列缺

LU07

英文名稱Lieque

位置橈骨莖突(Styloid P.)上方,腕橫紋上一寸五分,或兩手虎口交叉,一手食指按在橈骨莖突上,指間下凹陷中是穴

所屬經絡手太陰肺經

別名童玄,腕勞

五俞穴絡穴,八脈交會穴(任脈)

可灸

最後更新日:2022-11-16

穴名介紹


列缺:列,分解,裂開;缺,缺口。此穴為手太陰肺經之絡穴,自此分支別走手陽明大腸經,位於橈骨莖突上方,當肱橈肌腱與拇長展肌腱之間,有如裂隙處,故名。一說古稱雷電之神為列缺,而閃電之形有似天庭破裂而名。

解剖位置


  • 列缺穴下方組織層次包括:皮膚、皮下組織、拇長展肌腱、旋前方肌、以及橈骨。
  • 皮膚受到前臂外側皮神經與橈神經淺支的共同支配。
  • 機體裡的橈動脈兩旁常有兩條靜脈相伴,這些血管位於肱橈肌的內側。
  • 在橈動脈後方的下段,可以找到拇長屈肌和旋前方肌。
  • 若要找橈動脈,可以從肘窩往下約2公分處畫一條直線至橈骨莖突的前方,這條線即為橈動脈在皮膚上的映射位置。
  • 而橈神經淺支會與橈動脈一起走行,列缺穴就在橈動脈與橈神經淺支的外側。

針刺方法


沿皮刺0.3-0.5寸。

穴道介紹


本穴為手太陰肺經的絡穴,也是八脈交會穴之一,能聯絡、溝通並作用於肺經與大腸經。列缺穴是四總穴之一,所謂:「頭項尋列缺」,只要是頭部、頸部相關症狀,都可以運用此穴來緩解。

由於列缺穴是肺經與大陽經的絡穴,所以在臨床診斷上,具有可以辨證虛實的特點。肺經氣脈實的時候,此穴會顯現腫塊或隆起狀態;氣脈虛時,便會有陷下的現象。

列缺又常被用來治療乳腺炎,因為此病為氣滯血瘀,乳絡不通,乳汁瘀滯所致,肺主一身之氣血運行,列缺為肺經絡穴,有宣肺理氣之作用,因此有這個功效。

列缺又通於手陽明大腸經,所以此穴可治療落枕。經常吸菸的人可以按摩列缺,以減小吸煙對肺的傷害。臨床上列缺還可以用來緩解偏頭痛

列缺穴還能治療膀胱疾患,因為肺氣可通調水道,下輸膀胱。此穴也是八脈交會穴之一,列缺通任脈,所以具有調理任脈經氣,治療任脈病變的作用。

任脈通行陰部聯繫膀胱,此故穴就具有清熱利濕、調理膀胱功能的作用,可用於治療遺尿、小便黃熱、尿血、陰部痛等泌尿生殖系統疾病。

穴道配伍


列缺穴,屬手太陰肺經,位於腕部,橈骨莖突上方,橈骨與尺骨之間的凹陷處。其功效主治肺系疾病,兼具疏風解表、宣肺止咳、通經活絡之效。以下分析其常用配伍:

1. 配風門、風池、合谷,治感冒、咳嗽、頭痛、項強:

  • 原理: 此配伍為疏風解表之法。列缺疏散肺經風熱;風門、風池皆為治療風邪的要穴,風門為肺之募穴,能宣肺散邪;風池位於頸項部,能疏通經絡,散風止痛;合谷為手陽明大腸經原穴,具有疏風解表、通經活絡之功效。四穴合用,共奏疏風清熱、宣肺止咳、通絡止痛之功,適用於外感風邪引起的感冒、咳嗽、頭痛、項強等症。

2. 配少商、魚際、合谷,治咽喉腫痛:

  • 原理: 此配伍為清熱解毒、利咽消腫之法。列缺宣肺利氣,並能引導肺經之氣向下;少商為手太陰肺經井穴,瀉熱力強,能瀉肺經之熱;魚際為手太陰肺經原穴,能清熱潤燥;合谷具有通經活絡、疏散風熱的作用。此配伍通過瀉熱、清熱、利氣,達到治療咽喉腫痛的效果。

3. 配頰車、合谷,治牙痛:

  • 原理: 此配伍為疏通經絡、散風止痛之法。列缺通經活絡;頰車為頰車穴,主治面部疾患,能通利經絡;合谷具有通經活絡、疏散風熱之功效。此配伍通過疏通經絡,以達到止痛的目的,適用於風熱或經絡不通引起的牙痛。

4. 配照海,治咳嗽、咽痛、胸膈滿悶:

