祝補齋
衛生寶鑒
作者：祝補齋
朝代：元朝
《衛生寶鑒》是明代醫學家祝允明（1481-1565）所著的養生專著，全書分為五卷，共計140餘篇。書中內容涵蓋了飲食起居、鍛煉保健、疾病預防等多方面的養生知識，是一部具有較高學術價值和實用價值的養生著作。
祝允明是明代著名的書法家、文學家，也是一位有著豐富養生經驗的醫學家。他曾親身體驗過養生的重要性，並在書中詳細記錄了自己的養生經驗。《衛生寶鑒》一書在當時就獲得了廣泛的歡迎，並被譽為“養生之寶典”。
《衛生寶鑒》在養生方面提出了許多具有先進性的思想，其中包括：
強調養生要從根本上調理身體，而不能只注重表面的保養。 認為養生要遵循自然規律，不能逆天而行。 主張養生要注重身心調和，不能偏重一方。 《衛生寶鑒》至今仍具有一定的參考價值，是廣大讀者了解養生知識的重要途徑。
序 (1)
序 (2)
序 (3)
序 (4)
序 (5)
自啟
重刊衛生寶鑑後序
補刻衛生寶鑑後序
卷一 (1)
卷一 (2)
卷一 (3)
卷一 (4)
卷一 (5)
卷一 (6)
卷一 (7)
卷二 (1)
卷二 (2)
卷二 (3)
卷二 (4)
卷二 (5)
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卷三 (2)
卷三 (3)
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卷四 (2)
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卷四 (5)
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注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！