生薑
食藥兩用

生薑

Sheng Jiang

最後更新 2026-04-17

基本資訊

組方排名 #17
生薑

生薑

Sheng Jiang

寒熱指數

25
  • 英文名Fresh Ginger, Ginger Juice
  • 別名百辣雲,因地辛,薑母,生薑,炎涼小子,薑根,蜜炙薑,生薑汁,勾裝指,鮮生薑,薑,生姜
  • 植物學名Zingiber officinale Rosc.
  • 藥用名稱Rhizoma Zingiberis Recens
  • 性味, 歸經肺經, 脾經, 胃經
  • 來源生薑為薑科植物薑的新鮮根莖。
  • 採收與儲藏生薑的採收與儲藏,10—12月莖葉枯黃時採收。挖起根莖,去掉莖葉、鬚根。

生薑的傳統功效

生薑,味辛性溫,歷代醫家皆認為其具有顯著的發汗解表功效。其作用機理,古籍中已有精闢論述。

《傷寒明理論》中,成無己認為生薑味辛甘,能運行脾胃津液,調和營衛,其作用並非單純發散。此觀點指出生薑發汗解表,並非僅僅是表面的驅散寒邪,更能調節人體內在的氣血運行,使之趨於平衡。

《神農本草經疏》則強調生薑在發汗、散風、祛寒方面的功效優於乾薑,更能消痰、止嘔、止洩、疏肝、導滯。此處著重於生薑的多重功效,並非僅限於發汗解表,也包含了其他調理臟腑的功能。

《本草綱目》記載生薑「生用發散,熟用和中」,說明其生薑的應用方式與功效有所不同。生薑發汗解表,在預防風寒侵襲方面亦有作用,例如「凡早行、山行宜含一塊,不犯霧露清濕之氣」。 李時珍更進一步指出生薑的應用廣泛,可食可藥,並佐以許多臨牀實例。

《本草新編》則提出生薑發汗解表雖有效,但不宜過量,過量則傷正氣。同時,該書也提及生薑在治療手足厥逆等陰寒內傷的應用,以其溫熱之性祛除內寒。

綜上所述,古籍中對生薑發汗解表功效的記載,不僅著重其驅散外邪的能力,更強調其調節人體內在氣血、臟腑功能的作用,使其發汗解表功效更為全面且深入。 古代醫家對生薑的運用,已展現出對其藥性的深入理解與豐富的臨牀經驗。 其辛溫之性,配合其他藥物,更能發揮更大的療效,體現了中醫辨證論治的精髓。