  • 原理: 此配伍為清肺利氣、降逆止咳之法。列缺宣肺止咳;照海穴為腎經經穴,具有滋陰降火、清熱利濕的功效。此配伍通過宣肺降逆、清熱利濕,能有效緩解咳嗽、咽痛、胸膈滿悶等症狀。 兩穴合用,標本兼治,效果更佳。

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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 肺結核
  • 麻疹

腫瘤

  • 肺癌

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 甲狀腺亢進

神經系統疾病

  • 三叉神經痛
  • 半身不遂
  • 偏頭痛
  • 頭痛

循環系統疾病

  • 原發性高血壓

呼吸系統疾病

  • 氣喘
  • 肺炎
  • 慢性鼻炎
  • 鼻竇炎
  • 慢性喉炎和喉氣管炎
  • 感冒
  • 急性咽喉炎

消化系統疾病

  • 牙齦腫脹痛
  • 胃腸出血
  • 舌頭痛

皮膚與皮下組織疾病

  • 蕁麻疹
  • 酒渣癬

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 腕部關節痛
  • 顳顎關節痛
  • 脖子頸項酸痛
  • 腰痛
  • 扳機指

泌尿生殖系統疾病

  • 排尿困難
  • 乳腺炎

艾灸刮痧


艾灸列缺穴方法:

  1. 準備艾條: 選擇品質好的艾條,點燃艾條的一端,讓其燃燒至灰燼處。
  2. 定位穴位: 找到手腕橈骨莖突上方,腕橫紋上一寸五分的位置。
  3. 施灸方式:
    • 懸灸: 將艾條懸於穴位上方約1-2寸處,溫熱感明顯即可。
    • 隔姜灸: 將生薑切片,厚度約0.5釐米,在薑片上戳一個小孔,將艾條放置在孔中,然後將薑片放置在穴位上,施灸。
    • 溫和灸: 將艾條直立放置於穴位上,輕輕地灸烤,溫度以溫熱舒適為宜。
  4. 灸治時間: 每次施灸10-15分鐘,一般灸至皮膚微微泛紅,局部有溫熱感即可。
  5. 灸治頻率: 每天或隔天一次。

遠紅外線加熱列缺穴方法:

  1. 準備遠紅外線加熱器: 例如遠紅外線神燈。
  2. 定位穴位: 找到手腕橈骨莖突上方,腕橫紋上一寸五分的位置。
  3. 加熱方式: 將遠紅外線燈照射在穴位上,保持適當距離,溫度以溫熱舒適為宜。
  4. 加熱時間: 每次加熱10-15分鐘。
  5. 加熱頻率: 每天或隔天一次。

注意事項:

  • 施灸或加熱時,應注意溫度,避免灼傷皮膚。
  • 孕婦、皮膚敏感者、患有嚴重疾病者,需諮詢醫生後方可使用。
  • 艾灸或加熱後,若出現不適症狀,應立即停止使用,並諮詢醫生。
  • 避免在空腹或飽腹時進行艾灸或加熱。
  • 保持心情放鬆,避免緊張焦慮。

按摩推拿


列缺穴按摩方法:

  1. 準備姿勢:雙手輕握拳,拳心向上。
  2. 定位: 找到橈骨莖突(手腕拇指側突出的骨頭),在橈骨莖突上方,腕橫紋(手腕橫向的皺紋)上一寸五分處。
  3. 按摩手法: 使用食指和中指,在列缺穴位置進行掐揉。掐揉時,用力要適當,以出現酸脹感為佳,力度不宜過重或過輕。
  4. 按摩時間: 每天按摩一次,每次3分鐘。
  5. 注意事項:
    • 按摩時,雙手宜邊掐邊揉,使肌肉和筋腱來回移動。
    • 過程中應保持舒適感,避免過度用力導致疼痛。
    • 孕婦、患有嚴重心血管疾病者,建議在醫生的指導下進行按摩。

古代中醫典籍摘錄


  1. 針灸甲乙經》:「熱病先手臂瘛瘲,唇口聚鼻張,目下汗出如轉珠,兩乳下二寸堅,脅滿,悸,列缺主之。...原文
  2. 針灸甲乙經》:「寒熱胸背急,喉痹,咳上氣,喘,掌中熱,數欠伸,汗出善忘,四肢厥,善笑,溺白,列缺主之...原文
  3. 備急千金要方》:「列缺主小便熱痛。 京門 照海 主尿黃,水道不通。...原文
  4. 針灸大成》:「主偏風口面喎斜,手腕無力,半身不遂,掌中熱,口噤不開,寒熱瘧,嘔沫,咳嗽,善笑,縱唇口,健忘,溺血精出,陰莖痛,小便熱...原文

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