
2. 定位幽門穴： 找到幽門穴位置，並將神燈光束對準穴位。
3. 調節溫度： 將神燈溫度調節至舒適溫度，避免過熱。
4. 照射時間： 每個穴位照射時間約15-20分鐘，根據個人耐受程度調整。
5. 觀察反應： 照射過程中觀察身體反應，如感覺溫熱、發紅、出汗等，若出現不適，應立即停止照射。
6. 結束照射： 照射完畢後，關閉神燈，並注意休息。

注意事項：

• 施灸或照射前，請諮詢專業醫師或中醫師，瞭解自身狀況是否適合。
• 懷孕婦女、皮膚破損者、嚴重心血管疾病患者等，不建議進行艾灸或遠紅外線加熱。
• 施灸或照射過程中，應注意安全，避免燙傷。
• 施灸或照射後，應注意休息，避免劇烈運動。
• 艾灸或遠紅外線加熱僅為輔助療法，不可取代正規醫療。

幽門穴按摩方法

重點程序：

1. 準備工作：
   • 將雙手洗淨，保持手部溫暖。
   • 選擇舒適的坐姿或仰臥姿勢。
   • 可以使用按摩油或乳液，幫助減輕摩擦。

2. 定位穴位：

   • 找到肚臍的位置，向上移動六寸（約爲自己的手掌長度）。
   • 從肚臍上六寸的位置，向外側移動0.5寸（約爲一個拇指的寬度），即爲幽門穴的位置。

3. 按摩手法：

   • 按壓： 用拇指指腹垂直按壓幽門穴，力度以感到酸脹爲宜，持續5-10秒。
   • 揉按： 用拇指指腹以小幅度圓圈方式揉按幽門穴，每次3-5分鐘。
   • 推拿： 用拇指指腹從幽門穴向上推至胸骨下方，重複10-15次。
   • 刮痧： 使用刮痧板或硬幣邊緣從幽門穴向下刮至肚臍，重複10-15次。

4. 按摩時間： 每次按摩10-15分鐘，每日可進行1-2次。

注意事項：

• 孕婦、經期女性、患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，需謹慎按摩。
• 按摩過程中若出現不適，應立即停止。
• 建議在專業人士指導下進行按摩。