古代中醫典籍摘錄

  1. 成無己:薑、棗味辛甘,專行脾之津液而和營衛,藥中用之,不獨專於發散也。
  2. 李東垣:孫真人雲,薑為嘔家聖藥。蓋辛以散之,嘔乃氣逆不散,此藥行陽而散氣也。俗言上床蘿蔔下床薑,薑能開胃,蘿蔔消食也。
  3. 生薑所稟,與乾薑性氣無殊,第消痰、止嘔、出汗、散風、祛寒、止洩、疏肝、導滯,則功優於乾薑。
  4. 生薑辛竄,藥用善豁痰利竅,止寒嘔,去穢氣,通神明。助蔥白頭大散表邪一切風寒濕熱之症;合黑棗、柴、甘,所謂辛甘發散為陽,治寒熱往來及表虛發熱;佐燈心通竅利肺氣,寧咳嗽;入補脾藥,開胃補脾,止洩瀉。
  5. 生用發散,熟用和中,解食野禽中毒成喉痹;浸汁點赤眼;搗汁和黃明膠熬,貼風濕痛。薑,辛而不葷,去邪辟惡,生啖,熟食,醋、醬、糟、鹽、蜜煎調和,無不宜之,可蔬可茹,可果可藥,其利溥矣。凡早行、山行宜含一塊,不犯霧露清濕之氣,及山嵐不正之邪。按方廣《心法附餘》雲,凡中風、中暑、中氣、中毒、中惡、乾霍亂、一切卒暴之病,用薑汁與童便服,立可解散,蓋薑能開痰下氣,童便降火也。
  6. 薑通神明,古志之矣,然徒用一二片,欲遽通明,亦必不得之數。或用人參,或用白朮,或用石菖蒲,或用丹砂,彼此相劑,而後神明可通,邪氣可辟也。生薑性散,能散風邪,傷風小恙,何必用桂枝,用生薑三錢搗碎,加薄荷二錢,滾水沖服,邪即時解散。或問生薑發汗,不宜常服,有之乎?曰,生薑四時皆可服,但不宜多服散氣,豈特發汗哉。然而多服則正氣受傷,少服則正氣無害,又不可過於避忌坐視,而不收其功也。至於偶受陰寒,如手足厥逆,腹痛繞臍而不可止,不妨多用生薑,搗碎炒熱,熨於心腹之外,以祛其內寒也。
  7. 仲景桂枝湯等,生薑與大棗同用者,取其辛以和肺衛,得棗之甘以養心營,合之能兼調營衛也。真武湯、茯苓桂枝湯用之者,以辛能利肺氣,氣行則水利汗止,肺為水之上源也。大小柴胡湯用之者,以其為少陽本經之藥也。吳茱萸湯用之者,以其安陽明之氣,陽明之氣以下行為順,而嘔自止矣;少陰之氣,上交陽明中土,而利亦止矣。若人只知其散邪發汗,而不知其有匡正止汗之功,每於真武湯、近效白朮湯,輒疑生薑而妄去之,皆讀書死於句下之過也。
  8. 去臭氣,通神明。
  9. 陶弘景:歸五臟,去痰下氣,止嘔吐,除風濕寒熱。
  10. 主痰水氣滿,下氣;生與乾並治嗽,療時疾,止嘔吐不下食。生和半夏主心下急痛;若中熱不能食,搗汁和蜜服之。又汁和杏仁作煎,下一切結氣實,心胸壅隔,冷熱氣。
  11. 通汗,去膈上臭氣。
  12. 汁解毒藥,破血調中,去冷除痰,開胃。
  13. 益脾胃,散風寒。
  14. 溫中去濕。制厚朴、半夏毒。
  15. 治傷寒、傷風、頭痛、九竅不利。入肺開胃,去腹中寒氣,解臭穢。解菌蕈諸物毒。
  16. 煨薑,治胃寒,洩瀉,吞酸。
  17. 《現代實用中藥》:治腸疝痛有效。
  18. 除壯熱,治轉筋、心滿。止逆,散煩悶,開胃氣。
  19. 薑汁,開痰,治噎膈反胃,救暴卒,療狐臭,搽凍耳。煨薑,和中止嘔。煨薑,和中止嘔,用生薑懼其散,用乾薑懼其燥,惟此略不燥散。凡和中止嘔,及與大棗並用,取其和脾胃之津液而和營衛,最為平妥。
  20. 主傷寒頭痛鼻塞,咳逆上氣。
  21. 薑,產後必用者,以其能破血逐瘀也。今人但知為胃藥,而不知其能通心肺也。心氣通,則一身之氣正而邪氣不能容,故曰去穢惡,通神明。丹溪雲,留皮則冷,去皮則熱。非皮之性本冷也,蓋留皮則行表而熱去,去皮則守中熱存耳。

生薑的現代功效

生薑乙醇提取物展現了對多種腫瘤細胞和癌細胞的直接抑制作用。具體表現在:

  • 抑制淋巴細胞生長: 生薑乙醇提取物能顯著抑制 Datlon`s 淋巴腹水瘤細胞和人淋巴細胞的生長。這暗示其可能具有針對淋巴系統腫瘤的潛力。
  • 抑制卵巢細胞和Vero細胞生長: 該提取物也能明顯抑制中國大田鼠卵巢細胞和Vero細胞的生長,顯示其可能具有廣泛的抗細胞增殖活性。
  • 抑制DNA合成: 生薑乙醇提取物能明顯抑制DNA對胸腺嘧啶核苷酸的攝取。胸腺嘧啶核苷酸是DNA合成的重要原料,抑制其攝取表明生薑可能通過阻斷DNA合成來抑制細胞增殖,達到抗腫瘤的目的。
  • 阻斷亞硝化反應: 生薑在模擬胃液條件下對亞硝化反應有明顯阻斷作用。亞硝化反應可能產生致癌物質,因此生薑的此一作用可能具有預防腫瘤發生的作用。其抑制亞硝酸合成的有效成分對熱穩定,表明其化學性質穩定,有利於藥物開發應用。

生薑的運用方法與用量

  • 一般建議

    3-10克(入藥);10-30克(食療)

  • 食療用量範圍

    3-15克(約3-5片)

