肓俞

胞宮中的膏脂之物由此外輸體表。「肓俞穴」。「肓」，心下膈膜也，此指穴內物質為膏脂之類。「俞」，輸也。該穴名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸體表。本穴物質為來自胞宮中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外輸體表，故而得名。本穴為沖脈足少陰之會。

肌肉、血管同大赫，布有第十肋間神經。

直刺0.5-1寸

肓俞穴功效：理氣止痛，潤燥通便。主治腹痛繞臍，腹脹，泄瀉，便祕，月經不調，疝氣，胃痙攣，腸炎，腸麻痹，膀胱炎。

• 肓俞穴配中脘穴、天樞穴、足三里穴、內庭穴緩解治療胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等症
• 肓俞穴配天樞穴、大腸俞穴、足三里穴緩解治療便秘、泄瀉、痢疾。
• 肓俞穴配大敦穴，歸來穴，有疏肝調腸，理氣活絡的作用，疝氣痛，腹痛
• 肓俞穴配合谷穴，天樞穴，有清陽明熱，疏調腸腑作用，便秘，泄瀉，痢疾
• 肓俞穴配天樞穴，足三里穴，大腸俞穴治便秘，泄瀉，痢疾
• 肓俞穴配中脘穴，足三里穴，內庭穴，天樞穴治胃痛，腹痛，疝痛，排尿，尿道澀痛等症

• 大便秘結：肓俞＋合谷＋內庭＋天樞＋照海＋商曲＋大敦＋尺澤＋支溝＋足三里＋大腸俞
• 腹瀉：肓俞＋陰陵泉＋上巨虛＋長強＋腰俞＋懸樞＋商曲＋足三里＋下巨虛＋大腸俞＋天樞

雙手拇指指腹放在肓俞穴上，逐漸用力下壓按揉，會產生酸、麻、脹、重的感覺，接著來回摩擦穴位，使熱感向內部深透，皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘，每日或隔日1次。