馬齒莧主治清熱解毒，涼血止血。用於熱毒血痢，癰腫疔瘡，濕疹，丹毒，蛇蟲咬傷，便血，痔血，崩漏下血。

馬齒莧，為馬齒莧科馬齒莧屬植物馬齒莧Portulaca oleracea L.的乾燥全草。夏、秋季採收，洗淨，鮮用或曬乾。

馬齒莧味甘、淡，性寒。歸肺、胃、大腸經。具有清熱解毒，涼血止血，利尿通便的功效。常用於熱毒血痢，癰腫疔瘡，濕疹，丹毒，蛇蟲咬傷，便血，痔血，崩漏下血。

現代研究表明，馬齒莧含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂、降血壓、抗腫瘤等多種藥理作用。

馬齒莧是一種常見的野菜，具有清熱解毒、涼血止血、利尿通便的功效。現代研究表明，馬齒莧含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂、降血壓、抗腫瘤等多種藥理作用。

馬齒莧的食用方法多種多樣，可以生吃、涼拌、炒食、做湯等。馬齒莧性寒，脾胃虛寒者不宜多食。

馬齒莧是一種非常好的保健食品，適合長期食用。食用馬齒莧可以增強體質、提高免疫力、預防疾病。

常用功效

• 清熱解毒：馬齒莧具有清熱解毒的作用，可以用於治療熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、丹毒、蛇蟲咬傷等。
• 涼血止血：馬齒莧具有涼血止血的作用，可以用於治療便血、痔血、崩漏下血等。
• 利尿通便：馬齒莧具有利尿通便的作用，可以用於治療小便不利、大便祕結等。

現代研究

• 抗菌作用：馬齒莧具有廣譜抗菌作用，可以抑制多種細菌、真菌、病毒的生長繁殖。
• 抗炎作用：馬齒莧具有抗炎作用，可以抑制炎症因子的釋放，緩解炎症反應。
• 抗氧化作用：馬齒莧具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，延緩衰老。
• 降血糖作用：馬齒莧具有降血糖作用，可以降低血糖水平，改善糖尿病患者的血糖控制。
• 降血脂作用：馬齒莧具有降血脂作用，可以降低血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平。
• 降血壓作用：馬齒莧具有降血壓作用，可以降低血壓水平，改善高血壓患者的血壓控制。
• 抗腫瘤作用：馬齒莧具有抗腫瘤作用，可以抑制腫瘤細胞的生長和增殖。

結語

馬齒莧是一種非常好的保健食品，具有清熱解毒、涼血止血、利尿通便等功效。適合長期食用，可以增強體質、提高免疫力、預防疾病。但需要注意的是，馬齒莧性寒，脾胃虛寒者不宜多食。

馬齒莧注意事項

1. 脾胃虛寒者勿用：馬齒莧性寒，脾胃虛寒者食用後可能加重虛寒症狀，導致腹瀉等不適。
2. 腸滑作洩者勿用：馬齒莧具有瀉下作用，腸滑作洩者食用後會加重腹瀉症狀。
3. 不得與鱉甲同用：馬齒莧與鱉甲同用會降低鱉甲的補益效果，不宜同時服用。