具有[補益肝腎]功效的中藥清單(2023年更新)

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-09-16

關於補益肝腎

中醫理論認為肝臟調節全身氣機,可讓周身氣機通暢,情志舒暢。而肝又主藏血,因此肝又可以調節全身的血量。中醫也認為腎為先天之本,腎藏精,精即可化氣,又可以轉化為血,腎也有男女生殖密切相關,因而腎也稱之一身之本。腎所藏之精可以轉化為血,儲存於肝當中。同時肝血也可以轉化為精貯存於腎中,肝腎相互補充、相互支持。

如果一個人肝腎不足,可能一些症狀,例如:情緒低落、憂鬱、胸悶、胸痛、口苦,腰酸、兩目乾澀、視物模糊、手足冰冷、大便溏瀉,頭髮脫落,男子陽痿,女子月經紊亂,兒童還可表現為發育延遲,身材矮小。這裡列出一些具有補益肝腎功效的中藥清單。

關於補益肝腎的10種常見中藥或食物

1. 杜仲

杜仲

杜仲性甘、微辛、溫。主治補肝腎、強筋骨、安胎。用於腰脊酸疼、足膝痿弱、小便餘瀝、陰下濕癢、胎漏欲墮、胎動不安、高血壓等症。

杜仲具補益肝腎功效,能強筋骨,安胎。主治腰脊痠疼,足膝痿弱,小便餘瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動不安,高血壓等症。研究證實,杜仲酊對高血壓病有一定療效。


2. 覆盆子

覆盆子

覆盆子性甘酸、平、無毒。主治補肝益腎、固精、縮尿、明目。用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早洩、遺精滑精、宮冷不孕,帶下清稀,尿頻遺溺,目昏暗,鬚髮早白等症。

覆盆子具有補益肝腎之效,能滋陰養血,益精補髓,強筋壯骨,故能治肝腎陰虛、腰膝酸軟、耳鳴目眩、鬚髮早白等症;同時還具有清熱解毒、潤肺止咳之効,故能治肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症。


3. 狗脊

狗脊

狗脊性苦、甘、溫。主治風濕痹痛、腰膝酸軟、下肢無力、尿頻、遺尿、白帶過多。外敷金瘡止血、補肝腎、補肝腎利關節。

狗脊具有補益肝腎、強筋健骨、祛風除濕之功。用於肝腎虧虛,兼感風寒濕邪所致的腰痛脊強、足膝軟弱等症。 《聖惠方》狗脊丸組方中,狗脊配伍萆薢、杜仲、續斷等藥,共奏補肝腎、強筋骨、祛風濕之效。 《綱目》云:「強肝腎,健骨,治風虛。」《聖惠方》狗脊丸亦有「治五種腰痛,利腳膝」之功。


4. 黑芝麻

黑芝麻

黑芝麻性味甘、平。主治補肝腎、益精血、潤腸燥。 用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。

黑芝麻,性平,味甘,入肝、腎二經。具有補益肝腎、滋陰養血、潤腸通便等功效。 黑芝麻中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素E、B1、B2等營養成分。其中,蛋白質含量高達20%以上,脂肪含量約40%,碳水化合物含量約20%。黑芝麻中的脂肪主要是不飽和脂肪酸,其中包括亞油酸、油酸、棕櫚酸等。亞油酸具有降低膽固醇、軟化血管、防止動脈硬化等作用。油酸具有促進膽汁分泌、幫助消化、潤腸通便等作用。棕櫚酸具有抗菌、消炎、止血等作用。 黑芝麻中的維生素E含量也非常豐富,每100克黑芝麻中含有維生素E高達30毫克。維生素E具有抗氧化、延緩衰老、增強免疫力等作用。黑芝麻中的B族維生素含量也較高,其中包括硫胺素、核黃素、煙酸等。B族維生素具有促進新陳代謝、增強神經系統功能等作用。 黑芝麻的補益肝腎作用主要體現在其對肝臟和腎臟的保護作用。黑芝麻中的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分可以為肝臟和腎臟提供能量,幫助肝臟和腎臟進行代謝。黑芝麻中的維生素E具有抗氧化作用,可以保護肝臟和腎臟免受自由基的損害。黑芝麻中的B族維生素具有促進新陳代謝的作用,可以幫助肝臟和腎臟排泄毒素。


5. 川牛膝

川牛膝

川牛膝性甘、微苦、平。主治祛風、利濕、通經、活血。生用散瘀血、消癰腫。治淋病、尿血、經閉、症瘕、難產、胞衣不下、產後瘀血腹痛、喉痹、癰腫、跌打損傷。熟用補肝腎、強筋骨。治腰膝骨痛、四肢拘攣、痿痹。

