《辨舌指南》~ 卷三 (11)
卷三 (11)
1. 第三節，真假
真者有跡，刮之底色不去；假者無形，一刮底色全無。如白苔黃邊舌，刮之見淡紅潤澤之底，為微邪也。若底留粗澀垢膩，如薄漿腐一層者，是內熱也。再刮之仍不淨，是脾胃真熱假寒也。（黃色真熱，白色假寒。）如白苔上起黑刺，刮之黑刺即淨，光潤不幹，亦為真寒假熱之證。
若白苔黑根而且乾厚，刮之，黑刺即淨，光潤不幹，亦為真寒假熱之證。若白苔黑根而且乾厚，刮之不厚無津燥苔，口渴消水者，真熱假寒也。亦有食枇杷則苔黃，食橄欖則舌黑，然染成黑苔，則刮之即見本色。凡見黑苔，先以指甲刮之，真者刮之不去，假者一刮即去。凡舌須有地質堅斂蒼老，不拘苔色黃白灰黑，由舌中延及舌邊，揩之不去，刮之不淨，底仍粗澀黏膩，是為有根之真苔，中必多滯。
舌無地質，浮胖嬌嫩，不論苔白黃灰黑，滿布舌中，不及舌邊，揩之即去，刮之即淨，底亦淡紅潤澤，不見垢膩，是為無根之假苔，里必大虛。若清晨苔色滿布，飲食後苔即脫去，舌質圓浮胖嫩者，亦為假苔。《活人心法》云：凡以手捫舌，滑而軟者，病屬陰；粗而燥者，病屬陽。
尚是然虛寒者，舌固滑而軟，而邪初傳裡及真熱假寒者，亦間有滑軟之舌，其鑑別臚舉於下：
虛寒證，必全舌淡白滑嫩，無餘苔，無點，無罅縫。
邪初傳裡證，全舌白滑而有浮膩苔。
真熱假寒證，全舌色白而有點花罅裂、積沙，各實苔不等。而舌面之苔，刮亦不淨，底色且隱紅，多刮欲嘔。若重刮之，沙點旁或出血少許，此真熱證也，宜慎辨之，以上為滑軟之別。
實熱證及邪熱入陰經證，實熱證，全舌必有或黃或黑、積滯乾焦罅裂芒刺等厚苔。若鬆浮而不及邊沿，一輕擦即脫淨，舌底必淡白而不紅，或淡紅而舌圓大胖嫩，為邪熱入陰經。
真寒假熱證，全舌亦或黑苔乾焦裂紋芒刺厚苔，惟用生薑切平輕擦即脫淨，舌底必淡白而不紅，或口呼渴而不喜飲水者，為真寒也。若用生薑擦之，而苔堅不退，或口極渴而飲水多者，是實熱甚也。
陰虛水涸症，全舌必絳色無苔，或有橫直罅紋而舌短小不等。
白話文：
[第三節，真假]
真實的情況會有痕跡，就算刮除也不會改變其底色。假象則沒有實質，一刮就會使底色完全消失。例如白色的舌苔邊緣帶黃，刮除後可見到淡紅色且濕潤的舌底，這代表有輕微的異常。如果刮除後舌底仍有粗糙、粘膩的沉積物，像一層薄漿般的腐物，這就表示有內熱。若再刮除仍無法清潔，這就是脾胃有真正熱象但表面呈現寒象的狀況。(黃色代表真正熱象，白色則可能是表面寒象)
若是白色的舌苔上有黑色的刺狀物，刮除後黑色刺狀物消失，舌底光澤不乾，這也是表面熱象實際寒象的徵兆。
若是白色的舌苔底部黑色且乾燥厚重，刮除後雖黑色刺狀物消失，舌底光澤不乾，同樣是表面熱象實際寒象的徵兆。如果舌苔乾燥厚重，刮除後舌底無津液且乾燥，口渴想喝水，這就是真正熱象但表面呈現寒象的狀況。也有吃枇杷舌苔變黃，吃橄欖舌苔變黑的情況，然而，這種因食物影響而產生的顏色變化，刮除後即可看到原本的舌色。
凡是看到舌苔顏色變黑，先以指甲輕刮，真正的異常刮不掉，假象一刮就消失。舌頭必須有堅韌且略顯蒼老的舌質，無論舌苔是黃、白、灰、黑，從舌中延伸到舌邊，擦拭不掉，刮除也無法清潔，舌底仍殘留粗糙粘膩的沉積物，這是真正的舌苔，代表身體內部有阻滯。
若是舌頭沒有堅韌的舌質，而是浮腫嬌嫩，無論舌苔是白、黃、灰、黑，覆蓋整個舌面但未達舌邊，擦拭就消失，刮除也清潔，舌底呈淡紅色且濕潤，看不見沉積物，這是假象的舌苔，代表身體內部有嚴重的虛弱。如果清晨時舌苔顏色濃厚，飲食後舌苔就消失，舌質圓胖嬌嫩，這也是假象的舌苔。
《活人心法》中提到：用手摸舌頭，如果光滑且柔軟，疾病屬於陰性；如果粗糙且乾燥，疾病屬於陽性。
然而，虛寒的人，舌頭確實光滑且柔軟，但邪氣剛開始傳入內臟以及真正熱象表面呈現寒象的人，偶爾也會出現光滑且柔軟的舌象，以下列出辨別方法：
虛寒症狀，整個舌頭一定是淡白且光滑柔嫩，沒有其他舌苔，沒有斑點，沒有裂縫。
邪氣剛開始傳入內臟的症狀，整個舌頭會呈白色且光滑，有浮動的粘膩舌苔。
真正熱象表面呈現寒象的症狀，整個舌頭顏色白色，有斑點、裂縫、沙粒狀沉積物，各種實質舌苔不一。舌面上的舌苔刮除也不會清潔，底色會隱約泛紅，刮多了可能會想嘔吐。若用力刮除，沙粒狀沉積物旁可能少量出血，這是真正熱象的症狀，應謹慎辨別，以上是光滑柔軟舌象的差異。
實質熱象及邪氣熱象進入陰經的症狀，實質熱象，整個舌頭一定會有黃色或黑色、乾燥焦裂有芒刺的厚舌苔。如果是鬆散浮動且未達舌邊的舌苔，輕輕擦拭即可完全清除，舌底一定呈淡白色且不泛紅，或是淡紅色且舌頭圓胖嬌嫩，這是邪氣熱象進入陰經的症狀。
真正寒象表面呈現熱象的症狀，整個舌頭也可能有黑色、乾燥焦裂有芒刺的厚舌苔，只要用生薑片輕輕摩擦即可完全清除，舌底一定呈淡白色且不泛紅，或是口渴但不想喝水，這是真正寒象的症狀。如果用生薑片摩擦舌苔仍堅固不退，或是口渴且大量喝水，這是實質熱象非常嚴重的症狀。
陰虛水涸的症狀，整個舌頭一定是深紅色且無舌苔，或有橫直的裂紋且舌頭短小不一。