  • 特殊說明

    作為調味品用量可適度增減,但不宜過量;風寒感冒初期可用至20-30克煎湯

生薑的炮製

  • 常溫

    置陰涼通風處可保存約1週

  • 冷藏

    用紙巾包裹放入保鮮袋,冷藏可保存2-3週

  • 冷凍

    切片後冷凍,可保存3-6個月

  • 保存期限

    新鮮時使用最佳,冷藏約2-3週

注意事項及副作用

中藥「生薑」注意事項重點

  1. 陰虛內熱及實熱證禁服:生薑性溫,陰虛內熱者服用會加重熱證,實熱證患者服用會助長火勢,故不宜服用。
  2. 傷陰助火:生薑味辛,容易損耗陰液,加重火熱,故陰虛內熱者忌服。
  3. 積熱患目:長期食用生薑會積熱,引起眼睛發紅、疼痛等症狀。
  4. 久服損陰傷目:久服生薑會損傷陰液,導致眼目受損。
  5. 陰虛咳嗽吐血、自汗盜汗等症狀:生薑會加重這些症狀,故不宜服用。
  6. 胃潰瘍或十二指腸潰瘍:生薑會促進胃液分泌,加重潰瘍部位疼痛和出血。
  7. 血液疾病:生薑會促進血液循環,增加出血風險,故血友病、血小板減少性紫癜等血液疾病患者應避免食用。
  8. 孕婦:過量食用生薑可能會引起子宮收縮,增加流產風險。
  9. 藥物禁忌:生薑與抗凝血劑、降血糖藥物、降血壓藥物等藥物併用會產生相互作用,影響藥物療效。

生薑含有的化學成分

α-薑烯(α-zingiberene)β-檀香萜醇(β-santalol)β-水芹烯(β-phellandrene)β-甜沒藥烯(β-bisabolene)α-薑黃烯(α-curcumene)薑醇(zingiberol)紫蘇醛(perillaldehyde)橙花醛(neral)牻牛兒醛(geranial)2-蒈醇(2-caraneol)3-蒈醇(3-caraneol)樟烯(camphene)β-羅勒烯(β-ocimene)α-香柑油烯(α-bergamotene)β-金合歡烯(β-farnesene)月桂烯(myrcene)β-蒎烯(β-pinene)2-龍腦(2-borneol)檸檬醛(citral)7-孟烯(7-menthene)異小茴香醇(isofenchyl alcohol)α-金合歡烯(α-farnesene)2,6-二甲基-6-(4-甲基-3-戊烯基)-二環[3.1.1]-2-庚烷(2,6-dimethyl-6-(4-methyl-3-pentenyl)-bicyclo[3.1.1]-2-heptene)1,3,3-三甲基-2-氧雜二環[2.2.2]辛烷(1,3,3-trimethyl-2-oxabicyclo[2.2.2]octane)高良薑萜內酯(galanolactone)6-薑辣醇(6-gingerol)3-薑辣醇(3-gingerol)4-薑辣醇(4-gingerol)5-薑辣醇(5-gingerol)8-薑辣醇(8-gingerol)10-薑辣醇(10-gingerol)12-薑辣醇(12-gingerol)6-薑辣二醇(6-gingediol)4-薑辣二醇(4-gingediol)8-薑辣二醇(8-gingediol)10-薑辣二醇(10-gingediol)6-甲基薑辣二醇(6-methylgingediol)4-薑辣二醇雙乙酸酯(4-gingediacetate)6-薑辣二醇雙乙酸酯(6-gingediacetate)6-甲基薑二醇雙乙酸(6-methylgingediacetate)6-薑辣二酮(6-gingerdione)10-薑辣二酮(10-gingerdione)6-去氫薑辣二酮(6-dehydrogingerdione)10-去氫薑辣二酮(10-dehydrogingerdione)6-乙酰薑辣醇(6-acetylgingerol)6-薑辣烯酮(6-shogaol)呋喃大牻牛兒酮(furanogermenone)2-哌啶酸(pipecolic acid)天冬氨酸(aspartic acid)穀氨酸(glutamic acid)絲氨酸(serine)

