肓俞

胞宮中的膏脂之物由此外輸體表。
1.“肓俞穴”。“肓”，心下膈膜也，此指穴內物質為膏脂之類。“俞”，輸也。該穴名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸體表。本穴物質為來自胞宮中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外輸體表，故而得名（何以知本穴物質來自胞宮？其理如下。本穴位居臍旁，而臍則為人體胸腹部體表的重力場中心，本穴外輸的氣血物質必定是來自與之全息對應的體內重力場中心附近臟器。體內的重力場中心為二腎，相鄰的臟器有胞宮和膀胱，但本穴位於沖脈，這就決定了本穴的氣血物質是來自胞宮而非膀胱）。
2.“盲俞穴”。“盲”，昏暗之意，指穴內外輸的氣血物質為膏脂，混濁不清，有別於腎經經水應有的清也。“俞”，輸也。盲俞穴名意指本穴氣血為胞宮外傳的膏脂之物。理同肓俞名解。子戶名意與盲俞穴同。
3.沖脈足少陰之會。本穴物質既有腎經氣血又有沖脈氣血，故為沖脈足少陰之會。

肌肉、血管同大赫，布有第十肋間神經。

艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-10壯

雙手拇指指腹放在肓俞穴上，逐漸用力下壓按揉，會產生酸、麻、脹、重的感覺，接著來回摩擦穴位，使熱感向內部深透，皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘，每日或隔日1次。