從主要的經絡穴道下手改善氣喘
哮喘(氣喘)是一個常見的症狀，一年四季都有可能發作，完全受制於季節變化的影響。
這主要是因為不同季節裡的環境因素和氣候條件，會對哮喘患者造成不同程度的刺激，對經絡產生不同的變化。
傳統中醫診斷氣喘的證候非常複雜，有興趣的人可以閱讀這篇文章(開啟閱讀)。
由於多數的經絡都會通過胸部，所以12經絡異常的時候都會造成氣喘，季節因素加上異常經絡就會是氣喘的誘因。
就經絡型態而言，一年可以說只有分為兩類季節，以下針對每個季節的變化，針對哮喘發作及經絡影響加以分析：
1.冬季、春季氣喘
現代醫學認為，冬天的寒冷空氣是許多哮喘患者的一大挑戰，寒冷可能刺激氣道，空氣乾燥容易引起氣道緊縮。
同時冬季容易出現病毒性感染，例如感冒和流感，這些呼吸系統的感染是哮喘發作的常見誘因。
現代醫學也發現，春天是花粉飛揚的季節，樹木、草本植物和花卉開始生長並釋放花粉，這對於花粉過敏的哮喘患者來說是一個挑戰。
傳統中醫認為，氣喘多數源自於風寒之邪，所以冬季最容易出現氣喘。春季延續整個冬季的陰寒之氣，所以冬季與春季經絡型態是類似的。
而就冬季、春季而言，一整個春季的「肺經」、「大腸經」與「三焦經」容易呈現虛證，同時膽經、胃經、腎經也是虛證，這都有可能會讓氣喘變得更嚴重。
也就是因為這些經絡幾乎都屬於陽經，所以這種經絡型態造成的氣喘，平常絕對不要喝冰水，不要吃太多寒涼的食物。
因此春季的氣喘，至少要加強「肺經」、「大腸經」與「三焦經」，以及「膽經」與「胃經」的經絡拍打。
2.夏季、秋季氣喘
現代醫學認為，夏天的高溫可能會加劇空氣中的臭氧和其他污染物質，這些污染物質可引起或加重哮喘症狀。
此外，夏季也是黴菌生長的旺季，高濕度和潮濕條件促進黴菌和塵蟎繁殖，這也可能觸發哮喘發作。
從大量現代人的經絡數據發現，整個夏季肝經嚴重實證，脾經、腎經與膀胱經虛證，這也是造成氣喘的主要經絡。
尤其是「肺經」與「膀胱經」之間具有臟腑別通對應關係，所以在夏天的時候如果能夠「艾灸」背部膀胱經俞穴，對於改善氣喘是很有幫助的。
因此中醫界很流行在夏天進行三伏貼，這個原理就是在一年四季中天氣最熱，陽氣最強時，在背後膀胱經的「背俞穴」上敷藥來去除肺部的寒氣，產生一定的效果！
在家也可以運用「灸法」、「熱吹風機」或「遠紅外線」照射背部。
秋天也是氣喘的好發季節，主要是因為氣候乾燥，空氣中的水分含量降低，會刺激呼吸道，導致呼吸道黏膜發炎、水腫，進而引發氣喘。
整個秋季的經絡型態其實跟夏季是差不多的，秋季多數的時候也是非常炎熱的，所以從經絡數據的角度來看，夏季與秋季其實是類似的。
容易氣喘的人，可以長期觀察自己氣喘發作的季節，還有經常出現異常的經絡，針對這些經絡型態加以改善，就可以根本改善氣喘的體質。
可參考以下常見的經絡介紹：
手太陰肺經
《黃帝內經.靈樞》提到肺經「起于中焦，下絡大腸...還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下」
由於肺經通往肺臟，所以容易氣喘的人一定要經常疏通肺經。
可以直接拍打肺經，也可以用吹風機沿著吹熱路線，這都對於改善氣喘有幫助。
可以針對天府穴、雲門穴、魚際穴、尺澤穴加強操作。
建議穴道
手陽明大腸經
《黃帝內經.靈樞》提到大腸經「下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸」。
改善肺經的同時，也要改善大腸經，因為這件兩條經絡是相互影響的。
尤其是每年的冬季至隔年的春季，肺經與大腸經能量非常低下，因此容易氣喘的人要進行經絡拍打，同時要用艾灸或吹風機，溫暖這兩條經絡。
由於三焦經與大腸經的能量連動性很高，所以也可以順便拍打三焦經。
大腸經部分，可以加強曲池穴、合谷穴、商陽穴。
建議穴道
足太陽膀胱經
「肺經」與「膀胱經」之間具有臟腑別通對應關係， 許多氣喘的人，膀胱經都是長期異常的，這可以說是一種感冒傷寒後遺症。
因此容易氣喘的人，一定要經常拍打膀胱經的背部，而且還要艾灸、溫熱背後相關的穴道(俞穴)，這是過去千年以來中醫都經常運用的方法。
中醫界最流行的三伏貼，就是在背後的肺俞穴、大椎、定喘、大杼穴、風門穴、膏肓穴、心俞穴、膈俞穴、脾俞穴、 厥陰俞穴、腎俞等穴位施灸。
依照不少人的經驗，只要最炎熱的天氣進行三伏貼，效果是很好的。
建議穴道
足太陰脾經
脾經通往整個側邊胸部， 尤其是胸部側面的大包穴，經常搓揉疏通可以改善氣喘。醫書記載此穴「由脾灌溉五臟，總統陰陽諸絡」。
方法也很簡單，只要經常運用兩個手掌搓揉這個穴道，或是輕輕拍打，就可以改善脾經異常所造成的氣喘。
同時，也可以配合拍打「血海穴」，這對提升脾經的能量也是很有幫助的。
建議穴道
足少陰腎經
《黃帝內經.靈樞》提到腎經「其直者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本；其支者，從肺出絡心，注胸中。」
腎經通往胸部，與氣喘是密切相關的，有一定比例的現代人一年四季都是腎經虛證，因此這種原因造成的氣喘，一定要加強腎經的能量提升。
可以經常熱水泡腳後按摩腎經，也可以拍打腎經，可以加強腳底的湧泉穴按摩。
建議穴道
從其他的經絡穴道下手改善氣喘
有些人的氣喘，是受到其他的經絡影響所造成的，最常見的就是心經與心包經虛證。
因為這兩條經絡也通過胸部，如果經絡氣血不暢通的時候，也會出現胸悶、氣喘的症狀。
因此傳統中醫也常常建議氣喘的患者，針對心包經進行按摩、拍打，以改善氣喘及各種心臟血管相關疾病。
手厥陰心包經
《黃帝內經.靈樞》提到心包經：「起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。」
心包經不暢通的人，除了容易有心臟的疾病，也可能會有肺部的疾病。
可以經常按摩內關穴，有許多人按摩這個穴道之後，覺得胸部會比較暢通，也可以改善氣喘的症狀。
建議穴道