3d Meridian Acupuncture/Massage Point Suggestion

腳內側痛從經絡穴道改善,針灸按摩刮痧拍打適用

最後更新日:2022-01-13

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主要影響腳內側痛的經絡穴道

通往足內側(足弓)部位的主要經絡,主要有肝經、脾經與腎經。

這些經絡都是屬於人體的陰經,當氣血不足的時候,經絡不通的時候就會出現疼痛。

可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道,透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。

由於並非每個人的偏頭痛都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

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其他影響腳內側痛的經絡穴道

若基於經絡「臟腑別通」對應原則,可以在大腸經、小腸經與心經上找到對應點。

基於表裡經對應原則,可以在膽經與胃經上找到對應點。基於同名對應原則,可以在心包經與肺經上找到對應點。

例如,小腸經雖然在手部,依然可以找到改善脾經的對應穴道。心經雖然位於手部,也可以改善腳部的疼痛。

由於並非每個人都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

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屬於我的穴道建議

由於您沒有進行經絡檢測,系統中並沒有屬於您經絡體質數據,在此列出所有與腳內側痛相關的穴道29個,請自行過濾與判斷適合自己的穴道。

激痛點肌肉按摩

改善腳內側痛,可以從一些肌肉、筋膜下手。
阿基里斯腱附近的激痛點,可以改善足後跟痛與腳內側痛。
按摩小腿內側的腓腸肌激痛點,可以改善足三陰經絡(肝經、脾經與腎經)的經筋異常,對於改善腳內側痛很有幫助。