- 「環」，一種園形而中間有孔的玉器或一串連環中的一節，此指穴內物質為天部肺金特性的涼濕之氣。跳，跳動也，陽之健也，指穴內陽氣健盛。環跳名意指膽經水濕在此大量氣化為天部陽氣。本穴物質為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴後，水濕滲入穴內豐滿的肌肉之中並氣化為天部的陽氣，穴內陽氣健盛使人在如，故名“環跳穴”。
- 「臏」，膝蓋骨也。「骨」，腎氣也。臏骨名意指本穴地部的生髮之氣旺盛，使人體的活動如膝關節般運轉自如。
- 「分」，分而散之也。「中」，與外相對，指內部。分中名意指穴內氣血在此分而散之。本穴如同膽經氣血的分流之處，故名「分中穴」。
穴名介紹
解剖位置
在臀大肌、梨狀肌下緣；內側為臀下動、靜脈；布有臀下皮神經，臀下神經，深部正當坐骨神經。
針刺方法
直刺1.5～2.5寸
穴道介紹
環跳穴非常重要，是改善坐骨神經痛、臀部痛、各種下肢疼痛(大腿、膝蓋、小腿、腳踝、腳部)疼痛的重要穴道，因為許多人的膽經氣血在這裡都是阻塞的，所以必須經常敲打、拍打疏通環跳穴。
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穴道主治疾病
本穴道可以改善62種症狀或疾病，在此隨機顯示42種。
內分泌、營養與新陳代謝疾病
- 高血脂症(膽固醇過高)
精神(心智)與行為疾病
- 神經衰弱症
神經系統疾病
- 偏頭痛
- 半身不遂
- 四肢麻痺癱瘓
循環系統疾病
- 心絞痛
- 中風
- 心臟病
呼吸系統疾病
- 上呼吸道感染(感冒)
消化系統疾病
- 慢性肝炎
皮膚與皮下組織疾病
- 蕁麻疹
- 皮膚搔癢
肌肉骨骼系統與結締組織疾病
- 腰痛
- 坐骨神經痛
- 背痛
- 痛風
泌尿生殖系統疾病
- 白帶
- 月經腹痛
- 卵巢炎
症狀、徵候與實驗室異常發現疾病
- 全身性水腫
- 頻尿
- 咳嗽
- 噯氣
- 腹瀉
傳統中醫症狀與疾病
- 夜間遺尿
- 肩痛(肩後部）
- 噯氣
- 皮膚搔癢
- 膝部腫大疼痛
- 背部下部位痛
- 四肢抽搐
- 臀部痛
- 腳背痛
- 全身酸痛
- 肩痛(肩關節）
- 肩痛(肩中部）
- 肩痛(肩前部）
- 膝蓋外側痛
- 腳四趾痛
- 月經腹痛
- 膝蓋內側痛
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穴道配伍
艾灸刮痧
艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯
按摩推拿
兩手握拳，手心向內，兩拳同時捶打兩側環跳穴各50下或者兩手抱兩膝摟懷後再伸直，以此反覆，一伸一屈共做50下。
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！