滑石，其清熱利尿之功效，歷代醫家多有論述。其作用機理，古籍中多從「滑利」、「滲洩」的角度闡述。

《神農本草經》記載滑石「主身熱洩癖，女子乳難，癃閉，利小便」，已點明其清熱利尿之功，並指出其能治療因濕熱導致的小便不利及其他相關症狀。《醫學啓源》則更強調其「洩氣上令下行，故曰滑則利竅」，說明滑石能促進體內氣機的運行，使水液得以通暢排出。《湯液本草》認為滑石「滑能利竅，以通水道，為至燥之劑」，突出了其利尿通竅的特性，並指出其性燥，能有效去除體內濕熱。

《本草綱目》對滑石功效的闡述最爲全面，認爲其“上能利毛腠之竅，下能利精溺之竅”，不僅能利小便，還能疏通皮膚毛孔，宣泄體表之熱。其作用機理在於“滲走經絡，遊溢津氣，上輸於肺，下通膀胱”，說明滑石能通過經絡運行，調節肺與膀胱的功能，達到清熱利尿的目的。《藥品化義》則進一步指出滑石“味淡主滲熱，能蕩滌六腑而無克伐之弊”，強調其滲透性強，能清除體內濕熱，且性質平和，不會損傷正氣。

綜上所述，古代醫家認為滑石清熱利尿的功效，主要來自其滑利通竅、滲透泄熱的特性。其作用範圍不僅限於泌尿系統，也包括皮膚及其他臟腑，這與現代藥理學中某些利尿劑的作用機理有一定程度的相似性。 不同醫家對其運用各有側重，但都肯定了滑石在治療濕熱蘊結、小便不利等症狀中的重要作用。

《藥性論》：滑石，味甘寒，無毒。主煩滿，益氣止渴，悅顏色。

滑石中含有豐富的鎂元素，鎂可以穩定神經細胞的膜電位，有助於舒緩神經，減少焦慮、煩躁和失眠。此外，滑石還可以促進多巴胺等神經傳遞物質的合成和分泌，有助於提高情緒穩定性，減輕壓力和焦慮。