光明

GB37

英文名稱Guangming

位置小腿外側部,外踝尖上五寸,腓骨前緣凹陷處,當趾長伸肌與腓骨短肌之間

所屬經絡足少陽膽經

五俞穴絡穴

相關標籤

可灸

最後更新日:2023-08-27

穴名介紹


光明。光明,光徹明亮也。本穴物質為陽輔穴傳來的濕熱風氣,上至本穴後,此氣吸熱而變為純陽之氣,天部的水濕盡散並變得光徹明亮

解剖位置


在趾長伸肌和腓骨短肌之間;有脛前動、靜脈分支;布有腓淺神經。

針刺方法


直刺0.7~1寸

穴道介紹


光明穴是足少陽膽經的絡穴,位於小腿外側,當外踝尖上5寸,腓骨前緣。光明穴具有疏肝明目、通經活絡、清熱利濕等功效。

光明穴的主治疾病如下:

  • 目痛、目赤、流淚、眼瞼腫脹、視物不明、夜盲、青光眼、白內障等。
  • 小腿酸痛、下肢痿痹、頰腫、癲癇、乳房脹痛、尿頻、尿急、尿不盡等。
  • 現代:急性結膜炎、角膜炎、淚囊炎、青光眼、白內障、視網膜病變、神經性耳聾、耳鳴、癲癇、乳腺炎、尿路感染等。

光明穴的常用配穴如下:

  • 目痛:光明、陽白、睛明、四白、太陽穴。
  • 夜盲:光明、足三里、肝俞、膽俞。
  • 白內障:光明、足三里、肝俞、膽俞、睛明、四白。
  • 小腿酸痛:光明、陽陵泉、委中。
  • 下肢痿痹:光明、陽陵泉、委中、三陰交。
  • 頰腫:光明、合谷、頰車。
  • 癲癇:光明、合谷、曲池。
  • 乳房脹痛:光明、足三里、肝俞、膽俞。
  • 尿頻、尿急、尿不盡:光明、膀胱俞、三陰交。

光明穴是治療眼科、泌尿系統、神經系統等疾病的重要穴位,具有良好的療效。

Youtube影片


載入中...

穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 淋巴結腫大

眼與附器疾病

  • 白內障
  • 夜盲
  • 近視
  • 散光
  • 眼睛紅痛

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 膝蓋痛
  • 肩關節痛

泌尿生殖系統疾病

  • 乳腺炎

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿


坐姿,先用手掌根在小腿脛骨內側從膝蓋至內踝向下揉小腿10次,然後從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次。此時重點點揉光明穴1分鐘,按揉時 以有熱感為佳,點揉光明穴時以有酸脹感為佳。每天1次,每次10~15分鐘左右。經常如此操作,方能有效防治老花眼。

討論留言


載入中...