牛膝有補益肝腎、強筋壯骨、活血止痛之效。用於腰膝酸軟、筋骨疼痛、腎虛、肝血不足、月經不調、產後血虛等症。 1. 補肝腎:川牛膝含有豐富的皁苷類化合物,具有補益肝腎的作用。皁苷類化合物可促進肝細胞再生,修復肝臟損傷,增強肝臟的解毒功能。同時,川牛膝還能補益腎精,增強腎臟的功能,改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精早洩等症狀。 2. 益精血:川牛膝含有豐富的鐵、鋅等礦物質,具有益精血的作用。鐵是合成血紅蛋白的必需元素,鋅是合成精子的必需元素。川牛膝中的鐵、鋅可以促進血紅蛋白和精子的生成,增強身體的造血能力和生殖能力。 3. 強筋骨:川牛膝含有豐富的鈣、鎂等礦物質,具有強筋骨的作用。鈣是骨骼的主要成分,鎂是骨骼生長發育的必需元素。川牛膝中的鈣、鎂可以促進骨骼生長發育,增強骨骼的強度,預防骨質疏鬆症。


6. 女貞子

女貞子

女貞子性甘、苦、涼。主治補益肝腎、清虛熱、明目。主頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、耳鳴、須發早白、骨蒸潮熱、目暗不明。

女貞子之補益肝腎,乃因其能補養肝腎之陰,緩慢取效而得。其主治證狀包括:頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、耳鳴、須發早白、骨蒸潮熱、目暗不明等。可配搭不同藥材以治療不同證狀,如熟地黃、菟絲子、枸杞子等,皆可提升補益肝腎之效。古籍記載,女貞子性味甘平,具有補中、安五臟、養精神、除百疾等功效。久服可使人肥健。更有強筋補腎、明目之效。


7. 桑寄生

桑寄生

桑寄生性苦、甘、平。主治補肝腎、強筋骨、祛風濕、安胎元。用於風濕痹痛、腰膝酸軟、筋骨無力、崩漏經多、妊娠漏血、胎動不安、高血壓。

桑寄生補益肝腎之功,可祛風濕,安胎元,治療風濕痹痛、腰膝酸軟、筋骨無力,常與獨活、牛膝等配伍應用。另對老人體虛、婦女肝腎不足,腰膝疼痛、筋骨無力則多配伍杜仲、續斷等。桑寄生還能益精補腎,固沖任,治胎漏下血、胎動不安,常與續斷、菟絲子、阿膠等配伍。此外,桑寄生亦有降壓作用,可用於治療高血壓。


8. 山茱萸

山茱萸

山茱萸性味酸、性微溫。主治補益肝腎、澀精固脫。用於眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽痿遺精、遺尿尿頻、崩漏帶下、大汗虛脫。內熱消渴。

山茱萸具有補益肝腎,澀精固脫的功效。用於治療眩暈耳鳴、腰膝痠痛、陽痿遺精、遺尿尿頻、崩漏帶下、大汗虛脫等症狀。內熱消渴。 山茱萸其主要成分包括葫蘆巴鹼、檸檬酸、酒石酸、棓酸、琥珀酸等。山茱萸能增強肝腎功能,改善肝腎血流,促進肝細胞再生,降低血清轉氨酶水平。另外,山茱萸也能抑制腎臟纖維化,改善腎功能。 山茱萸的補益肝腎功效在臨牀上有廣泛的應用,可用於治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎虛、腰痠腿軟、尿頻尿急、夜尿增多等症狀。


9. 菟蕬子

菟蕬子

菟蕬子性辛甘、平。主治滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉。用於陽痿遺精、尿有餘瀝、遺尿尿頻、腰膝酸軟、目昏耳鳴、腎虛胎漏、胎動不安、脾腎虛瀉、外治白癜風。

菟蕬子性溫味甘,入肝腎經,有滋補肝腎,固精縮尿,安胎明目,止瀉之功效。主治陽痿遺精,尿有餘瀝,遺尿尿頻,腰膝酸軟,目昏耳鳴,腎虛胎漏,胎動不安,脾腎虛瀉;外治白癜風。此藥既能補腎陽腎陰,又有固精、縮尿、止帶之效,常配伍枸杞子、五味子、覆盆子、桑螵蛸、鹿茸、茯苓、蓮子、芡實、人參、白朮、補骨脂、川續斷、桑寄生、阿膠、天花粉等藥同用。


10. 五加皮

五加皮

五加皮性味辛、苦、微甘、溫。主治祛風濕、壯筋骨、活血去瘀。治風寒濕痹、筋骨攣急、腰痛、陽痿、腳弱、小兒行遲、水腫、腳氣、瘡疽腫毒、跌打勞傷。

五加皮性溫,味甘苦,歸肝腎經,能補益肝腎、強筋壯骨、祛風除痺。用於風濕痹痛、筋骨拘攣、腰膝痠痛等症,對肝腎不足有風濕者最為適用。五加皮含有多種成分,這些成分可以促進血液循環,增強腎臟的排毒和代謝功能,從而達到補益肝腎的功效。常用於治療肝腎不足所致的腰膝痠疼、下肢痿弱以及小兒行遲等症。


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