天樞
最後更新日:2021-07-27

天樞

位置:腹中部,臍中旁2寸,腹直肌中。
  • 國際代碼:ST25
  • 英文名稱:Tianshu
  • 所屬經絡足陽明胃經
  • 別名:穀門,長溪,谷門,長谷,循際,谷明,補元,循元
  • 可灸

穴名介紹

  • 「天樞穴」。天星名,即天樞星。古時北斗七星第一星為天樞,此穴命名有天人相應之意。
  • 「長溪」、「長谷」。「長」,源源不斷也。「溪」,水流的路徑也。「谷」,狹谷也。長溪、長谷名意指本穴的氣血強盛,向外輸出源源不斷。
  • 「谷門」、「谷明」。「谷」,胃氣也。「門」,出入的門戶也。「明」,可見之物也,指本穴氣血強盛,外輸氣態物為可見之物。谷門、谷明名意指胃氣由本穴源源不斷地輸送大腸經。
  • 「循際」、「循元」。循,循氣血運行的固有道路運行也。際,際會也。元,本元也。循際、循元名意指本穴的氣血強盛,循氣血物質的固有通路外輸大腸經。
  • 「補元」。「補」,充補也。「元」,本元也。補元名意指本穴的氣血強盛,為人體後天之氣的充補之元。人本穴輸出的強盛之氣即是有補充強化人體後天之氣的功用,故名為補元。

解剖位置

當腹直肌及其鞘處;有第9肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支;布有第9肋間神經分支(內部為小腸)。

針刺方法

直刺0.8~1.2寸

穴道介紹

本穴為大腸經募穴,是大腸之氣所結聚的募穴。人身以臍為界,上為天,下為地,此穴位為天地的樞鈕。內經說:「天樞之上,天氣主之;天樞之下,地氣主之;氣交之分,人氣從之,萬物由之,此之謂也。」

天樞穴是治療便祕的要穴,人體各種代謝產物都要經胃腸排泄,若是排泄功能遭受阻礙,則濕、熱、痰、瘀諸毒就會乘勢而上,影響氣血臟腑功能的正常運行,每天都要按摩此穴道,可以增強腸胃動力,幫助腸道蠕動,提升免疫力。

除了改善便秘之外,本穴也是治療腹瀉的重要穴道,可謂雙效調節。刺激天樞穴具有健脾和胃、通調腸腑的功效,是減肥大穴。許多人只要按摩天樞穴,就會想要大便,可消除腹脹、排出體內多餘水分,因此可以排毒、除宿便且減肥。

Youtube影片

穴道主治疾病

本穴道可以改善88種症狀或疾病,在此隨機顯示67種。

感染症與寄生蟲疾病

  • 痢疾
  • 肺結核

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)
  • 肥胖
  • 月經不調

呼吸系統疾病

  • 上呼吸道感染(感冒)

消化系統疾病

  • 闌尾炎
  • 消化不良
  • 腹中有鳴叫聲
  • 胃腸出血
  • 大便秘結
  • 腹股溝疝氣
  • 腸炎
  • 大腸激擾綜合症
  • 膽囊炎
  • 慢性肝炎

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 腰痛

泌尿生殖系統疾病

  • 月經稀少
  • 白帶
  • 月經不調
  • 前列腺炎
  • 女性不孕症
  • 子宮崩漏
  • 子宮肌瘤
  • 月經腹痛
  • 腎及輸尿管結石

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 腹瀉
  • 無尿及少尿
  • 胃腸氣脹胃脘不適
  • 打鼾
  • 氣喘
  • 全身性水腫
  • 上腹部痛(胃脘痛)
  • 腹痛
  • 下腹部痛(小腹痛)
  • 咳嗽
  • 黃疸
  • 肚臍周圍痛

傳統中醫症狀與疾病

  • 經常放屁
  • 大便膿血
  • 心臟痛
  • 背部下部位痛
  • 大便溏(稀薄)
  • 睪丸疼痛腫脹
  • 黃帶
  • 吞咽障礙
  • 月經延後到來
  • 月經淋漓不止
  • 大便非常臭
  • 鼻子乾燥
  • 大便次數頻繁
  • 鼻塞
  • 多痰
  • 月經提前到來
  • 上吐下瀉
  • 子宮崩漏
  • 肚臍周圍痛
  • 夜間遺尿
  • 食慾不佳
  • 上腹部痛(胃脘痛)
  • 赤白帶
  • 大便像羊屎
  • 大便失禁
  • 打鼾

循環系統疾病

  • 痔瘡
  • 心臟病

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿

用拇指指腹按揉天樞穴1~3分鐘,長期按摩,可以改善便秘、消化不良等症狀。