生薑相關的方劑

生薑可改善的相關疾病

鼻塞心內膜炎胃潰瘍原發性高血壓胃及十二指腸炎心包炎心肌炎慢性腎衰竭細菌性食物中毒二尖瓣狹窄三尖瓣疾病高血壓性心臟病高血壓性腎臟病嘔吐腸吸收不良大腸激擾綜合症噯氣腹瀉便秘與腹瀉交替出現多痰發燒及發冷噁心反胃感冒咳嗽頭痛氣喘心臟病十二指腸潰瘍發燒腸潰瘍消化不良偏頭痛甲癬損傷風濕病低血糖疼痛類風濕性關節炎肝癌肺癌腸炎暈車怕冷阿茲海默症海鮮過敏低血壓細菌感染打嗝呃逆打噴嚏肋間神經疼痛咽喉痛腹痛下腹部痛上腹胃脘痛胸悶胸痛乾嘔腰部冷涼上肢手部麻木小腿痛乳房脹痛大腿前側外側疼痛胃腸脹氣口臭大腿內側疼痛肚臍周圍腹痛急性咽喉炎自律神經失調女外陰痛肩關節痛蕁麻疹異位性皮膚炎顳顎關節痛腕部關節痛鼻竇炎牙周疾病失音僵直性脊椎炎頭皮癢胸部發冷腰痛背痛脖子頸項酸痛腦鳴經常疲勞想睡面色發青嘴中感到黏膩感嘴中感到酸酸的腹中感到寒冷牙齦出血陰囊濕冷五十肩膽囊炎中耳炎慢性鼻炎頭昏精神不佳半身或下肢麻木面部疼痛手臂痛吞咽障礙食後疲倦想睡肩頸痠痛臍下偏左或偏右處疼痛四肢關節疼痛下腹脹氣喝水之後吐水腋下腫痛陰部感到寒冷大便溏月經顏色紫黯喉嚨發癢鼻子癢咽喉有異物感聲音嘶啞忽冷忽熱後頭痛手腳冰冷暈眩纖維肌痛症小腿前側外側痛小腿內側疼痛小腿前側疼痛手肘外側痛膝蓋痛腳部疼痛食指痛中指痛合谷穴附近痛無名指痛大拇指痛手肘關節痛踝關節疼痛腳踝內側後側痛腳底外側痛嘴裡發苦肚子餓卻吃不下食慾不振呼吸氣短言語無力月經延後到來腳背痛腳踝外側前側痛腳跟痛腳底內側痛右下腹側部痛左下腹側部痛前額頭痛腳外側痛頭頂痛手掌尺部痛腹瀉伴隨不消化食物大便次數頻繁經常放屁大便非常臭月經稀少閉經膽結石胃下垂胃酸食道逆流皮膚搔癢膝關節疾病腕管綜合症食指扳機指扳機指盆腔炎中指扳機指無名指扳機指小指扳機指腱鞘囊腫流鼻涕胸骨疼痛前胸上部位疼痛肩井穴附近肩痛大椎穴痛前側頸痛肩頸交接處肩痛肩胛下痛側頸痛下背部疼痛上背部疼痛尾椎疼痛中背部疼痛臀部痠痛上半身側邊痛腰骶痛手掌痛側臀部痛手背痛耳朵痛肩前部肩痛下巴痛肩後部肩痛肩中部肩痛肩胛部位痛膏肓痛肩背交接處肩痛黃痰,黃鼻涕味覺減退白痰,白鼻涕耳朵癢腹中有鳴叫聲乳腺炎月經腹痛性冷感牙齦腫脹痛大腿後側疼痛小腿後側疼痛身體沉重全身酸痛腳內側痛太衝穴附近痛大腿疼痛手部疼痛腳四趾痛腳五趾痛肺炎耳聾肺結核三叉神經痛坐骨神經痛帶狀疱疹月經不調心絞痛腳三趾痛腳二趾痛腳大趾痛月經顏色淺淡月經夾有血塊牙齒痛上吐下瀉腹股溝痛下肢萎縮頭脹痛牙齒緊閉口張不開顏面神經麻痺容易嘆氣手肘窩痛不易流汗膝蓋內側痛心臟痛胸悶脹媽媽手手肘內側痛膝蓋外側前側痛恥骨痛氣從少腹起上衝咽喉怕吹到風小指痛掌跟附近痛手掌魚際附近痛手腕背部痛鼻部疼痛眼窩前額眉稜骨痛膝蓋後側痛胃脘不舒服頭部發冷嗅覺減退喪失頭重面部浮腫唾液過多四肢感到疼痛背部感覺冷

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