所有性味屬於[平性]的中藥或食物清單(2022年更新)

最後更新日:2022-09-27

關於平

有一些藥物的藥性較為平和,稱為「平」性。由於平性藥沒有寒涼藥或溫熱藥的作用來得顯著,所以在實際上雖有寒、熱、溫、涼、平正氣,而一般仍稱為四氣。平性藥是指寒熱界限不很明顯、藥性平和、作用較緩和的一類藥。
神農本草經》認為,四氣主要是指寒、熱、溫、涼四個方面。但該書在每藥條下標註四氣內容時,又涉及到大量的平性藥。李時珍在《本草綱目》中提出了「五性焉,寒、熱、溫、涼、平」,十分明確地將「平」納入藥性的內容。
事實上,平性是一個相對屬性,絕對的平性是沒有的。

關於平的22種常見中藥或食物

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1. 甘草

甘草性甘、平。主治補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥。用於脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、四肢攣急疼痛、癰腫瘡毒、緩解藥物毒性、烈性。


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2. 茯苓

茯苓性甘、淡、平。主治滲濕利水;健脾和胃;寧心安神。用於水腫尿少、水腫脹滿、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心悸不安、失眠健忘、痰飲咳逆、嘔吐、脾虛食少、遺精白濁等症。


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3. 枸杞子

枸杞子性味甘、 平。主治滋補肝腎、益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。


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4. 黑芝麻

黑芝麻性味甘、平。主治補肝腎、益精血、潤腸燥。 用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。


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5. 桔梗

桔梗性味苦、辛、平。主治宣肺、利咽、祛痰、排膿。用於咳嗽痰多、胸悶不暢、咽痛、音啞、肺癰吐膿、瘡瘍膿成不潰、咽喉腫痛、肺癰吐膿、胞滿脅痛、痢疾腹痛、小便癃閉等症。


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6. 決明子

決明子性鹹苦、平涼、無毒。主治祛風清熱、解毒利濕。用於風熱感冒、流感、目赤目暗、急性結膜炎、濕熱黃疸、急慢性腎炎、帶下、瘰癧、瘡癰癤腫、乳腺炎等症。


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7. 蓮子

蓮子性甘、澀、平。主治養心、益腎、補脾、澀腸、止瀉、益腎固精、養心安神。治夜寐多夢、淋濁、久痢、虛瀉、婦人崩漏帶下、脾虛久瀉、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、心神不寧、驚悸等症。


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8. 麥芽

麥芽性甘、平。主治行氣消食、健脾開胃、退乳消脹。常用於食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁鬱積、乳房脹痛、婦女斷乳。


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9. 三七

三七性甘平溫,主治活血祛淤、止血、消腫止痛。常用於衄血、吐血、咯血、便血、功能性子宮出血、產後血瘀腹痛、跌打損傷。


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10. 天麻

天麻性甘、辛、平、無毒。主治息風止痙、平肝陽、祛風通絡。主急慢驚風、抽搐拘攣、眩暈、頭痛、半身不遂、肢麻、風濕痹痛。


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11. 玉竹

玉竹性甘、平。主治滋陰潤肺、養胃生津。主燥咳、勞嗽、熱病陰液耗傷之咽幹口渴、內熱消渴、陰虛外感、頭昏眩暈、筋脈攣痛。


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12. 玉米

玉米性甘、平。主治用於脾胃不健、食慾不振、飲食減少;水濕停滯、小便不利或水腫;高血脂症、冠心病。


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13. 紅豆

紅豆性苦,平,小毒。主治理氣活血;清熱解毒。主心胃氣痛;疝氣疼痛;血滯經閉;無名腫毒;疔瘡


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14. 菠菜

菠菜性甘,平。主治滋陰平肝,止咳潤腸。主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便秘。


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15. 黑豆

黑豆性甘、平。主治活血利水、祛風解毒、健脾益腎。主水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、腎虛腰痛、遺尿、風痹筋攣、產後風痙、口噤、癰腫瘡毒、藥物、食物中毒


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16. 黨參

黨參性味甘、平。主治補中益氣、健脾益肺。用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、虛喘咳嗽、內熱消渴、四肢乏力、肺虛喘咳、氣短自汗、氣微兩虧諸證。


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17. 赤小豆

赤小豆性味甘、酸、微寒。主治利水消腫、解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣肢腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。


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18. 糙米

糙米性味甘、性溫,主治健脾養胃、補中益氣,調和五臟、鎮靜神經、促進消化吸收。


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19. 桃仁

桃仁性苦甘、平、無毒。主治活血祛瘀、潤腸通便。用於經閉、痛經、癓瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便秘、熱病蓄血、風痹、瘧疾、瘀血腫痛、血燥便秘。


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20. 黑米

黑米性。主治黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、益氣活血、養肝明目的功效,經常吃黑米對於防治頭暈、目眩、貧血、白髮、食欲不振、脾胃虛弱有很好的幫助。 黑米還有抗菌、降低血壓的作用,同時能夠有效抑制癌細胞的生長。


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21. 香附

香附性味辛、微寒、無毒。主治行氣解鬱、調經止痛。 用於肝鬱氣滯、胸、脅、脘腹脹痛、消化不良、胸脘痞悶、寒疝腹痛、乳房脹痛、月經不調、經閉痛經。


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22. 大米

大米性甘、平。主治補氣健脾、除煩渴、止瀉痢。主脾胃氣虛、食少納獃、倦怠乏力、心煩口渴、瀉下痢疾