氣穴

腎經沖脈氣血在此變為和緩的熱氣。「氣穴」。穴內物質為氣態物也。本穴物質為大赫穴傳來的高溫高壓水氣，至本穴後，快速強勁的高溫高壓水氣勢弱緩行並擴散為溫熱之性的氣態物，故而得名。本穴為沖脈足少陰之會。

• 位於腹部內、外側斜肌的筋膜上，還有腹橫肌的筋膜和腹直肌之間；
• 在這個區域有腹壁下動脈和靜脈的小分支；
• 此外，這裡還有第十二肋間神經和髂腹下神經的分布。

直刺0.5-1寸

氣穴功效：益衝任，調二陰。主治月經不調，帶下，小便不通，泄瀉，痢疾，功能性子宮出血，子宮內膜炎，子宮頸糜爛，胃腸神經宮能症。

一、氣穴配大腸俞穴：緩解消化不良

• 原理：大腸俞穴位於足太陽膀胱經，具有調理大腸、促進消化吸收的功能。氣穴補腎氣，腎主水液代謝，而脾胃運化水谷亦需腎氣的協調。故氣穴配大腸俞，協同作用，能從根本上調節脾胃功能，改善消化不良。腎氣充盈，則脾胃運化功能正常，大腸傳導功能亦佳，從而緩解消化不良症狀。

二、氣穴配三陰交穴、氣海穴、腎俞穴、血海穴：緩解治療月經不調、血帶、宮冷不孕、先兆流產、陽痿、不育症

• 原理：此配伍組合針對女性生殖系統及男性生殖功能失調。
  • 氣穴、腎俞穴: 補腎氣，腎藏精，主生殖。腎氣充足，才能維持生殖系統的正常運作。
  • 三陰交穴: 肝、脾、腎三經交會穴，具有調理沖任二脈，調節女性生殖功能的作用。
  • 氣海穴: 任脈之要穴，具有溫補元氣、調理氣血的作用，對女性生殖系統有重要影響。
  • 血海穴: 脾經穴位，具有活血化瘀的作用，能改善血瘀導致的月經不調等症狀。
  • 陽痿、不育症: 腎主生殖，腎氣不足導致陽痿、不育，氣穴補腎，配合其他穴位協同作用，以改善生殖系統功能。

三、氣穴配陰陵泉穴、中極穴、膀胱俞穴：緩解治療五淋、小便不利

• 原理：此配伍主要針對泌尿系統疾病。
  • 氣穴: 補腎氣，腎主水液代謝。
  • 陰陵泉穴: 脾經合穴，具有利水滲濕的作用。
  • 中極穴: 任脈穴，膀胱經與任脈的交會點，具有調節膀胱功能，利尿通淋的作用。
  • 膀胱俞穴: 膀胱經背俞穴，具有調節膀胱功能，利尿通淋的作用。 所以此配伍通過補腎氣，並配合利水通淋的穴位，共同作用，以改善泌尿系統功能，治療五淋、小便不利等症狀。

氣穴艾灸或遠紅外線加熱方法：

一、準備工作

• 艾灸： 準備艾條、艾灸盒、酒精棉球。
• 遠紅外線： 準備遠紅外線燈（神燈）、毛巾、水杯。

二、操作步驟

艾灸

1. 清潔穴位周圍皮膚，可以用酒精棉球擦拭。
2. 將艾條點燃，待艾條燃燒穩定後，將艾條放置在穴位上，距離皮膚約1-2釐米。
3. 施灸時，艾條要保持穩定，不要晃動，避免燙傷皮膚。
4. 每次施灸時間以5-10分鐘為宜，根據個人體質和耐受程度調整時間。

遠紅外線

1. 清潔穴位周圍皮膚。
2. 將遠紅外線燈放置在距離穴位約20-30釐米的位置，將燈光對準穴位。
3. 用毛巾或其他遮擋物保護眼睛，避免被燈光直射。
4. 每次照射時間以15-20分鐘為宜，根據個人體質和耐受程度調整時間。

三、注意事項

• 施灸或照射過程中，注意觀察身體反應，如有不適，應立即停止。
• 孕婦、經期婦女、皮膚敏感者慎用。
• 施灸或照射後，要注意保暖，避免著涼。
• 施灸或照射後，要多喝水，促進排毒。
• 施灸或照射後，要保持心情舒暢，避免精神緊張。
• 施灸或照射應在專業人士指導下進行，避免自行操作。

氣穴按摩方法：

1. 準備姿勢: 舒適地平躺，雙腿自然伸直。
2. 定位: 找到肚臍下方3寸位置，沿着肚臍正中線向兩邊各偏移0.5寸，即為氣穴位置。
3. 按摩手法: 用大拇指指腹垂直按壓氣穴，以輕柔的力量進行按揉，每次按揉100~200次。
4. 按摩頻率: 每天堅持按摩，建議早晚各一次。